Защо трябва да добавите лимон към водата си

Защо трябва да добавите лимон към водата си

Ако поръчате в ресторант и поръчате вода (особено на юг), обикновено добавяте лимонов диск към чашата си. Пускате ли лимона във водата ви или ги изваждате? Трябва да пиете водата си с този лимонов диск в нея. Лимоните имат прекрасни ползи за здравето. Ако сте някой, който не пие достатъчно вода поради лекия си вкус, добавянето на лимонов диск ще освежи вкуса, за да ги насърчи да пият повече.

лимоните принадлежат към семейството на цитрусовите плодове и имат кисел, киселинен вкус, който, когато се разрежда в чаша вода, придава страхотен вкус. Лимоните се зареждат с хранителни елементи като витамин С, В, рибофлавин и минералите калций, фосфор и магнезий. Тези витамини и минерали са важни компоненти, които са необходими за ежедневната функционалност на тялото. Като добавите лимон, за да добавите водата, която пиете, можете да подобрите здравето си в различни райони. Ето някои от ползите за здравето, които можете да получите във вашата вода, като консумирате лимон.

лимоните са полезни за цялото тяло, включително стомаха, кожата, зъбите, шията, белите дробове, кръвта, загубата на тегло и др. Лимоните са агенти за детоксикация, почистващи средства и диуретици. Те помагат за облекчаване на храносмилателните проблеми като гадене, киселини, подуване на корема, кацане и запек. В консумация лимоновият сок помага да се отстранят отпадъците, като производството на жлъчка в черния дроб и намалява количеството на слуз, произведено от организма.

Естествените антисептични свойства на лимоните играят роля в кожата, зъбите, венците, шията, дихателните пътища и кръвта. Като яде лимонова вода, кожата се почиства отвътре навън и връща естествената си красота. Лимоните се използват и при множество агенти против стареене, за да се подмлади появата на кожата, да намали бръчките и да се отстранят черните точки.

Предимствата на пиенето на лимонова вода очевидно са в зъбите, в венците и в гърлото, тъй като първият контакт се осъществява там, преди да влезе в стомаха и да достигне кръвта. И поради антибактериалните си свойства, той може да премахне токсините, които могат да се натрупат в устата и да причинят инфекции и възпалено гърло. Като пиете лимонова вода, можете да облекчите зъбобола, да спрете кървенето на венците или дори да облекчите лошия дъх. Той също може да стерилизира шията, за да намали инфекциите на шията, възпалено гърло и тонзилит.

Веднъж в тялото лимоновата вода действа като почистващ препарат за почистване на кръвта и цялото тяло. Той помага при проблеми с дишането като астма, контролира високото кръвно налягане, намалява замаяването и гаденето и гарантира умствена релаксация. Поради своите диуретични свойства, лимоновата вода помага да се изплакнат бактериите и токсините, които могат да причинят артрит и ревматизъм.

В крайна сметка лимоновата вода може да помогне за отслабване. Лимоните стимулират храносмилането, така че тялото да абсорбира хранителни вещества. В допълнение, витамините, минералите и фитонутриентите, които се съдържат в лимони като калций и магнезий, са важни за изгаряне на мазнини, вместо да се спестяват мазнини.

Следващия път, когато поръчате вода, не забравяйте да поискате лимон. И не забравяйте да го сложите в чашата си у дома!