Kodėl turėtumėte pakeisti rūgšties refliukso vaistus natūraliomis namų priemonėmis

Kodėl turėtumėte pakeisti rūgšties refliukso vaistus natūraliomis namų priemonėmis

Rūgšties refliuksas yra nemaloni būklė, daranti įtaką milijonams žmonių visame pasaulyje. Tai gali sukelti labai skausmingą poveikį, pavyzdžiui, rėmuo ir kiti nepageidaujami dalykai, tokie kaip sunkumai miegant ir blogas kvėpavimas. Jei turite rūgšties refliuksą ir paprašėte gydytojo patarimo, jie galbūt rekomendavo vaistus nuo rūgšties refliukso, kad palengvintumėte. Tačiau prieš svarstant vaistus, patarčiau išbandyti keletą lengvai pagaminamų namų gynimo būdų. Tai gali suteikti lygiavertį palengvėjimą be šalutinio poveikio, kurį gali sukelti vaistai.

Vis daugiau žmonių renkasi savo kūną natūraliai, jei įmanoma, be modernių vaistų. Jei suskaičiuojate save tarp tų, kurie gerbia ir tiki motinos gamtos gydomosiomis galiomis, patikrinkite šias namų gynimo priemones, kurias galėtumėte naudoti vietoj rūgšties refliukso vaistų, kurių rezultatai yra tokie geri, jei ne geresni nei dirbtinio rūgšties refliukso vaistai.

Daugelis žmonių kreipiasi į namų gynimo priemones, kad palengvintų įvairius negalavimus. Jei turite rūgšties refliuksą ir jums reikia tam tikros formos gydymo, turėtumėte išbandyti kai kurias natūralias priemones, kurias dabar aptarsiu.

Jei pastaruoju metu kepate, tikriausiai turite šiek tiek kepimo sodos spintelėje kažkur virtuvėje. Sodos vartojimas gali turėti panašų poveikį kaip antacidų vartojimas ir taip pat gali pašalinti dujas, kurios sukūrė dėl nevirškinimo.

Kita lengva priemonė išbandyti yra šaltas pienas. Galbūt girdėjote, kad pienas yra vienas iš dalykų, padedančių sukelti rūgšties refliuksą. Tačiau tai paprastai taikoma riebalų veislėms, tokioms kaip nenugriebtas pienas ir kremas. Keletas gurkšnių nugriebto ar pusiau kvapo pieno gali būti geras būdas nuraminti skrandyje pagamintą rūgštį ir labai greitai palengvinti.

Kai kuriems žmonėms nepatinka pienas. Taigi, jei esate vienas iš šių žmonių, galite išbandyti neriebų jogurtą kaip dar vieną rūgšties refliukso alternatyvą. Jogurtas turi panašų poveikį kaip pienas, taip pat padeda draugiškoms bakterijoms augti jūsų žarnyne, kurie padeda virškinti. Įsitikinkite, kad jogurtas nėra rūgštus, nes tai gali pabloginti jūsų rėmuo.

Yra ir kitų dalykų, į kuriuos turėtumėte atsižvelgti kalbėdami apie dietą ir gyvenimo būdą, jei norite natūraliai palengvinti rūgšties refliuksą. Pavyzdžiui, daugelis antibiotikų ir skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip ibuprofenas, turi padidėjusio rūgšties gamybos šalutinį poveikį. Taigi žinokite apie tai, kai imkitės tai. Rūkymas ir gėrimas taip pat yra žinomi, kad pablogina rūgšties refliukso būklę, todėl patartina išvengti, jei įmanoma. Nedaug riebalų dieta, kurioje pilna neskaldytų grūdų ir daržovių, gero miego grafiko ir reguliarios mankštos yra rekomenduojamos ne tik mažinti rūgšties refliuksą, bet ir sveikam gyvenimui.

Jei bandėte palengvinti savo rūgšties refliuksą naudodamiesi natūraliais gijimo metodais ir jie neturėjo norimo efekto, tik tada turėtumėte kreiptis į rūgščių refliukso vaistus.