ما هو العلاج الطبيعي؟ أهم 3 حقائق عن الأمراض والمكملات الغذائية

ما هو العلاج الطبيعي؟ أهم 3 حقائق عن الأمراض والمكملات الغذائية

المكملات الغذائية موجودة لسبب ما، لتجعلك بصحة جيدة وتمنع الأمراض. ومع ذلك، يجب أن تعلم أن المكملات الغذائية وحدها لا يمكنها أن تجعلك بصحة جيدة أو تمنع الإصابة بالأمراض. إن كلمة "صحي" هي في الواقع نتيجة ثانوية لتفاعل قوي ومريح بين العقل والجسد، ونعم، الروح. لذا، قبل أن تضحك، تذكر هذه الحقائق الثلاث عن الطب الطبيعي ودور مكملات الفيتامينات في الحفاظ على صحة جيدة.

* ما هو العلاج الطبيعي؟ (المرض مسألة عادة)

العلاج الطبيعي هو طريقة شفاء بديلة تحدد (أ) السمية و (ب) الإجهاد باعتباره السبب الرئيسي للمرض. ومع ذلك فإن العلاج الطبيعي لا يخشى المرض، بل يرحب به. يعتقد المعالجون الطبيعيون أن المرض هو استجابة الجسم الطبيعية للإجهاد والسموم المتراكمة، وهو التخلص من السموم والإجهاد.

في الواقع، عندما لا تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا أو تحرم باستمرار من النوم، تصبح مستويات السموم وهرمونات التوتر في الجسم حادة للغاية بحيث يتفاعل الجسم بشكل مفاجئ وجذري لإطلاق السموم والإجهاد (وهذا عندما تمرض).

لا يستخدم العلاج الطبيعي أبدًا الأدوية الوباثية (الصيدلانية) لأنه يُعتقد أن هذا النوع من الأدوية يقمع الأعراض فقط. إذا واصلت قمع الأعراض، وبالتالي تراكم المزيد من السموم والإجهاد، فسوف يستجيب الجسم بقمع أكبر. والبرد يتحول إلى أنفلونزا ثم يؤدي إلى الربو.

* مكملات الفيتامينات لا تحل محل النظام الغذائي الصحي

لاحظ أن الكلمة الثانية في "مكملات الفيتامينات" هي في الواقع صيغة الجمع لكلمة "مكمل"، مما يعني أنها تعمل فقط كمكمل لمصدرك الغذائي الرئيسي. في الواقع، لا يمكن امتصاص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى الموجودة في مكملات الفيتامينات على معدة فارغة.

* مكملات الفيتامينات الاصطناعية تهدر أموالك فقط

قد يكون من الصعب على الجسم امتصاص مكملات الفيتامينات والمعادن الاصطناعية لأنها تحتوي على تركيب كيميائي مختلف عن التركيب الكيميائي للعناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة النيئة غير المصنعة. يتم إخراج معظم العناصر الغذائية المضغوطة في قرص من مكملات الفيتامينات الاصطناعية من الجسم.

إذا كنت بحاجة إلى استكمال نظامك الغذائي بسبب عدم توفر الخضروات والفواكه، فاشترِ المكملات الغذائية المخلبية بدلاً من الفيتامينات المتاحة دون وصفة طبية المتوفرة في الصيدليات. تمر المعادن المخلبية بسهولة عبر الأمعاء ويتم امتصاصها بسهولة أكبر في مجرى الدم. عند شراء المكملات الغذائية، ابحث عن كلمة "مخلّب" على الملصق.