Miksi sinun pitäisi korvata happamat refluksilääkkeet luonnollisilla kodin lääkkeillä

Miksi sinun pitäisi korvata happamat refluksilääkkeet luonnollisilla kodin lääkkeillä

Happo palautusjäähdytys on epämiellyttävä tila, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ympäri maailmaa. Se voi aiheuttaa erittäin tuskallisia vaikutuksia, kuten närästys ja muut ei -toivotut asiat, kuten nukkuminen ja pahan hengenvaikeus. Jos sinulla on hapan palautusjäähdytys ja olet pyytänyt lääkäriltäsi neuvoja, he ovat saattaneet suositella happamia refluksilääkkeitä helpottamiseksi. Ennen lääkityksen harkitsemista suosittelen kuitenkin kokeilemaan joitain helppokäyttöisiä kodin lääkkeitä. Ne voivat tarjota vastaavan helpotuksen ilman sivuvaikutuksia, joita lääkkeet voivat aiheuttaa.

Yhä useammat ihmiset mieluummin parantavat ruumiinsa luonnollisesti, jos mahdollista, ilman nykyaikaisia ​​lääkkeitä. Jos luet itsesi niiden joukossa, jotka kunnioittavat ja uskovat äiti -luonnon parantavaan voimaan, tutustu seuraaviin kodin lääkkeisiin, joita voit käyttää happojäähdytyslääkkeiden sijasta, joiden tulokset ovat yhtä hyviä, ellei parempia kuin keinotekoiset happojäähdytyslääkkeet.

Monet ihmiset kääntyvät kodin lääkkeisiin lievittääkseen erilaisia ​​vaivoja. Jos sinulla on hapan palautusjäähdytys ja tarvitset jonkinlaista hoitoa, sinun tulisi kokeilla joitain luonnollisia lääkkeitä, joista keskustelen nyt.

Jos olet leivin viime aikoina, sinulla on todennäköisesti ruokasooda kaapissa jossain keittiössä. Sodan ottamisella voi olla samanlainen vaikutus antasidien ottamiseen ja se pystyy myös poistamaan ruoansulatushäiriöiden takia rakennettuja kaasuja.

Toinen helppo kokeilla on kylmä maito. Olet ehkä kuullut, että meijeri on yksi niistä asioista, jotka auttavat aiheuttamaan hapan refluksia. Tämä koskee kuitenkin yleensä korkearasvaisia ​​lajikkeita, kuten täysmaitoa ja kermaa. Muutama sips rasvatun tai puoliksi masentunut maitoa voi olla hyvä tapa rauhoittaa vatsassa tuotettua happoa ja tarjota erittäin nopeaa helpotusta.

Jotkut ihmiset eivät pidä maidosta. Joten jos olet yksi näistä ihmisistä, voit kokeilla vähärasvaista jogurttia yhtenä vaihtoehtona happojäähdytyslääkkeille. Jogurtilla on samanlainen vaikutus kuin maito ja auttaa myös ystävällisiä bakteereja kasvamaan suolistossa, jotka auttavat sulamista. Varmista, että jogurtti ei ole hapan, koska tämä voi tehdä närästyksestäsi pahempaa.

On muitakin asioita, jotka sinun tulisi harkita ruokavalion ja elämäntavan suhteen, jos haluat lievittää happoa refluksin luonnollisesti. Esimerkiksi monilla antibiooteilla ja kipulääkkeillä, kuten ibuprofeenilla, on lisääntynyt happotuotanto. Joten ole tietoinen tästä ottaessasi näitä. Tupakoinnin ja juomisen tiedetään myös pahentavan happoa palautusjäähdytysolosuhteita, ja siksi olisi suositeltavaa välttää molemmat mahdollisuuksien mukaan. Hipaan rasvaista ruokavaliota, joka on täynnä täysjyviä ja vihanneksia, hyvää uniaikataulua ja säännöllistä liikuntaa suositellaan paitsi happojäähdytyksen vähentämiseksi myös terveelliselle elämälle yleensä.

Jos olet yrittänyt lievittää happea palautusjäähdytys luonnollisilla paranemismenetelmillä, eikä niillä ole ollut haluttuja vaikutuksia, vain silloin pitäisi kääntyä happo refluksilääkkeisiin.