Hvorfor du bør erstatte sur refluks medisiner med naturlige hjemmemedisiner

Hvorfor du bør erstatte sur refluks medisiner med naturlige hjemmemedisiner

Saurer Reflux er en ubehagelig stat som rammer millioner av mennesker over hele verden. Det kan forårsake noen veldig smertefulle effekter som halsbrann og andre uønskede ting som søvnforstyrrelser og dårlig ånde. Hvis du har sur refluks og bedt legen din om råd, kan han ha anbefalt medisiner mot sur refluks for å gi deg lettelse. Før du vurderer medisinen, vil jeg imidlertid råde deg til å prøve noen enkle hjemmemidler. Disse kan forårsake tilsvarende lettelse uten bivirkninger som kan forårsake medisiner.

Flere og flere foretrekker å kurere kroppene sine på en naturlig måte som mulig uten moderne medisiner. Hvis du er en av dem som respekterer og tror de helbredende kreftene til Mother Nature og tror på dem, kan du se på følgende hjemmemedisiner som du kan bruke i stedet for medisiner mot sur tilbakestrømning, med like gode, om ikke bedre resultater enn med kunstige medisiner mot sur tilbakestrømning.

Mange mennesker henvender seg til hjemmemidler for å lindre en rekke sykdommer. Hvis du har sur refluks og trenger en form for behandling, bør du prøve noen av de naturlige midlene som jeg nå vil diskutere.

Hvis du har bakt i det siste, vil du absolutt ha litt brus i et skap et sted på kjøkkenet. Å ta brus kan ha en lignende effekt som inntak av antacida og er også i stand til å fjerne gasser som har samlet seg ved fordøyelsesforstyrrelser.

En annen lett å prøve er kald melk. Du har kanskje hørt at meieriprodukter er en av tingene som hjelper til med å forårsake sur refluks. Imidlertid gjelder dette generelt for de høye fettvariantene som helmelk og krem. Noen få svelger med magert eller delvis melk kan være en god måte å roe syren som produseres i magen og gi lettelse veldig raskt.

Noen mennesker liker ikke melk. Så hvis du tilhører disse menneskene, kan du prøve yoghurt med lav fett som et ytterligere alternativ til medisiner for sur retur. Yoghurten har en lignende effekt som melk og hjelper også til å dyrke vennlige bakterier i tarmen som støtter fordøyelsen. Forsikre deg om at yoghurten ikke er sint fordi dette kan forverre halsbrann.

Det er andre ting du bør vurdere når det gjelder ernæring og livsstil hvis du vil lindre sur refluks på en naturlig måte. For eksempel har mange antibiotika og smertestillende midler som ibuprofen bivirkninger av økt syreproduksjon. Så vær oppmerksom på dette hvis du tar dem. Røyking og drikking er også kjent for å gjøre en sur reflukstat verre, og derfor vil det være tilrådelig å unngå begge om mulig. Et lavt fett kosthold fullt av fullkornsprodukter og grønnsaker, en god søvnrytme og vanlig bevegelse anbefales ikke bare å redusere syre -tilbakestrømmen, men også for et sunt liv generelt.

Hvis du har prøvd å lindre syreturet med naturlige helbredelsesmetoder, og disse ikke hadde ønsket effekt, bør du bare kontakte medisiner mot sur tilbakestrømning.