Kas ir naturopātija? 3 svarīgākie fakti par slimībām un uztura bagātinātājiem

Kas ir naturopātija? 3 svarīgākie fakti par slimībām un uztura bagātinātājiem

Papildinājumi ir paredzēti, lai jūs būtu veseli un novērstu slimības. Tomēr jums jāzina, ka uztura bagātinātāji vien nevar padarīt jūs veselīgu vai novērst slimības. Vārds “veselīgs” patiesībā ir blakusprodukts spēcīgai, taču mierīgai prāta, ķermeņa un, jā, dvēseles mijiedarbībai. Tāpēc, pirms ķiķināt, atcerieties šos trīs faktus par dabisko medicīnu un vitamīnu piedevu lomu labas veselības saglabāšanā.

* Kas ir naturopātija? (Slimība ir ieraduma jautājums)

Naturopātija ir alternatīva dziedināšanas metode, kas identificē (a) toksicitāti un (b) stresu kā galveno slimības cēloni. Tomēr naturopātija nebaidās no slimības, tā to apsveic. Naturopāti uzskata, ka slimība ir dabiska ķermeņa reakcija uz uzkrāto stresu un toksīniem, proti, toksīnu un stresa izvadīšana.

Patiesībā, ja jūs nelietojat veselīgu uzturu vai pastāvīgi miega trūkums, jūsu ķermeņa toksīnu un stresa hormonu līmenis kļūst tik akūts, ka organisms reaģē pēkšņi un radikāli, lai atbrīvotu toksīnus un stresu (tieši tad jūs slimojat).

Naturopātijā nekad netiek izmantotas alopātiskās (farmaceitiskās) zāles, jo tiek uzskatīts, ka šāda veida zāles tikai nomāc simptomus. Ja turpināsit apspiest simptomus, tādējādi uzkrājot vairāk toksīnu un stresa, organisms reaģēs ar vēl lielākām represijām. Un saaukstēšanās kļūst par gripu un pēc tam noved pie astmas.

* Vitamīnu piedevas neaizstāj veselīgu uzturu

Ņemiet vērā, ka otrais vārds “vitamīnu piedevas” patiesībā ir daudzskaitļa forma vārdam “piedevas”, kas nozīmē, ka tie kalpo tikai kā papildinājums jūsu galvenajam uztura avotam. Kā tas ir, vitamīnus, minerālvielas un citas uzturvielas jūsu vitamīnu piedevās nevar absorbēt tukšā dūšā.

* Sintētiskie vitamīnu piedevas ir tikai naudas izšķērdēšana

Sintētiskos vitamīnu un minerālvielu piedevas ķermenim var būt grūti absorbēt, jo tiem ir atšķirīga ķīmiskā struktūra nekā uzturvielu ķīmiskajai struktūrai, kas atrodama neapstrādātā, neapstrādātā pārtikā. Lielākā daļa sintētisko vitamīnu piedevu tabletē saspiesto uzturvielu tiek izvadītas no organisma.

Ja jums ir nepieciešams papildināt savu uzturu, jo dārzeņi un augļi nav pieejami, iegādājieties helātus veidojošus uztura bagātinātājus, nevis aptiekās pieejamos bezrecepšu vitamīnus. Helātu saturoši minerāli viegli iziet cauri zarnām un vieglāk uzsūcas asinsritē. Pērkot uztura bagātinātājus, uz etiķetes meklējiet “helātus”.