Por qué deberías agregar limón a tu agua

Por qué deberías agregar limón a tu agua

Cuando comes en un restaurante y pides agua (especialmente en el Sur), normalmente añades una rodaja de limón al vaso. ¿Dejas el limón en el agua o lo sacas? Debes beber agua con esta rodaja de limón. Los limones tienen maravillosos beneficios para la salud. Si eres de los que no bebe suficiente agua debido a su sabor suave, agregar una rodaja de limón refrescará el sabor y te animará a beber más.

Los limones son parte de la familia de los cítricos y tienen un sabor ácido y ácido que, cuando se diluye en un vaso de agua, produce un sabor excelente. Los limones están cargados de elementos nutritivos como las vitaminas C, B, riboflavina y los minerales calcio, fósforo y magnesio. Estas vitaminas y minerales son componentes importantes necesarios para el funcionamiento diario del cuerpo. Al agregar limón al agua que bebes, puedes mejorar tu salud en una variedad de áreas. Estos son algunos de los beneficios para la salud que puede obtener al consumir limón en el agua.

Los limones son buenos para todo el cuerpo, incluido el estómago, la piel, los dientes, la garganta, los pulmones, la sangre, la pérdida de peso, etc. Los limones son desintoxicantes, limpiadores y diuréticos. Ayudan a aliviar problemas digestivos como náuseas, acidez de estómago, hinchazón, eructos y estreñimiento. Cuando se consume, el jugo de limón ayuda a eliminar los desechos, produce bilis en el hígado y reduce la cantidad de mucosidad producida por el cuerpo.

Las propiedades antisépticas naturales de los limones influyen en la piel, los dientes, las encías, la garganta, las vías respiratorias y la sangre. Al consumir agua con limón la piel se limpia de adentro hacia afuera y recupera su belleza natural. Los limones también se han utilizado en numerosos remedios antienvejecimiento para rejuvenecer la apariencia de la piel, reducir las arrugas y eliminar los puntos negros.

Los beneficios de beber agua con limón son evidentes en los dientes, encías y garganta, ya que es aquí donde se hace el primer contacto antes de llegar al estómago y pasar al torrente sanguíneo. Y debido a sus propiedades antibacterianas, puede eliminar toxinas que pueden acumularse en la boca y causar infecciones y dolores de garganta. Bebiendo agua con limón puedes aliviar el dolor de muelas, detener el sangrado de las encías o incluso aliviar el mal aliento. También puede esterilizar la garganta para reducir las infecciones de garganta, dolores de garganta y amigdalitis.

Una vez en el organismo, el agua de limón actúa como depurativo para depurar la sangre y todo el organismo. Ayuda con problemas respiratorios como el asma, controla la presión arterial alta, reduce los mareos y las náuseas y proporciona relajación mental. Debido a sus propiedades diuréticas, el agua con limón ayuda a eliminar bacterias y toxinas que pueden causar artritis y reumatismo.

Finalmente, el agua con limón puede ayudarte a perder peso. Los limones estimulan la digestión para que el cuerpo absorba los nutrientes. Además, las vitaminas, minerales y fitonutrientes que se encuentran en los limones, como el calcio y el magnesio, son importantes para quemar grasa en lugar de almacenarla.

La próxima vez que pidas agua, recuerda pedir limón. ¡Y no olvides añadirlo también al frasco de tu casa!