Kaj je naturopatija? 3 najpomembnejša dejstva o boleznih in prehranskih dodatkih

Kaj je naturopatija? 3 najpomembnejša dejstva o boleznih in prehranskih dodatkih

prehranski dodatki, da so zdravi in ​​preprečujejo bolezni. Vendar morate vedeti, da samo prehranski dodatki ne morejo biti zdravi in ​​ne preprečujejo bolezni. Beseda "zdrava" je pravzaprav s proizvodom močne, a sproščene interakcije med umom, telesom in, da, dušo. Preden se hihitate, se spomnite teh treh dejstev o naturopatiji in vlogi vitaminskih pripravkov za ohranjanje dobrega zdravja.

* Kaj je naturopatija? (Bolezen je stvar navade)

Naturopatija je alternativna metoda zdravljenja, ki (a) označuje toksičnost in (b) stres kot glavni vzrok bolezni. Vendar se naturopatija ne boji bolezni, ampak jo pozdravlja. Naturopatski praktiki verjamejo, da je bolezen naravna reakcija telesa na nakopičene stres in toksine, ki sestavljajo izločanje toksinov in stresa.

Če ne jeste zdravo ali nenehno trpite zaradi pomanjkanja spanja, raven telesa in stresnega hormona dejansko postaneta tako akutna, da telo nenadoma in korenito reagira, da sprosti toksine in stres (to je, ko zbolijo).

Naturopatija nikoli ne uporablja alopatskih (farmacevtskih) zdravil, saj se domneva, da te vrste zdravil samo zavirajo simptome. Če še naprej zatirate simptome in s tem nabirate toksine in stres še več, telo reagira s še večjo premiko. In prehlad postane gripa in nato vodi do astme.

* Pripravki za vitamine ne nadomestijo zdrave prehrane

Upoštevajte, da je druga beseda v "vitaminskih dodatkih" pravzaprav množinska oblika "dodatka", kar pomeni, da služijo le kot dodatek k njihovemu glavnemu viru hrane. Vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi ni mogoče vključiti v prazen želodec v njihove vitaminske dodatke.

* Sintetični vitamin dodatki zapravljajo samo vaš denar

Sintetični vitamin in mineralni dodatki so za telo težko absorbiranje, saj imajo drugačno kemijsko strukturo kot kemijsko strukturo hranil, ki jih vsebuje surova, nepredelana hrana. Večina hranil, stisnjenih v tableti v sintetičnih vitaminskih dodatkih, se izloči s telesom.

Če morate dodati svojo prehrano, ker zelenjava in sadje nista na voljo, kupite pripravke s kelatom namesto vitaminov OTC, ki so na voljo v lekarnah. Kelatizirani minerali zlahka prehajajo črevo in se lažje absorbirajo v krvni obtok. Pri nakupu prehranskih dodatkov na etiketi bodite pozorni na "kelatizirano".