Kaj je fizični vzrok zardevanja?

Kaj je fizični vzrok zardevanja?

Morda ste kronični zardevalec in se sprašujete: "Kaj je fizični vzrok za zardevanje?" Ta članek bo podrobno odgovoril na to vprašanje in vas z zdravilnimi nasveti in tehnikami vodil do življenja brez rdečice. Zavihajmo rokave in zardevajmo od začetka.

Prvič, fizično in psihično stanje človeka igra ključno vlogo pri tem, ali bo zardeval. Vaša »konstitucija« se nanaša na vaš edinstven tip telesa; To vključuje slabosti in prednosti, ki temeljijo na genetiki, okolju in podobno. Opazili boste, da nekateri ljudje po šali ali pogovoru z občinstvom nikoli ne dobijo kančka rožnate barve. Ti ljudje se na zunaj morda zdijo nepremagljivi, vendar imajo težave na drugih področjih. Če občasno pordečite, je to precej pogosto in verjetno ni razloga za skrb. Če začnete močno in kronično zardevati, verjetno pomeni, da ste čustveno in fizično zelo občutljiva oseba ... in nekaj ni v ravnovesju.

Možen fizični vzrok zardevanja

Fizični vzroki za zardevanje so najverjetneje kombinacija vseh ali nekaj od naslednjega:

1. Utrujenost nadledvične žleze

2. Šibek prebavni sistem

3. Reakcija na novo nastale alergije na hrano

4. Uživanje vnetnih snovi (alkohol, kofein, sladkor)

V redkih primerih lahko nenadzorovano zardevanje povzroči:

5. Nosečnost

6. Sladkorna bolezen

7. Menopavza (vročinski utripi)

8. Karcinoidni sindrom

V vsakem primeru je reakcija zardevanja kot SOS zastavica v telesu, ki vam sporoča, da nekaj ne deluje pravilno. Pripravljen sem staviti, da spadate nekje v kategorijo 1-4. Seveda morate vedno obiskati zdravnika ali naturopata, da ugotovite, kaj imate. Opomba: večina običajnih zdravnikov ni usposobljenih za zdravljenje utrujenosti nadledvične žleze ali prebavnih pomanjkljivosti. Naturopati in nutricionisti so usposobljeni za to področje.

Možen psihološki vzrok za zardevanje

Miselni konstrukt vsakega človeka je občutljiva zadeva. Nekateri ljudje so zgodaj pogojeni in "podedujejo" strahove in negotovosti od tistih, ki so jim blizu, in lahko razvijejo negativne asociacije z ljudmi, situacijami in dogodki, ki povzročajo iracionalne reakcije. Ti mentalni vzorci so del človekovega splošnega "sistema prepričanj", ki je globoko zakoreninjen v tem, kdo so. Ko je dovolj kronično, se neizogibno pojavijo skrajna čustvena neravnovesja, kot sta depresija in tesnoba, ki postanejo fizične manifestacije, kot so zardevanje, znojenje ali zasoplost. Tukaj je kratek seznam nekaterih psiholoških dejavnikov, povezanih z vzrokom zardevanja:

1. Nizka samopodoba

2. Samouničujoče misli

3. Strah pred obsojanjem

4. Želja biti popoln in biti sprejet s strani drugih

Kako preprečiti fizični in duševni vzrok zardevanja

Številni zardevalci pridejo do točke, ko jim je vseeno, zakaj zardevajo, in samo želijo, da preneha. Obstaja veliko zardevanja »hitrih rešitev«, od katerih se 90 % ne osredotoča na trenutno težavo in so zato neuspešne. Ko zardevate, se večinoma pojavljate v družabnih situacijah, kjer vas je strah ponižanja, zbadanja, smeha, šale, govorjenja pred ljudmi, slišati glasen hrup ... itd. Verjetno imate telesno neravnovesjeinfobija pred socialnimi situacijami zaradi različnih razlogov. Fizično neravnovesje je verjetno prebavna šibkost, alergije na hrano in utrujenost nadledvične žleze. To je mogoče pozdraviti z velikim zmanjšanjem stresa, izločanjem vnetne in predelane hrane ter jemanjem prehranskih dopolnil po navodilih naturopata ali nutricionista. Prvotno fobijo in nov strah pred zardevanjem lahko odpravimo z vsakodnevno hipnozo. Pravzaprav je hipnoza najučinkovitejši način za zdravljenje zardevanja. Lahko celo preglasi nekatere fizične vzroke zardevanja, ko se naučite, kako ga nadzorovati. V primeru rdečila je "Mind over Matter" zelo uporabna fraza, ki si jo je treba zapomniti.

Priporočeni koraki, ki jih mora rdečilo narediti za rdečilo

– Začnite s prenosom hipnotične skladbe, ki uri vaše možgane, da nadzorujejo in prenehajo zardevati.

– Drugič, izpeljite tisto, kar veste o svojem stanju. Kaj je smiselno? Imate težave s prebavo določene hrane, se po jedi slabo počutite, popuščate pod stresom, ste nerazpoloženi? itd...

– Tretjič, obiščite zdravnika ali naturopata, da ugotovite, kateri sistemi so šibki in lahko sprožijo rdečico. Povprašajte tudi o testu nadledvične žleze in testu za alergijo na hrano.

– Četrtič, spremenite svoj življenjski slog z zmanjšanjem stresa, uživanjem zdrave hrane, zmanjšanjem količine predelane hrane, pitjem veliko čiste vode in dovolj spanja.

– Petič, bodite prijazni do sebe in vedite, da je zardevanje začasna stvar, ki bo hitro postala preteklost. Ti zmoreš!