Miks peaksite asendama happe refluksravimid looduslike koduste abinõudega

Miks peaksite asendama happe refluksravimid looduslike koduste abinõudega

Saurer Reflux on ebameeldiv seisund, mis mõjutab miljoneid inimesi kogu maailmas. See võib põhjustada väga valulikke mõjusid, näiteks kõrvetisi ja muid soovimatuid asju, näiteks unehäireid ja halba hingeõhku. Kui teil on happeline refluks ja palunud arstilt nõu, võis ta soovitada happelise refluksi vastu ravimeid, et pakkuda teile leevendust. Enne ravimi kaalumist soovitaksin teil siiski proovida mõnda lihtsat koduseid abinõusid. Need võivad põhjustada samaväärset leevendust ilma kõrvaltoimeteta, mis võivad põhjustada ravimeid.

Üha enam inimesi eelistab oma keha loomulikul viisil ravida ilma kaasaegsete ravimiteta. Kui olete üks neist, kes austavad ja usuvad emakese looduse tervendavaid jõude ja usute neisse, siis vaadake järgmisi koduseid abinõusid, mida võiksite kasutada hapu tagasivoolu vastu ravimtoodete asemel, sama head, kui mitte paremaid tulemusi kui hapu tagasilöögi vastu suunatud kunstlikke ravimeid.

Paljud inimesed pöörduvad koduste abinõude poole, et leevendada mitmesuguseid haigusi. Kui teil on happelist refluksi ja vajate mingit ravi, peaksite proovima mõnda looduslikku abinõu, mida ma nüüd arutan.

Kui olete viimasel ajal küpsetanud, on teil kuskil köögis kindlasti kapis sooda. Sooda võtmine võib olla sarnane antatsiidide tarbimisega ja see on võimeline eemaldama ka seedetrakti häirete tõttu kogunenud gaase.

Veel üks lihtne proovida on külm piim. Võib -olla olete kuulnud, et piimatooted on üks neist asjadest, mis aitavad happelist refluksi põhjustada. Kuid see kehtib üldiselt kõrge rasvasisaldusega sortide, näiteks täispiima ja kreemi kohta. Mõni lahja või osalise raamiga piima pääsuke võib olla hea viis maos tekitatava happe rahustamiseks ja leevenduse tagamiseks väga kiiresti.

Mõnele inimesele ei meeldi piim. Nii et kui kuulute nende inimeste hulka, võite proovida madalat jogurtit kui täiendavat alternatiivi happelise tagastamise ravimitele. Jogurtil on sarnane mõju piimaga ja aitab ka oma soolestikus sõbralikke baktereid kasvatada, mis toetab seedimist. Veenduge, et jogurt poleks vihane, sest see võib teie kõrvetisi halvendada.

Kui soovite happe refluksi loomulikul viisil leevendada, on ka muid asju, mida peaksite arvestama toitumise ja elustiili osas. Näiteks on paljudel antibiootikumidel ja valuvaigijatel, näiteks ibuprofeenil suurenenud happe tootmise kõrvaltoimed. Nii et olge sellest teadlik, kui võtate neid. Samuti on teada, et suitsetamine ja joomine muudavad happelise refluksiseisundi halvemaks ja seetõttu oleks soovitatav nii võimaluse korral vältida. Madala rasvasisaldusega dieet täis täisteratooteid ja köögivilju, head unerütmi ja regulaarset liikumist ei soovitata mitte ainult happe tagasivoolu vähendamiseks, vaid ka tervislikuks eluks üldiselt.

Kui olete üritanud oma happe tagasitulekut looduslike paranemismeetoditega leevendada ja neil ei olnud soovitud efekti, peaksite ravimite kontaktiga ühendust võtma ainult hapu tagasivooluga.