Koji je fizički uzrok crveninja?

Koji je fizički uzrok crveninja?

Možda ste kronično rumenilo i pitate se: "Koji je fizički uzrok pocrnjenja?" Ovaj će članak detaljno odgovoriti na ovo pitanje i uputiti vas u život bez rumenila sa savjetima i tehnikama. Pritapajmo rukave i pocrvenjemo od početka.

Prvo, fizičko i mentalno stanje osobe igra ključnu ulogu u tome hoće li pocrveniti. Vaš se "ustav" odnosi na vaš jedinstveni tip tijela; To uključuje slabosti i snage temeljene na genetici, okolišu i slično. Primijetit ćete da neki ljudi nikad ne dobivaju ružičasto na obrazima nakon šale ili razgovora s publikom. Ti se ljudi izvana mogu činiti nepobjedivim, ali imaju problema u drugim područjima. Ako s vremena na vrijeme postanete crveni, prilično je uobičajeno i vjerojatno se nema brige. Ako počnete intenzivno i kronično blistati, to vjerojatno znači da ste vrlo osjetljiva osoba emocionalno i fizički ... i nešto nije u ravnoteži.

Mogući fizički uzrok pocrnjenja

Fizički uzroci pocrnjenja najvjerojatnije su kombinacija svih ili nekih od sljedećih:

1. Umor nadbubrežne žlijezde

2. Slabi probavni sustav

3. Reakcija na novorazvijene alergije na hranu

4. Unos upalnih tvari (alkohol, kofein, šećer)

U rijetkim slučajevima, nekontrolirano pocrvenje može biti uzrokovano:

5. Trudnoća

6. Dijabetes

7. Menopauza (vrući bljeskovi)

8. Karcinoidni sindrom

U svakom slučaju, reakcija pocrnjenja je poput SOS zastave u vašem tijelu koja vam govori da nešto ne radi ispravno. Spreman sam se kladiti da padnete negdje u kategoriji 1-4. Naravno, uvijek biste trebali posjetiti liječnika ili naturopata kako biste saznali što biste mogli imati. Napomena: Većina konvencionalnih liječnika nije osposobljena za liječenje nadbubrežnog umora ili probavnih nedostataka. Naturopati i nutricionisti obučeni su na ovom području.

Mogući psihološki uzrok pocrnjenja

Mentalni konstrukt svake osobe osjetljiva je stvar. Neki ljudi su uvjetovani rano i „nasljeđuju“ strahove i nesigurnosti od onih koji su im bliski i mogu razviti negativne povezanosti s ljudima, situacijama i događajima koji uzrokuju iracionalne reakcije. Ovi mentalni obrasci dio su cjelokupnog "sustava vjerovanja" osobe koja je duboko ukorijenjena u tome tko su. Kad su dovoljno kronične, ekstremne emocionalne neravnoteže poput depresije i anksioznosti neizbježno se očituju, koje postaju fizičke manifestacije poput ispiranja, znojenja ili nedostatka daha. Evo kratkog popisa nekih psiholoških čimbenika koji se odnose na uzrok crvenila:

1. Nisko samopoštovanje

2. Misli koje samouniraju

3. Strah od ocjenjivanja

4. Želja biti savršena i biti prihvaćena od strane drugih

Kako spriječiti fizički i mentalni uzrok zacrvenje

Mnogi rumenili stižu do točke u kojoj ih nije briga zašto pocrveni i samo žele da to prestane. Mnogo je pocrnjenja "brzih ispravki", od kojih se 90% ne usredotočuje na problem i stoga nije uspješno. Kad pocrvenjete, uglavnom se pojavljujete u društvenim situacijama u kojima se bojite poniženja, zadirkivati ​​se, smijati se, šaliti se, govoriti pred ljudima, čuti glasan buku ... itd. Vjerojatno imate fizičku neravnotežuifobija društvenih situacija iz različitih razloga. Fizička neravnoteža je vjerojatno probavna slabost, alergije na hranu i umor nadbubrežne žlijezde. To se može izliječiti znatno smanjenjem stresa, rezanjem upalne i prerađene hrane i uzimanjem prehrambenih dodataka prema uputama naturopata ili nutricionista. Izvorna fobija i novi strah od pocrnjenja mogu se eliminirati svakodnevnom hipnozom. U stvari, hipnoza je najučinkovitiji način liječenja. Čak može nadjačati i neke fizičke uzroke zacrvenje nakon što naučite kako to kontrolirati. U slučaju Rouge -a, "Um preko materije" je vrlo primjenjiva fraza za pamćenje.

Preporučeni koraci za rumenilo treba poduzeti za rumenilo

- Započnite preuzimanjem hipnoze koja trenira vaš mozak da kontrolira i prestane pocrvenjeti.

- Drugo, izvedite ono što znate o vašem stanju. Što ima smisla? Imate li problema s probavom određene hrane, osjećate se loše nakon jela, dajete pod stresom, jeste li raspoloženi? itd ...

- Treće, trebali biste vidjeti svog liječnika ili naturopata kako biste saznali koji su sustavi slabi i mogu pokrenuti crvenilo. Pitajte i o testu nadbubrežne žlijezde i testu alergije na hranu.

- Četvrto, promijenite svoj životni stil smanjenjem stresa, jedenjem zdrave hrane, smanjenjem prerađene hrane, ispijanjem obilje čiste vode i dovoljno spavanja.

- Peto, budite ljubazni prema sebi i znajte da je pocrvenje privremena stvar koja će brzo postati stvar prošlosti. Možete to učiniti!