Ποια είναι η φυσική αιτία της κοκκινίσματος;

Ποια είναι η φυσική αιτία της κοκκινίσματος;

Μπορεί να είσαι χρόνιος κοκκινομάλλης και να αναρωτιέστε: "Ποια είναι η φυσική αιτία της κοκκινίσματος;" Αυτό το άρθρο θα απαντήσει λεπτομερώς σε αυτήν την ερώτηση και θα σας καθοδηγήσει σε μια ζωή χωρίς ρουζ με συμβουλές και τεχνικές θεραπείας. Ας ρίξουμε τα μανίκια μας και το ρουζ από την αρχή.

Πρώτον, η σωματική και πνευματική κατάσταση ενός ατόμου παίζει καθοριστικό ρόλο στο αν θα κοκκινίσει. Το "Σύνταγμα" σας αναφέρεται στον μοναδικό τύπο του σώματος σας. Αυτό περιλαμβάνει αδυναμίες και πλεονεκτήματα που βασίζονται στη γενετική, το περιβάλλον και τα παρόμοια. Θα παρατηρήσετε ότι μερικοί άνθρωποι δεν παίρνουν ποτέ έναν υπαινιγμό ροζ στα μάγουλά τους μετά από ένα αστείο ή μια συνομιλία με ένα ακροατήριο. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να φαίνονται αήττητοι στο εξωτερικό, αλλά έχουν προβλήματα σε άλλους τομείς. Εάν παίρνετε κόκκινο από καιρό σε καιρό, είναι αρκετά συνηθισμένο και ίσως τίποτα να ανησυχείτε. Εάν αρχίσετε να κοκκινίζετε έντονα και χρόνια, πιθανότατα σημαίνει ότι είστε ένα πολύ ευαίσθητο άτομο συναισθηματικά και σωματικά ... και κάτι είναι εκτός ισορροπίας.

Πιθανή φυσική αιτία κοκκινίσματος

Οι φυσικές αιτίες της κοκκινίσματος είναι πιθανότατα ένας συνδυασμός όλων ή μερικών από τα παρακάτω:

1. Κόπωση επινεφριδίων

2. Αδύναμο πεπτικό σύστημα

3. Αντίδραση στις νεοσύστατες τροφικές αλλεργίες

4. Aufnahme entzündlicher Substanzen (Alkohol, Koffein, Zucker)

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ανεξέλεγκτη κοκκίνισμα μπορεί να προκληθεί από:

5. Εγκυμοσύνη

6. Διαβήτης

7. Εμμηνόπαυση (καυτές αναλαμπές)

8. Καρκινοειδές σύνδρομο

Σε κάθε περίπτωση, μια αντίδραση κοκκινίσματος είναι σαν μια σημαία SOS στο σώμα σας λέγοντας ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά. Είμαι πρόθυμος να στοιχηματίσετε ότι πέφτετε κάπου στην κατηγορία 1-4. Φυσικά, θα πρέπει πάντα να βλέπετε έναν γιατρό ή έναν Naturopath για να μάθετε τι μπορεί να έχετε. Σημείωση: Οι περισσότεροι συμβατικοί γιατροί δεν εκπαιδεύονται για τη θεραπεία της κόπωσης των επινεφριδίων ή των πεπτικών ελλείψεων. Οι naturopaths και οι διατροφολόγοι εκπαιδεύονται σε αυτόν τον τομέα.

Πιθανή ψυχολογική αιτία κοκκινίσματος

Το πνευματικό κατασκεύασμα κάθε ατόμου είναι ένα λεπτό θέμα. Μερικοί άνθρωποι είναι κλιμακωμένοι και "κληρονομούν" φόβους και ανασφάλειες από εκείνους κοντά τους και μπορούν να αναπτύξουν αρνητικές συσχετίσεις με ανθρώπους, καταστάσεις και γεγονότα που προκαλούν παράλογες αντιδράσεις. Αυτά τα διανοητικά πρότυπα αποτελούν μέρος του συνολικού "πεποιθήσεων" ενός ατόμου που είναι βαθιά ριζωμένο στο ποιοι είναι. Όταν είναι αρκετά χρόνια, οι ακραίες συναισθηματικές ανισορροπίες όπως η κατάθλιψη και το άγχος αναπόφευκτα εμφανίζονται, οι οποίες γίνονται φυσικές εκδηλώσεις όπως η έκπλυση, η εφίδρωση ή η δύσπνοια. Ακολουθεί μια σύντομη λίστα με ορισμένους ψυχολογικούς παράγοντες που σχετίζονται με την αιτία του κοκκινίσματος:

1. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

2. Αυτοδιαπαστικές σκέψεις

3. Φόβος να κριθεί

4. Επιθυμία να είσαι τέλειος και να γίνεις δεκτός από άλλους

Πώς να αποτρέψετε τη σωματική και πνευματική αιτία κοκκινίσματος

Πολλοί Blushers φτάσουν σε ένα σημείο όπου δεν τους νοιάζει γιατί κοκκινίζουν και απλά θέλουν να σταματήσουν. Υπάρχουν πολλά ρουζ "γρήγορη διορθώσεις", το 90% των οποίων δεν επικεντρώνονται στο πρόβλημα στο χέρι και ως εκ τούτου δεν είναι επιτυχές. Όταν κοκκινίζετε, εμφανίζονται κυρίως σε κοινωνικές καταστάσεις όπου φοβάστε την ταπείνωση, πειράζοντας, γελώντας, κάνοντας ένα αστείο, μιλώντας μπροστά στους ανθρώπους, ακούγοντας ένα δυνατό θόρυβο ... κλπ. Πιθανότατα έχετε μια φυσική ανισορροπίακαιμια φοβία κοινωνικών καταστάσεων για διάφορους λόγους. Η φυσική ανισορροπία είναι πιθανώς η πεπτική αδυναμία, οι τροφικές αλλεργίες και η κόπωση των επινεφριδίων. Αυτό μπορεί να θεραπευτεί με τη μείωση του στρες, την κοπή φλεγμονώδους και επεξεργασμένων τροφίμων και τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής σύμφωνα με τις οδηγίες ενός naturopath ή διατροφολόγου. Η αρχική φοβία και ο νέος φόβος της κοκκινίσματος μπορούν να εξαλειφθούν με καθημερινή ύπνωση. Στην πραγματικότητα, η ύπνωση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσει το κοκκινίσμα. Μπορεί ακόμη και να αντικαταστήσει κάποιες φυσικές αιτίες κοκκινίσματος μόλις μάθετε πώς να το ελέγξετε. Στην περίπτωση ενός rouge, το "μυαλό πάνω από την ύλη" είναι μια πολύ εφαρμοστέα φράση που πρέπει να θυμόμαστε.

Τα συνιστώμενα βήματα που πρέπει να πάρει ένα κοκκινωπό για ρουζ

- Ξεκινήστε με τη λήψη ενός κομματιού ύπνωσης που εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας για να ελέγξει και να σταματήσει την κοκκινίστε.

- Δεύτερον, αντλήστε αυτό που γνωρίζετε για την κατάστασή σας. Τι έχει νόημα; Έχετε πρόβλημα να αφομοιώσετε ορισμένα τρόφιμα, να αισθάνεστε άσχημα μετά το φαγητό, να δώσετε κάτω από το άγχος, είστε διάφοροι; και τα λοιπά…

- Τρίτον, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας ή το Naturopath για να μάθετε ποια συστήματα είναι αδύναμα και μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα. Ρωτήστε επίσης για μια δοκιμή επινεφριδιακών αδένων και μια δοκιμή αλλεργίας τροφίμων.

– Τέταρτον, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας μειώνοντας το άγχος, τρώγοντας υγιεινές τροφές, μειώνοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα, πίνοντας άφθονο καθαρό νερό και κοιμάστε αρκετά.

- Πέμπτον, να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας και να γνωρίζετε ότι η κοκκινίστρια είναι ένα προσωρινό πράγμα που θα γίνει γρήγορα ένα πράγμα του παρελθόντος. Μπορείτε να το κάνετε!