Mis aitab äkilise iivelduse vastu?

Mis aitab äkilise iivelduse vastu?

Praegusel ajal, mil toiduvalikuid on palju, on mõnikord vältimatud toidumürgitus, kõhugripp, infektsioonid või palavik. Alati ei ole võimalik hinnata erinevates asutustes pakutava toidu värskust ja puhtust. Bakterid, pisikud või muud mikroorganismid, mida palja silmaga ei näe, võivad toimida vallandajatena ja põhjustada sümptomite võrgustikku, mis võib põhjustada ebamugavustunnet maos ja põhjustada oksendamist. Enamasti on oksendamine meie kontrolli alt väljas. See on refleksne tegevus. Kui keha sööb sisse midagi soovimatut või nakatunut, sunnib keha kaitsemehhanism seda seedimata aineid okse kujul välja tõrjuma.

Oksendamine on suurema infektsiooni sümptom. Toidus leiduvaid patogeene ei saa lihtsalt tappa. Need põhjustavad haigetel oksendamist. Oksendamisega kaasnevad sageli ka muud füüsilised muutused. See on higistamise ja südame löögisageduse suurenemise võimalik põhjus. Oluline on mõista erinevust iivelduse ja oksendamise vahel. Iiveldus tekib sageli enne oksendamist ja see on "haige" tunne, mis näitab oksendamise algust, kuigi see ei tähenda tingimata, et oksendate. See võib olla tingitud liikumishaigusest või stressist. Pikad autosõidud mõnele inimesele ei sobi ja tekitavad iiveldustunnet.

Teised oksendamise põhjused on peamiselt happe refluks ja ülesöömine või ülesöömine. Ülesöömine on tavaline ja me sööme alateadlikult toitu, mida meie kõht enam kergesti seedida ei suuda. Selle piiri ületamine võib põhjustada oksendamist. Muude toitude ja jookide tarbimine, näiteks: B. Liigne alkoholitarbimine võib põhjustada oksendamist. Kuna alkoholil on võime häirida soolestiku loomulikku vooderdust, põhjustab see tohutut ebamugavust.

Paljud inimesed kannatavad söömishäirete all, nagu buliimia ja anoreksia. Need on oksendamise loomupärased põhjused. Inimesed, kes põevad neid haigusi, võivad sunniviisiliselt oksendada söödud toite, et saavutada teatud kehakuju. Lisaks ülalmainitud põhjustele on ka tõsiseid põhihaigusi, mis põhjustavad oksendamist. Nende hulka kuuluvad pimesoolepõletik, migreen ja peavalud või kasvajad.

Kodused abinõud oksendamise vältimiseks

Oksendamisest vabanemiseks ja kohese leevenduse saamiseks saate kasutada mõningaid koduseid abinõusid. Ayurveda eksperdi dr BN Sinha sõnul on järgmised lahendused kergesti kättesaadavad ja meie käeulatuses:

Ingver

Purusta tükk ingverit (adrak) ja pane vette. Lisa teelusikatäis mett ja joo seda päeva jooksul. Ingveril on omadused, mis leevendavad maoärritust ja pakuvad kohest leevendust. Teine hea viis ingveri tarbimiseks on värske ingveri tee valmistamine. Lisa teelusikatäis värskelt riivitud ingverijuurt tassi keevasse vette. Lase teel 10 minutit tõmmata ja kurna enne joomist.

nelk

Hoidke paar nelgitükki suus ja imege neid pikka aega. Nelgi aroom ja maitse võivad oksendamise koheselt peatada. Need põhjustavad ka maitsemeelte muutust. Lisaks väheneb suu tundlikkus. Oksendamise vältimiseks joo nelgi teed. Võtke tass keeva vett ja lisage teelusikatäis nelki. Laske teel kümme minutit tõmmata ja kurnake enne joomist.

Soolane vesi

Kuna oksendamine võib põhjustada keha erinevate soolade (naatriumi, kaaliumi jne) tasakaalu häireid, on abiks hea suhkru ja soola segu. – Suhkru ja soola hea segu joomine vees võib viia need tasemed normaalsesse vahemikku, et keha saaks tõhusalt toimida. Lahus hoiab ära keha dehüdratsiooni ja hoiab ära nõrkuse. See toimib nagu looduslik elektrolüüt.

Vesi sidrunimahlaga

Joo klaas vett, milles on paar pressitud sidrunit. Vajadusel võib koduse limonaadi maitse parandamiseks lisada mett. Sidrunis sisalduvad vitamiinid ja mineraalid võivad oksendamist pärssida ja seetõttu selle kohe peatada.

Saunf

Tuntud ka kui apteegitilli, regulaarne saunfi närimine on äärmiselt tõhus. See värskendab maitset suus ja teeb enesetunde palju paremaks. Oksendamise vältimiseks jooge apteegitilli teed. Võtke teelusikatäis apteegitilli seemneid ja valage see tassi keeva veega. Lase teel 10 minutit tõmmata ja kurna enne joomist.

apelsinimahl

Värske kodune apelsinimahl täidab kiiresti keha kaotatud mineraalid, vitamiinid ja toitained. Samuti võib see viia vererõhu normaalsesse vahemikku. Apelsine võid süüa ka puhtal kujul või salati kujul. Puuviljade tsitruseline maitse aitab vältida oksendamist.

Samuti peab haigestunud inimene piisavalt puhkama. Ta peaks lamama selili, mitte kõhuli. Pikad puhkeperioodid aitavad seisundit parandada. Oksendamine võib olla väga kurnav ja kui ettevaatusabinõusid ei võeta, võib see lõppeda surmaga. Samuti märgitakse, et oksendamist ei tohiks kunagi vabatahtlikult alla suruda, kuna keha püüab väljutada aineid, mis võivad tervisele ohtlikud olla.
Järgmised esemed võivad
Järgmised artiklid võivad samuti teid aidata, kuna nad vaatlevad sama teemat teisest küljest.

Seotud artiklid:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”iiveldus”]