Kodėl turėtumėte pridėti citrinos į savo vandenį

Kodėl turėtumėte pridėti citrinos į savo vandenį

Jei užsisakote restorane ir užsisakote vandenį (ypač pietuose), paprastai pridedate citrinos diską prie savo stiklo. Ar leidžiate citriną savo vandenyje, ar išvežate jas? Jame turėtumėte gerti savo vandenį su šiuo citrinų disku. Citrinos turi nuostabią naudą sveikatai. Jei esate kažkas, kuris negeria pakankamai vandens dėl švelnaus skonio, pridėjus citrinos disko, bus atnaujintas skonis, kad paskatins juos gerti daugiau.

citrinos priklauso citrusinių vaisių šeimai ir turi rūgščią, rūgščią skonį, kuris, praskiedžiamas stiklinėje vandens, suteikia puikų skonį. Citrinos apkrautos maistiniais elementais, tokiais kaip vitaminas C, B, riboflavinas ir mineralų kalcis, fosforas ir magnis. Šie vitaminai ir mineralai yra svarbūs komponentai, reikalingi kasdieniam kūno funkcionalumui. Pridėję citrinos, kad pridėtumėte geriamo vandens, galite pagerinti savo sveikatą įvairiose vietose. Čia yra keletas naudos sveikatai, kurią galite gauti savo vandenyje vartodami citriną.

citrinos yra tinkamos visam kūnui, įskaitant skrandį, odą, dantis, kaklą, plaučius, kraują, svorio metimą ir kt. Kalios yra detoksikacijos agentai, valymo agentai ir diuretikai. Jie padeda palengvinti virškinimo problemas, tokias kaip pykinimas, rėmuo, pilvo pūtimas, vilkėjimas ir vidurių užkietėjimas. Vartojant citrinos sultys padeda pašalinti atliekas, kai tulžies gamyba yra kepenyse, ir sumažina kūno pagamintų gleivių kiekį.

Natūralios antiseptinės citrinų savybės vaidina odą, dantis, dantenas, kaklą, kvėpavimo takus ir kraują. Valgydama citrinos vandenį, oda išvaloma iš vidaus ir gauna natūralų grožį. Citrinos taip pat buvo naudojamos daugelyje anti-senėjimo agentų, siekiant atjauninti odos išvaizdą, sumažinti raukšles ir pašalinti inkštirus.

Citrinos vandens gerti pranašumai yra aiškiai dantų, dantenų ir gerklės, nes pirmasis kontaktas yra užmezgamas ten, kol jis patenka į skrandį ir pasiekia kraują. Dėl savo antibakterinių savybių jis gali pašalinti toksinus, kurie gali kauptis burnoje ir sukelti infekcijas bei gerklės skausmą. Gerdami citrinos vandenį, galite palengvinti dantų skausmą, sustabdyti kraujavimą dantenų ar net palengvinti blogą kvėpavimą. Jis taip pat gali sterilizuoti kaklą, kad sumažintų kaklo infekcijas, gerklės skausmą ir tonzilitą.

Kartą kūne citrinų vanduo veikia kaip švaresnis kraujo ir viso kūno valymui. Tai padeda kvėpavimo problemoms, tokioms kaip astma, kontroliuoja aukštą kraujospūdį, sumažina galvos svaigimą ir pykinimą ir užtikrina protinį atsipalaidavimą. Dėl savo diuretinių savybių citrinų vanduo padeda nuplauti bakterijas ir toksinus, kurie gali sukelti artritą ir reumatizmą.

Galų gale citrinų vanduo gali padėti numesti svorio. Citrinos stimuliuoja virškinimą taip, kad kūnas absorbuotų maistines medžiagas. Be to, vitaminai, mineralai ir fitonutrientai, esantys tokiuose citrinose kaip kalcis ir magnis, yra svarbūs deginti riebalus, o ne taupyti riebalus.

Kai kitą kartą užsisakysite vandens, nepamirškite paprašyti citrinos. Ir nepamirškite įdėti į savo taurę namuose!