Miks peaksite oma vette lisama sidruni

Miks peaksite oma vette lisama sidruni

Kui tellite restoranis ja tellite vett (eriti lõunas), lisate tavaliselt klaasi sidruniketta. Kas lasete sidruni vees või võtate need välja? Peaksite oma vett jooma, kui selles sidruniketas on. Sidrunidel on imeline kasu tervisele. Kui olete keegi, kes selle kerge maitse tõttu ei joo piisavalt vett, värskendab sidruniketta lisamine maitset, et julgustada neid rohkem jooma.

Sidrunid kuuluvad tsitrusviljade perekonda ja neil on hapuhappe maitse, mis klaasi vees lahjendamisel annab suurepärase maitse. Sidrunid on laaditud toiteväärsete elementidega nagu C, B, B, riboflaviin ning mineraalide kaltsium, fosfor ja magneesium. Need vitamiinid ja mineraalid on olulised komponendid, mis on vajalikud keha igapäevaseks funktsionaalsuseks. Lisades sidruni, et lisada joonud vett, saate oma tervist erinevates piirkondades parandada. Siin on mõned tervisega seotud eelised, mida saate vette saada, tarbides sidrunit.

Sidrunid on head kogu kehale, sealhulgas mao, nahk, hambad, kael, kopsud, veri, kehakaalu langus jne. Sidrunid on võõrutusvahendid, puhastusvahendid ja diureetikumid. Need aitavad leevendada seedetrakti probleeme nagu iiveldus, kõrvetised, puhitus, röhitsemine ja kõhukinnisus. Tarbimisel aitab sidrunimahl jäätmeid eemaldada, kui sapi tootmine maksas ja vähendab keha toodetud lima kogust.

Sidrunite looduslikud antiseptilised omadused mängivad rolli nahas, hammastes, kummides, kaelas, hingamisteede traktis ja veris. Süües sidrunivett puhastatakse nahk seestpoolt välja ja saab oma loodusliku ilu tagasi. Sidruleid kasutati ka paljudes vananemisvastastes ainetes naha välimuse noorendamiseks, kortsude vähendamiseks ja mustpeade eemaldamiseks.

Sidrunivee joomise eelised on selgelt hammastes, igemetes ja kurgus, kuna esimene kontakt toimub seal enne, kui see kõhtu satub ja vereringesse jõuab. Ja tänu oma antibakteriaalsetele omadustele võib see eemaldada toksiine, mis võivad suhu koguneda ning põhjustada nakkusi ja kurguvalu. Sidrunivett joodes saate hambavalu leevendada, igeme verejooksu peatada või isegi halba hingeõhku leevendada. See võib ka kaela steriliseerida kaelainfektsioonide, kurguvalu ja tonsilliidi vähendamiseks.

Kord kehas toimib sidrunivesi verd ja kogu keha puhastamiseks puhastajana. See aitab hingamisprobleemide korral nagu astma, kontrollib kõrget vererõhku, vähendab pearinglust ja iiveldust ning tagab vaimse lõdvestamise. Oma diureetiliste omaduste tõttu aitab sidrunivesi loputada baktereid ja toksiine, mis võivad põhjustada artriidi ja reuma.

Lõppude lõpuks võib sidrunivesi aidata kaalust alla võtta. Sidrunid stimuleerivad seedimist nii, et keha neelab toitaineid. Lisaks on rasvade säästmiseks olulised vitamiinid, mineraalid ja fütotoitained, mis sisalduvad sidrunites nagu kaltsium ja magneesium.

Kui järgmine kord vett tellite, pidage meeles, et küsige sidrunit. Ja ärge unustage, et pange see koju oma klaasi!