Cosa sono le erbe medicinali? Tutte le erbe medicinali e cosa possono fare

Cosa sono le erbe medicinali? Tutte le erbe medicinali e cosa possono fare

Cominciamo con le 12 migliori erbe medicinali e poi esaminiamo tutte le erbe medicinali.

camomilla

(Fiore)

Considerata da alcuni una panacea, la camomilla è ampiamente utilizzata negli Stati Uniti per trattare l’ansia e il rilassamento. Viene utilizzato in Europa per curare le ferite e ridurre l'infiammazione o il gonfiore. Pochi studi hanno esaminato il suo funzionamento per ciascuna condizione. La camomilla viene utilizzata come tisana o applicata come impacco. È considerato sicuro dalla FDA. Può aumentare la sonnolenza causata da medicinali o altre erbe o integratori. La camomilla può influenzare il modo in cui il corpo utilizza alcuni medicinali, portando a livelli troppo elevati del medicinale in alcune persone.

La camomilla per la pelle (topica) può essere utilizzata per trattare l'irritazione della pelle causata dai trattamenti antitumorali con radiazioni. La camomilla in capsule può essere utilizzata per controllare il vomito durante la chemioterapia.

Echinacea

(foglia, stelo, radice)

L’echinacea è spesso usata per trattare o prevenire raffreddori, influenza e infezioni e per curare le ferite. Molti studi hanno esaminato l’efficacia dell’echinacea nel prevenire o abbreviare il decorso del raffreddore, ma nessuno è stato conclusivo. Alcuni studi mostrano alcuni benefici derivanti dall’uso dell’echinacea per le infezioni del tratto respiratorio superiore.

Si consiglia l'uso a breve termine poiché anche altri studi hanno dimostrato che l'uso a lungo termine può influenzare il sistema immunitario del corpo. Controlla sempre con il tuo medico le interazioni con i farmaci che stai già assumendo. Le persone allergiche alle piante della famiglia delle Asteraceae hanno maggiori probabilità di essere allergiche all’echinacea. La famiglia delle margherite comprende l'ambrosia, i crisantemi, le calendule e le margherite.

Partenio

(Foglio)

Il Partenio è stato tradizionalmente usato per curare la febbre. Ora è comunemente usato per prevenire l’emicrania e curare l’artrite. Alcune ricerche hanno dimostrato che alcuni integratori di Partenio possono prevenire l’emicrania. Gli effetti collaterali includono ulcere alla bocca quando le foglie vengono masticate e irritazione digestiva. Le persone che interrompono improvvisamente l’assunzione di Partenio per l’emicrania potrebbero riscontrare il ritorno del mal di testa. Il Partenio non deve essere usato con farmaci antinfiammatori non steroidei perché questi farmaci possono alterare gli effetti del Partenio. Non deve essere usato con warfarin o altri farmaci anticoagulanti.

Aglio

(chiodi di garofano, radice)

L'aglio è utilizzato in tutto il mondo in cucina e per le sue numerose proprietà medicinali. È stato dimostrato che i composti isolati dall’aglio hanno proprietà antimicrobiche, cardioprotettive, antitumorali e antinfiammatorie. Queste proprietà possono avere un ruolo nella convinzione che l’aglio aiuti a ridurre il colesterolo e la pressione sanguigna. Sfortunatamente, le prove sono contraddittorie. La FDA considera l'aglio sicuro. Tuttavia, può aumentare il rischio di sanguinamento e non deve essere usato con warfarin, un anticoagulante. Per lo stesso motivo non dovrebbero essere assunte grandi quantità prima di procedure o operazioni odontoiatriche.

Zenzero

(Radice)

Lo zenzero è meglio conosciuto come un'erba per alleviare la nausea e la chinetosi. La ricerca suggerisce che lo zenzero può alleviare la nausea causata dalla gravidanza e dalla chemioterapia. Altre aree di studio sull’uso dello zenzero includono la chirurgia e come agente antitumorale. Il suo ampio spettro di attività può essere dovuto in parte ai suoi forti effetti antinfiammatori e antiossidanti.

