Waarom je citroen aan je water moet toevoegen

Waarom je citroen aan je water moet toevoegen

Als je in een restaurant eet en water bestelt (vooral in het Zuiden), doe je meestal een schijfje citroen in je glas. Laat je de citroen in je water zitten of haal je hem eruit? Je moet je water drinken met dit schijfje citroen erin. Citroenen hebben geweldige gezondheidsvoordelen. Als je iemand bent die niet genoeg water drinkt vanwege de milde smaak, kan het toevoegen van een schijfje citroen de smaak opfrissen en je aanmoedigen om meer te drinken.

Citroenen maken deel uit van de citrusfamilie en hebben een zurige smaak die, wanneer verdund in een glas water, een heerlijke smaak oplevert. Citroenen zitten boordevol voedzame elementen zoals vitamine C, B, riboflavine en de mineralen calcium, fosfor en magnesium. Deze vitamines en mineralen zijn belangrijke componenten die nodig zijn voor het dagelijks functioneren van het lichaam. Door citroen toe te voegen aan het water dat u drinkt, kunt u uw gezondheid op verschillende gebieden verbeteren. Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen die u kunt behalen door citroen in uw water te consumeren.

Citroenen zijn goed voor het hele lichaam, inclusief maag, huid, tanden, keel, longen, bloed, gewichtsverlies, enz. Citroenen zijn ontgifters, reinigingsmiddelen en diuretica. Ze helpen bij het verlichten van spijsverteringsproblemen zoals misselijkheid, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel, oprispingen en constipatie. Wanneer het wordt geconsumeerd, helpt citroensap afval te elimineren, produceert het gal in de lever en vermindert het de hoeveelheid slijm die door het lichaam wordt geproduceerd.

De natuurlijke antiseptische eigenschappen van citroenen spelen een rol in de huid, tanden, tandvlees, keel, luchtwegen en bloed. Door citroenwater te consumeren wordt de huid van binnenuit gereinigd en krijgt haar natuurlijke schoonheid terug. Citroenen zijn ook gebruikt in tal van antiverouderingsremedies om het uiterlijk van de huid te verjongen, rimpels te verminderen en mee-eters te verwijderen.

De voordelen van het drinken van citroenwater zijn duidelijk zichtbaar in de tanden, het tandvlees en de keel, omdat hier het eerste contact wordt gemaakt voordat het in de maag en in de bloedbaan terechtkomt. En vanwege de antibacteriële eigenschappen kan het gifstoffen verwijderen die zich in de mond kunnen ophopen en infecties en keelpijn kunnen veroorzaken. Door citroenwater te drinken, kun je kiespijn verlichten, bloedend tandvlees stoppen of zelfs een slechte adem verlichten. Het kan ook de keel steriliseren om keelinfecties, keelpijn en amandelontsteking te verminderen.

Eenmaal in het lichaam fungeert citroenwater als een reinigingsmiddel om het bloed en het hele lichaam te zuiveren. Het helpt bij ademhalingsproblemen zoals astma, regelt hoge bloeddruk, vermindert duizeligheid en misselijkheid en zorgt voor mentale ontspanning. Vanwege de diuretische eigenschappen helpt citroenwater bacteriën en gifstoffen weg te spoelen die artritis en reuma kunnen veroorzaken.

Ten slotte kan citroenwater u helpen gewicht te verliezen. Citroenen stimuleren de spijsvertering waardoor het lichaam voedingsstoffen opneemt. Bovendien zijn de vitamines, mineralen en fytonutriënten die in citroenen voorkomen, zoals calcium en magnesium, belangrijk voor het verbranden van vet in plaats van voor het opslaan van vet.

De volgende keer dat u water bestelt, vergeet dan niet om citroen te vragen. En vergeet het ook niet thuis aan je potje toe te voegen!