Varför du bör ersätta sura refluxmedicinering med naturliga hemläkemedel

Varför du bör ersätta sura refluxmedicinering med naturliga hemläkemedel

Acid Reflux är ett obehagligt tillstånd som drabbar miljoner människor över hela världen. Det kan orsaka några mycket smärtsamma effekter som halsbränna och andra oönskade saker som svårigheter att sova och dålig andedräkt. Om du har sura återflöde och har bett din läkare om råd, kan de ha rekommenderat sura refluxmedicin för att ge dig lättnad. Innan jag överväger medicinen skulle jag dock råda att prova några lätt att göra hemläkemedel. Dessa kan ge ekvivalent lättnad utan biverkningar som mediciner kan orsaka.

Fler och fler människor föredrar att läka sina kroppar naturligt, om möjligt utan moderna mediciner. Om du räknar dig själv bland dem som respekterar och tror på de helande krafterna i Mother Nature, kolla in följande hemläkemedel som du kan använda istället för sura refluxläkemedel med resultat som är så bra om inte bättre än konstgjorda sura refluxläkemedel.

Många vänder sig till hemläkemedel för att lindra olika sjukdomar. Om du har surt återflöde och behöver någon form av behandling, bör du prova några av de naturliga åtgärderna jag kommer att diskutera nu.

Om du har bakat nyligen har du förmodligen lite bakpulver i ett skåp någonstans i köket. Att ta läsk kan ha en liknande effekt som att ta antacida och kan också ta bort gaser som har byggts upp på grund av matsmältningsbesvär.

Ett annat enkelt botemedel att prova är kall mjölk. Du kanske har hört att mejeri är en av de saker som hjälper till att orsaka sur återflöde. Detta gäller emellertid i allmänhet för de fetthaltiga sorter som helmjölk och grädde. Några slurder skummade eller halvskimmade mjölk kan vara ett bra sätt att lugna den syra som produceras i magen och ge mycket snabb lättnad.

Vissa människor gillar inte mjölk. Så om du är en av dessa människor kan du prova yoghurt med låg fetthalt som ett annat alternativ till sura refluxmedicin. Yoghurten har en liknande effekt som mjölk och hjälper också vänliga bakterier att växa i tarmen som hjälper matsmältningen. Se till att yoghurten inte är sur, eftersom det kan förvärra din halsbränna.

Det finns andra saker du bör tänka på när det gäller diet och livsstil om du vill lindra Acid Reflux naturligt. Till exempel har många antibiotika och smärtstillande medel som ibuprofen biverkningar av ökad syraproduktion. Så var medveten om detta när du tar dessa. Rökning och dricka är också kända för att förvärra ett surt återflödestillstånd och därför skulle det vara tillrådligt att undvika båda om möjligt. En diet med låg fetthalt full av fullkorn och grönsaker, ett bra sömnschema och regelbunden träning rekommenderas inte bara för att minska sur återflöde, utan också för ett hälsosamt liv i allmänhet.

Om du har försökt lindra din sura återflöde med naturliga läkningsmetoder och de inte har haft den önskade effekten, först då om du vänder dig till sura refluxläkemedel.