Mi az a természetgyógyászat? A 3 legfontosabb tény a betegségekről és az étrend-kiegészítőkről

Mi az a természetgyógyászat? A 3 legfontosabb tény a betegségekről és az étrend-kiegészítőkről

A táplálék-kiegészítők azért vannak, hogy egészségesek legyenek, és megelőzzék a betegségeket. Tudnia kell azonban, hogy a táplálék-kiegészítők önmagukban nem tehetnek egészségessé vagy nem akadályozhatják meg a betegségeket. Az „egészséges” szó valójában az elme, a test és igen, a lélek közötti erőteljes, de nyugodt interakció mellékterméke. Tehát mielőtt vihogna, emlékezzen erre a három tényre a természetgyógyászatról és a vitamin-kiegészítők szerepéről az egészség megőrzésében.

* Mi az a természetgyógyászat? (A betegség megszokás kérdése)

A természetgyógyászat egy alternatív gyógymód, amely (a) a toxicitást és (b) a stresszt azonosítja a betegségek elsődleges okaként. A természetgyógyászat azonban nem fél a betegségtől, hanem üdvözli. A természetgyógyászok úgy vélik, hogy a betegség a szervezet természetes válasza a felgyülemlett stresszre és méreganyagokra, vagyis a méreganyagok és a stressz eltávolítására.

Valójában, ha nem táplálkozik egészségesen, vagy folyamatosan alszik, a szervezet méreg- és stresszhormonszintje olyan akuttá válik, hogy a szervezet hirtelen és radikálisan reagál a méreganyagok és a stressz felszabadítására (ilyenkor lesz beteg).

A természetgyógyászat soha nem használ allopátiás (gyógyszerészeti) gyógyszereket, mert úgy gondolják, hogy ez a fajta gyógyszer csak elnyomja a tüneteket. Ha továbbra is elnyomja a tüneteket, ezáltal több méreganyag és stressz halmozódik fel, a szervezet még nagyobb elnyomással reagál. A megfázás pedig influenzává válik, majd asztmához vezet.

* A vitamin-kiegészítők nem helyettesítik az egészséges táplálkozást

Vegye figyelembe, hogy a „vitamin-kiegészítők” szóban a második szó valójában a „kiegészítő” többes számú alakja, ami azt jelenti, hogy csak a fő táplálékforrás kiegészítéseként szolgálnak. A vitamin-kiegészítőkben lévő vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok nem szívódnak fel éhgyomorra.

* A szintetikus vitamin-kiegészítők csak pazarolják a pénzt

A szintetikus vitamin- és ásványianyag-kiegészítők nehezen szívódnak fel a szervezet számára, mert kémiai szerkezetük eltér a nyers, feldolgozatlan élelmiszerekben található tápanyagok kémiai szerkezetétől. A szintetikus vitamin-kiegészítők tablettájába préselt tápanyagok nagy része kiürül a szervezetből.

Ha étrendjét kiegészítenie kell, mert zöldségek és gyümölcsök nem kaphatók, a gyógyszertárakban kapható OTC vitaminok helyett vásároljon kelátképző kiegészítőket. A kelátos ásványi anyagok könnyen átjutnak a belekben, és könnyebben felszívódnak a véráramba. Kiegészítők vásárlásakor keresse a „kelát” feliratot a címkén.