Ποια είναι η φυσική αιτία της κοκκινίσματος;
Ποια είναι η φυσική αιτία της κοκκινίσματος;
Θα μπορούσατε να είστε χρόνιο ρουζ και να αναρωτηθείτε: "Ποια είναι η φυσική αιτία του κοκκινίσματος;". Αυτό το άρθρο θα απαντήσει λεπτομερώς σε αυτήν την ερώτηση και θα σας οδηγήσει στη θεραπεία σε μια ζωή χωρίς πυρκαγιά με συμβουλές και τεχνικές. Ας κυλήσουμε τα μανίκια μας και να κοκκινίζουν από την αρχή.
Πρώτον, η σωματική και διανοητική σύσταση ενός ατόμου διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στο ερώτημα αν γίνεται κόκκινο. Το "Σύνταγμα" σας αναφέρεται στον μοναδικό τύπο του σώματος. Αυτό περιλαμβάνει αδυναμίες και πλεονεκτήματα που βασίζονται στη γενετική, το περιβάλλον και τα παρόμοια. Θα διαπιστώσετε ότι μερικοί άνθρωποι δεν παίρνουν ποτέ έναν υπαινιγμό ροζ στα μάγουλα μετά από ένα αστείο ή μια συνομιλία με ένα ακροατήριο. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να φαίνονται αήττητοι στο εξωτερικό, αλλά έχουν προβλήματα σε άλλους τομείς. Εάν παίρνετε κόκκινο από καιρό σε καιρό, είναι αρκετά συνηθισμένο και πιθανότατα δεν είναι λόγος να ανησυχείτε. Όταν αρχίζετε να γίνετε έντονα και χρόνια κόκκινο, αυτό πιθανώς σημαίνει ότι είστε συναισθηματικά και φυσικά ένα πολύ ευαίσθητο άτομο ... και βγαίνει από την ισορροπία.Πιθανή φυσική αιτία κοκκινίσματος
Οι φυσικές αιτίες της κοκκινίσματος είναι πιθανότατα ένας συνδυασμός όλων ή μερικών από τα παρακάτω:
1. Εξάντληση των επινεφριδίων
2. Αδύναμο πεπτικό σύστημα
3. Αντίδραση σε νεοσύστατες τροφικές αλλεργίες
4. Αποδοχή φλεγμονωδών ουσιών (αλκοόλ, καφεΐνη, ζάχαρη) < /p>
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ανεξέλεγκτη blusting μπορεί να προκληθεί από:
5. Εγκυμοσύνη
6. Διαβήτης
7. Εμμηνόπαυση (καυτές αναλαμπές)
8. Καρκινοειδές σύνδρομο < /p>
Σε κάθε περίπτωση, μια αντίδραση κοκκινίσματος είναι σαν μια σημαία SOS στο σώμα σας, που σας λέει ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά. Είμαι έτοιμος να στοιχηματίσετε ότι πέφτετε στην κατηγορία 1-4 κάπου. Φυσικά, θα πρέπει πάντα να πηγαίνετε σε γιατρό ή εναλλακτικό επαγγελματία για να μάθετε τι θα μπορούσατε να έχετε. Σημείωση: Οι περισσότεροι συμβατικοί γιατροί δεν είναι εκπαιδευμένοι για τη θεραπεία της κόπωσης των επινεφριδίων ή των πεπτικών αδυναμιών. Οι naturopathic καλλιτέχνες και οι διατροφολόγοι εκπαιδεύονται σε αυτόν τον τομέα.
Πιθανή ψυχολογική αιτία κοκκινίσματος
Η ψυχική κατασκευή κάθε ατόμου είναι ένα λεπτό πράγμα. Μερικοί άνθρωποι εξαρτώνται σε πρώιμο στάδιο και οι «κληρονόμοι» φόβοι και αβεβαιότητες εκείνων που βρίσκονται κοντά τους και μπορούν να αναπτύξουν αρνητικές συσχετίσεις με ανθρώπους, καταστάσεις και γεγονότα που προκαλούν παράλογες αντιδράσεις. Αυτά τα διανοητικά πρότυπα αποτελούν μέρος ενός ολόκληρου "συστήματος πεποιθήσεων" ενός ατόμου που έχει ριζωμένη ριζωμένη στο πρόσωπό του. Εάν είστε αρκετά χρόνιοι, ακραίες συναισθηματικές ανισορροπίες όπως η κατάθλιψη και το άγχος, οι οποίες γίνονται φυσικές εκδηλώσεις όπως η κοκκίνισμα, η εφίδρωση ή η δύσπνοια. Ακολουθεί μια σύντομη λίστα με ορισμένους ψυχολογικούς παράγοντες που σχετίζονται με την αιτία του ρουζ:
1. Χαμηλή αυτοεκτίμηση
2. Αυτο -καταστροφικές σκέψεις
3. Φόβος της αξιολόγησης
4. Επιθυμία να είσαι τέλειος και να γίνεις δεκτός από άλλους < /p>
Πώς να αποτρέψετε τη σωματική και πνευματική αιτία του κοκκινίσματος
Πολλοί ρουζ έρχονται σε ένα σημείο όπου δεν τους νοιάζει γιατί γίνονται κόκκινο και απλά θέλουν να σταματήσουν. Υπάρχουν πολλές ρουζ "γρήγορες διορθώσεις", το 90% των οποίων δεν επικεντρώνονται στο διαθέσιμο πρόβλημα και επομένως δεν είναι επιτυχείς. Όταν γίνονται κόκκινες, εμφανίζονται συνήθως σε κοινωνικές καταστάσεις στις οποίες φοβούνται την ταπείνωση, ενοχλούν, γελούν, κάνουν ένα αστείο, μιλούν μπροστά στους ανθρώπους, ακούνε έναν δυνατό ήχο ... κλπ. Πιθανότατα έχετε μια φυσική ανισορροπία και μια φοβία κοινωνικών καταστάσεων για διάφορους λόγους. Η φυσική ανισορροπία είναι πιθανώς η πεπτική αδυναμία, οι τροφικές αλλεργίες και η κόπωση των επινεφριδίων. Αυτό μπορεί να θεραπευτεί με μείωση του στρες, την κοπή φλεγμονωδών και μεταποιημένων τροφίμων και τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής σύμφωνα με τις απαιτήσεις ενός naturopath ή διατροφολόγου. Η αρχική φοβία και ο νέος φόβος της κοκκινίσματος μπορούν να εξαλειφθούν με καθημερινή ύπνωση. Στην πραγματικότητα, η ύπνωση είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπευτεί η κοκκινίστε. Μπορεί ακόμη και να παρακάμψει κάποιες φυσικές αιτίες κοκκινίσματος μόλις μάθουν πώς να το ελέγξουν. Στην περίπτωση ενός ρουζ, το "μυαλό πάνω από την ύλη" είναι μια πολύ σωστή έκφραση που πρέπει να θυμάστε.
Συνιστώμενα βήματα που θα πρέπει να τρέχουν ένα ρουζ για ρουζ
-Το πρώτα κατεβάστε ένα κομμάτι ύπνωσης που εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας στον έλεγχο και σταματώντας το ρουζ.
- Δεύτερον, αντλήστε αυτό που γνωρίζετε για το σύνταγμά σας. Τι έχει νόημα; Έχετε προβλήματα που αφομοιώνουν ορισμένα τρόφιμα, αισθάνεστε άσχημα μετά το φαγητό, παραιτείτε κάτω από το άγχος, είστε διάφοροι; κ.λπ.
- Τρίτον, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας ή τον εναλλακτικό επαγγελματία για να μάθετε ποια συστήματα είναι αδύναμα και μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα. Ζητήστε επίσης για μια δοκιμή πλευρικής φήμης και μια δοκιμή αλλεργίας τροφίμων.
- Τέταρτο: Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας μειώνοντας το άγχος, τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα, τρώγοντας επεξεργασμένα τρόφιμα, μειώνοντας πολύ καθαρό νερό και παίρνετε αρκετό ύπνο.
- Πέμπτον, να είσαι καλός στον εαυτό σου και ήξερε ότι το Blust είναι ένα προσωρινό πράγμα που θα ανήκει γρήγορα στο παρελθόν. Μπορείτε να το κάνετε!