Gli effetti collaterali segnalati possono includere gonfiore, gonfiore, bruciore di stomaco e nausea in alcuni individui.

Ginkgo

(Foglio)

L'estratto di foglie di ginkgo è stato usato per trattare una varietà di condizioni come asma, bronchite, affaticamento e acufene. Viene anche utilizzato per migliorare la memoria e prevenire la demenza e altre malattie del cervello. Alcuni studi hanno supportato la sua scarsa efficacia. Ma non si sa esattamente come funzioni il gingko. Dovrebbero essere utilizzati solo estratti di foglie. I semi contengono la tossina del ginkgo. Questa tossina può causare convulsioni e, in grandi quantità, la morte. Poiché alcune informazioni suggeriscono che il ginkgo può aumentare il rischio di sanguinamento, non deve essere usato con farmaci antinfiammatori non steroidei, anticoagulanti, anticonvulsivanti o antidepressivi triciclici.

ginseng

(Radice)

Il ginseng è usato come tonico e afrodisiaco, addirittura come panacea. La ricerca è incerta su come funzioni, in parte a causa della difficoltà di definire “vitalità” e “qualità della vita”. Esiste un'ampia variazione nella qualità del ginseng venduto. Gli effetti collaterali includono ipertensione e tachicardia. È considerato sicuro dalla FDA. Tuttavia, non deve essere usato con warfarin, eparina, farmaci antinfiammatori non steroidei, estrogeni, corticosteroidi o digossina. Le persone con diabete non dovrebbero usare il ginseng.

Sigillo d'oro

(radice, rizoma)

Goldenseal è usato per trattare la diarrea e le irritazioni degli occhi e della pelle. Viene utilizzato anche come antisettico. È anche un trattamento non provato per il raffreddore. Goldenseal contiene berberina, un alcaloide vegetale con una lunga storia di uso medicinale sia nella medicina ayurvedica che in quella cinese. Gli studi hanno dimostrato che il goldenseal è efficace per la diarrea. Ma non è raccomandato perché può essere tossico a dosi elevate. Può causare irritazione alla pelle, alla bocca, alla gola e allo stomaco.

Cardo mariano

(Frutta)

Il cardo mariano è usato per trattare le malattie del fegato, il colesterolo alto e per ridurre la crescita delle cellule tumorali. Il cardo mariano è una pianta che ha le sue origini nella regione del Mediterraneo. È stato utilizzato per molte malattie diverse negli ultimi millenni, in particolare per problemi al fegato. I risultati dello studio sono incerti sui reali benefici del cardo mariano per le malattie del fegato.

Erba di San Giovanni

(fiore, foglia)

L'erba di San Giovanni è usata come antidepressivo. Gli studi hanno dimostrato che ha un piccolo effetto sulla depressione da lieve a moderata per un periodo di circa 12 settimane. Tuttavia, non è chiaro se sia efficace per la depressione grave. Un effetto collaterale è la fotosensibilità, ma questo si osserva solo nelle persone che assumono grandi dosi di erba. È stato dimostrato che l'erba di San Giovanni causa interazioni pericolose e potenzialmente fatali con i farmaci comunemente usati. È molto importante parlare sempre con il medico prima di usare questa erba.

Ho visto il palmetto

(Frutta)

Il saw palmetto è usato per trattare i sintomi urinari dell'ipertrofia prostatica benigna (IPB). Tuttavia, studi recenti hanno dimostrato che non è efficace per questa condizione. Gli effetti collaterali includono indigestione e mal di testa, entrambi lievi.

valeriana

(Radice)

La valeriana è usata per trattare l'insonnia e ridurre l'ansia. La ricerca suggerisce che la valeriana può essere un utile aiuto per dormire, ma le prove non sono coerenti per confermarlo. Negli Stati Uniti, la valeriana viene utilizzata come aromatizzante per la birra alla radice e altri alimenti. Come con qualsiasi erba medicinale, parla sempre con il tuo medico prima di prenderla.