¿Qué es la naturopatía? Los 3 datos más importantes sobre enfermedades y complementos nutricionales

¿Qué es la naturopatía? Los 3 datos más importantes sobre enfermedades y complementos nutricionales

Los suplementos existen por una razón: para mejorar su salud y prevenir enfermedades. Sin embargo, debes saber que los suplementos nutricionales por sí solos no pueden mejorar tu salud ni prevenir enfermedades. La palabra "saludable" es en realidad un subproducto de una interacción poderosa pero relajada entre la mente, el cuerpo y, sí, el alma. Entonces, antes de reírse, recuerde estos tres datos sobre la medicina natural y el papel de los suplementos vitamínicos en el mantenimiento de una buena salud.

* ¿Qué es la naturopatía? (La enfermedad es una cuestión de hábito)

La naturopatía es un método de curación alternativo que identifica (a) la toxicidad y (b) el estrés como la causa principal de la enfermedad. Sin embargo, la naturopatía no teme a la enfermedad, la acoge con agrado. Los naturópatas creen que la enfermedad es la respuesta natural del cuerpo al estrés y las toxinas acumuladas, que consiste en eliminar las toxinas y el estrés.

De hecho, cuando no llevas una dieta saludable o estás constantemente privado de sueño, los niveles de toxinas y hormonas del estrés de tu cuerpo se vuelven tan agudos que el cuerpo reacciona repentina y radicalmente para liberar las toxinas y el estrés (ahí es cuando te enfermas).

La naturopatía nunca utiliza medicamentos alopáticos (farmacéuticos) porque se cree que este tipo de medicamento sólo suprime los síntomas. Si continúas suprimiendo los síntomas, acumulando así más toxinas y estrés, el cuerpo responderá con una represión aún mayor. Y un resfriado se convierte en gripe y luego conduce al asma.

* Los suplementos vitamínicos no sustituyen una dieta saludable

Tenga en cuenta que la segunda palabra en "suplementos vitamínicos" es en realidad la forma plural de "suplemento", lo que significa que sólo sirven como complemento de su principal fuente nutricional. Tal como están las cosas, las vitaminas, minerales y otros nutrientes de los suplementos vitamínicos no se pueden absorber con el estómago vacío.

* Los suplementos vitamínicos sintéticos simplemente están desperdiciando su dinero.

Los suplementos sintéticos de vitaminas y minerales pueden ser difíciles de absorber para el cuerpo porque tienen una estructura química diferente a la estructura química de los nutrientes que se encuentran en los alimentos crudos y no procesados. La mayoría de los nutrientes comprimidos en una tableta de suplementos vitamínicos sintéticos se excretan del cuerpo.

Si necesita complementar su dieta porque no hay verduras ni frutas disponibles, compre suplementos quelantes en lugar de vitaminas de venta libre disponibles en las farmacias. Los minerales quelados pasan fácilmente a través de los intestinos y se absorben más fácilmente en el torrente sanguíneo. Cuando compre suplementos, busque "quelado" en la etiqueta.