Miksi sinun pitäisi lisätä sitruuna veteen

Miksi sinun pitäisi lisätä sitruuna veteen

Jos tilaat ravintolassa ja tilaat vettä (etenkin etelässä), lisäät yleensä sitruuna -levyn lasisi. Annatko sitruunan vedelläsi vai otatko ne ulos? Sinun tulisi juoda vettä tällä sitruuna -levyllä. Sitruunoilla on upeita terveyshyötyjä. Jos olet joku, joka ei juo tarpeeksi vettä sen lievän maun vuoksi, sitruunan levyn lisääminen päivittää maun rohkaistakseen heitä juomaan enemmän.

sitruunat kuuluvat sitrushedelmien perheeseen ja niillä on hapan, happomaku, joka, kun se on laimennettu lasillisessa vettä, antaa suuren maun. Sitruunat on täynnä ravitsevia elementtejä, kuten C -vitamiini, B, riboflaviini ja mineraalien kalsium, fosfori ja magnesium. Nämä vitamiinit ja mineraalit ovat tärkeitä komponentteja, joita tarvitaan kehon päivittäiseen toiminnallisuuteen. Lisäämällä sitruunan lisäämään juomaveden, voit parantaa terveyttäsi monilla alueilla. Tässä on joitain terveyshyötyjä, jotka voit saada veteen kuluttamalla sitruunaa.

sitruunat ovat hyviä koko keholle, mukaan lukien vatsa, iho, hampaat, kaula, keuhkot, veri, painonpudotus jne. Sitruunat ovat detoksifikaatioaineita, puhdistusaineita ja diureetteja. Ne auttavat lievittämään ruoansulatusongelmia, kuten pahoinvointia, närästystä, turvotusta, röyhtäystä ja ummetusta. Kulutuksessa sitruunamehu auttaa poistamaan jätteitä sapen tuotannolla maksassa ja vähentää kehon tuottaman liman määrää.

Sitruunien luonnollisilla antiseptisillä ominaisuuksilla on merkitys iholla, hampaissa, ikenissä, kaulassa, hengitysteiden ja veressä. Syömällä sitruunavettä, iho puhdistetaan sisältäpäin ja saa luonnollisen kauneutensa takaisin. Sitruunoita käytettiin myös lukuisissa ikääntymistä estäjissä ihon ulkonäön uudistamiseksi, ryppyjen vähentämiseksi ja mustapäiden poistamiseksi.

Sitruunaveden juomisen edut ovat selvästi hampaissa, ikenissä ja kurkussa, koska ensimmäinen kosketus on tehty ennen kuin se pääsee vatsaan ja saavuttaa verenkiertoon. Ja antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi se voi poistaa toksiineja, jotka voivat kertyä suuhun ja aiheuttaa infektioita ja kurkkukipua. Juomalla sitruunavettä voit lievittää hammassärkyä, pysäyttää ikenen verenvuotoa tai jopa lievittää pahaa hengitystä. Se voi myös steriloida kaulan vähentämään kaula -infektioita, kurkkukipua ja tonsilliittiä.

Kerran kehossa sitruunavesi toimii puhdistusajana veren ja koko vartalon puhdistamiseksi. Se auttaa hengitysongelmiin, kuten astmaan, hallitsee korkeaa verenpainetta, vähentää huimausta ja pahoinvointia ja varmistaa henkisen rentoutumisen. Diureettisten ominaisuuksiensa vuoksi sitruunavesi auttaa huuhtelemaan bakteereja ja toksiineja, jotka voivat aiheuttaa niveltulehduksia ja reumaa.

Loppujen lopuksi sitruunavesi voi auttaa laihtua. Sitruunat stimuloivat ruuansulatusta siten, että vartalo imee ravintoaineita. Lisäksi sitruunoihin, kuten kalsiumiin ja magnesiumiin sisältyvät vitamiinit, mineraalit ja fytoravinteet, ovat tärkeitä rasvan polttamiseksi rasvan säästämisen sijasta.

Seuraavan kerran kun tilaat vettä, muista kysyä sitruunaa. Ja älä unohda laittaa sitä lasisi kotona!