Hvorfor du bør erstatte sur refluks medisiner med naturlige hjemmemedisiner

Hvorfor du bør erstatte sur refluks medisiner med naturlige hjemmemedisiner

Acid Reflux er en ubehagelig tilstand som rammer millioner av mennesker over hele verden. Det kan forårsake noen veldig smertefulle effekter som halsbrann og andre uønskede ting som problemer med å sove og dårlig ånde. Hvis du har sur refluks og har bedt legen din om råd, kan de ha anbefalt sur refluks medisiner for å gi deg lettelse. Før jeg vurderer medisinen, vil jeg imidlertid anbefale å prøve noen enkle å lage hjemmemedisiner. Disse kan gi tilsvarende lettelse uten bivirkninger som medisiner kan forårsake.

Flere og flere foretrekker å helbrede kroppene sine naturlig, om mulig uten moderne medisiner. Hvis du teller deg selv blant de som respekterer og tror på de helbredende kreftene til Mother Nature, kan du sjekke ut følgende hjemmemedisiner som du kan bruke i stedet for sur refluksmedisiner med resultater som bra om ikke bedre enn kunstige sur refluksmedisiner.

Mange mennesker henvender seg til hjemmemidler for å avlaste en rekke plager. Hvis du har sur refluks og trenger en form for behandling, bør du prøve noen av de naturlige midlene jeg vil diskutere nå.

Hvis du har bakt i det siste, har du sannsynligvis litt natron i et skap et sted på kjøkkenet. Å ta brus kan ha en lignende effekt som å ta antacida og er også i stand til å fjerne gasser som har bygget seg opp på grunn av fordøyelsesbesvær.

Et annet enkelt middel å prøve er kald melk. Du har kanskje hørt at meieri er en av tingene som hjelper til med å forårsake sur refluks. Imidlertid gjelder dette generelt de høye fett-variantene som helmelk og krem. Noen få slurker med skummet eller semi-skimmet melk kan være en god måte å roe syren som produseres i magen og gi veldig rask lettelse.

Noen mennesker liker ikke melk. Så hvis du er en av disse menneskene, kan du prøve yoghurt med lite fett som et annet alternativ til acid reflux medisiner. Yoghurten har en lignende effekt som melk og hjelper også vennlige bakterier til å vokse i tarmen som hjelper fordøyelsen. Forsikre deg om at yoghurten ikke er sur, da dette kan gjøre halsbrann verre.

Det er andre ting du bør vurdere når det gjelder kosthold og livsstil hvis du vil avlaste sur refluks naturlig. For eksempel har mange antibiotika og smertestillende som ibuprofen bivirkninger av økt syreproduksjon. Så vær oppmerksom på dette når du tar disse. Røyking og drikking er også kjent for å forverre en sur tilbakeløpstilstand, og det vil derfor være tilrådelig å unngå begge om mulig. Et kosthold med lite fett fullt av fullkorn og grønnsaker, en god søvnplan og regelmessig trening anbefales ikke bare for å redusere sur refluks, men også for et sunt liv generelt.

Hvis du har prøvd å lindre syrenes refluks ved hjelp av naturlige helbredelsesmetoder og de ikke har hatt ønsket effekt, bør du bare vende deg til acid reflux -medisiner.