Mis aitab äkilise iivelduse vastu?

Mis aitab äkilise iivelduse vastu?

Tänapäeva maailmas, kus toiduvalik on nii suur, on toidumürgitus, seedetrakti gripp, infektsioonid või palavik mõnikord vältimatud. Te ei saa alati hinnata erinevatel kohalikel pakutavate toidu värskust ja puhtust. Bakterid, mikroobid või muud mikroorganismid, mida palja silmaga ei saa ära tunda, võivad toimida käivitajana ja põhjustada sümptomite võrku, mis võib maos põhjustada ja oksendada ebamugavust. Enamikul juhtudel pole oksendamine meie käes. See on refleksi tegevus. Kui keha tarbib midagi ebasoovitavat või nakatunud, põhjustab keha kaitsemehhanism teda oksendamise vormis kaunistamata aineid eritumas.

oksendamine on suurema infektsiooni sümptom. Haiguste patogeene toidus ei saa lihtsalt tappa. Need põhjustavad kahjustatud inimeste seas oksendamise. Oksendamisega kaasnevad sageli muud füüsilised muutused. See on higistamise võimalik põhjus ja suurenenud pulss. Iivelduse ja oksendamise erinevust on oluline ära tunda. Iiveldus ilmneb sageli enne oksendamist ja on "haige" tunne, mis näitab oksendamise esinemist, ehkki see ei tähenda tingimata, et nad peavad oksendama. See võib olla tingitud reisihaigusest või stressist. Pikad autoreisid ei sobi mõnele inimesele ja viivad iivelduse tundeni.

Muud oksendamise põhjused on peamiselt happe refluks ja liigne või ebamugav toit. Liigne toit on laialt levinud ja alateadlikult võtame meile toitu, mis ei saa enam meie kõhtu ilma probleemideta seedida. Selle piiri ületamine võib põhjustada oksendamist. Ka muude toitude ja jookide tarbimine, näiteks B. Liigne alkoholitarbimine võib põhjustada oksendamist. Kuna alkoholil on võime häirida looduslikku soole limaskesta, põhjustab see tohutut ebamugavust.

Paljud inimesed kannatavad söömishäirete nagu buliimia ja anoreksia. Need on oksendamise omased põhjused. Inimesed, kes nende haiguste all kannatavad, saavad teatud kehapildi saavutamiseks tarbitavat toitu oksendada. Lisaks ülalnimetatud põhjustele on ka tõsiseid haigusi, mis põhjustavad oksendamist. See hõlmab pimesoolepõletti, migreeni ja peavalu või kasvajaid.

kodused abinõud oksendamise vältimiseks

On mõned kodused abinõud, mida saab kasutada oksendamisest vabanemiseks ja kohese leevenduse kogemiseks. Ayurveda ekspert dr Bn Sinha sõnul on hõlpsasti kättesaadavad ja on meie käeulatuses:

ingver

Purustage tükk ingverit (adrak) ja pange see vette. Lisage teelusikatäis mett ja joo seda terve päeva. Ingveril on omadusi, mis leevendavad kõhtu ja mis võivad viivitamatut leevendust tuua. Veel üks hea viis ingveri tarbimiseks on värske piparkoogi ettevalmistamine. Pange teelusikatäis värskelt riivitud ingverijuure tassi keeva veega. Laske teel 10 minutit tõmmata ja enne joomist välja lülituda.

vürtsiküülid

Hoidke paar nelk tükki suus ja imege neid pikka aega. Küünte aroom ja maitse võivad põhjustada oksendamise kohese otsa. Need põhjustavad ka maitsmispungade muutumist. Samuti väheneb suu tundlikkus. Oksendamise vältimiseks jooge karnevali teed. Võtke tass keeva vett ja lisage teelusikatäis nelki. Laske tee kümme minutit tõmmata ja enne joomist jätke see ära.

soolane vesi

Kuna oksendamine võib põhjustada kehas erinevate salinate tasakaalustamatust (naatrium, kaalium jne), on abiks hea suhkru ja soola segu. - Hea suhkru ja soola segu vees joomine võib viia need väärtused keha tõhusaks toimimiseks normaalpiirkonda. Lahus hoiab ära keha dehüdratsiooni ja hoiab ära nõrkuse. See näeb välja nagu loomulik elektrolüüt.

vesi sidrunimahlaga

Joo klaasi vett koos mõne pressitud sidruniga. Vajadusel saate omatehtud limonaadi maitse parandamiseks lisada mett. Sidrunis sisalduvad vitamiinid ja mineraalid võivad oksendamist pärssida ja seega peatuda.

saunf

Tuntud ka kui apteegitilli, on Saunfi regulaarne närimine äärmiselt tõhus. See värskendab suus maitset ja tagab, et tunnete end palju paremini. Oksendamise vältimiseks juua apteegitilli teed. Võtke teelusikatäis apteegitilli seemneid ja valage see tassi keeva veega. Laske teel 10 minutit tõmmata ja enne joomist välja lülituda.

apelsinimahl

Värske omatehtud apelsinimahl täidab kiiresti kadunud mineraalid, vitamiinid ja keha toitained. Tal on ka potentsiaal tuua vererõhk normaalpiirkonda. Võite süüa ka puhast või salati kujul. Vilja tsitruseline maitse aitab vältida oksendamise tunnet.

Samuti peab asjaomane isik piisavalt toetuma. Ta peaks lamama seljal ja mitte kõhule. Pikad puhkefaasid on haigusseisundi parandamiseks väga kasulikud. Oksendamine võib olla väga nõrk ja kui ettevaatusabinõusid ei võeta, aktsepteerivad saatuslikud mõõtmed. Samuti juhitakse tähelepanu sellele, et oksendamist ei tohi kunagi vabatahtlikult maha suruda, kuna keha üritab heitgasid, mis võivad olla tervisele ohtlikud.
Järgmised üksused võivad
Järgmised artiklid võivad teid aidata, kuna vaatate sama teemat erineva valguse põhjal: