Co je naturopatie? 3 nejdůležitější fakta o nemocech a doplňcích výživy

Co je naturopatie? 3 nejdůležitější fakta o nemocech a doplňcích výživy

Doplňky jsou tu z nějakého důvodu, aby vás učinily zdravými a zabránily nemocem. Měli byste však vědět, že samotné doplňky výživy vás nemohou uzdravit ani zabránit onemocnění. Slovo „zdravý“ je ve skutečnosti vedlejším produktem silné, ale uvolněné interakce mezi myslí, tělem a, ano, duší. Než se tedy zasmějete, vzpomeňte si na tato tři fakta o přírodní medicíně a roli vitaminových doplňků při udržování dobrého zdraví.

* Co je naturopatie? (Nemoc je věcí zvyku)

Naturopatie je alternativní léčebná metoda, která identifikuje (a) toxicitu a (b) stres jako primární příčinu onemocnění. Naturopatie se však nemoci nebojí, spíše ji vítá. Naturopaté věří, že nemoc je přirozenou reakcí těla na nahromaděný stres a toxiny, což je eliminace toxinů a stresu.

Ve skutečnosti, když nejíte zdravou stravu nebo máte neustále nedostatek spánku, hladiny toxinů a stresových hormonů ve vašem těle se tak vyostří, že tělo náhle a radikálně zareaguje a uvolní toxiny a stres (to je, když onemocníte).

Naturopatie nikdy nepoužívá alopatické (farmaceutické) léky, protože se věří, že tento typ léků pouze potlačuje symptomy. Pokud budete pokračovat v potlačování příznaků, a tím nahromadit více toxinů a stresu, tělo zareaguje ještě větší represí. A z nachlazení se stane chřipka a pak vede k astmatu.

* Vitamínové doplňky nenahrazují zdravou výživu

Všimněte si, že druhé slovo v „vitamínových doplňcích“ je ve skutečnosti množné číslo „doplněk“, což znamená, že slouží pouze jako doplněk vašeho hlavního zdroje výživy. Vitamíny, minerály a další živiny obsažené ve vašich vitamínových doplňcích nemohou být vstřebány na lačný žaludek.

* Syntetické vitamínové doplňky jsou jen plýtváním penězi

Syntetické vitamínové a minerální doplňky mohou být pro tělo obtížně vstřebatelné, protože mají jinou chemickou strukturu než chemická struktura živin, které se nacházejí v syrových, nezpracovaných potravinách. Většina živin slisovaných v tabletě syntetických vitamínových doplňků se z těla vyloučí.

Pokud potřebujete doplnit svůj jídelníček, protože zelenina a ovoce jsou nedostupné, kupte si chelatační doplňky místo OTC vitamínů dostupných v lékárnách. Chelátové minerály snadno procházejí střevy a snáze se vstřebávají do krevního oběhu. Při nákupu doplňků hledejte na štítku „chelát“.