为什么许多妇女怀孕期间患有偏头痛？
为什么许多妇女怀孕期间患有偏头痛？
没有怀孕是相同的 - 因此，他们可能患有偏头痛，而其他人则享受了40周的纯粹幸福。神经科医生纳西玛·沙德贝尔（Nasima Shadbehr）解释说。
什么是偏头痛？
头痛可以分为两类：主要和次要。次要头痛是由潜在的健康问题引起的，例如B.鼻窦炎症或高血压。主要的头痛是自由的 - 您觉得痛苦是头痛本身的直接情节。一个经典的例子是偏头痛。
偏头痛患者经常遭受以下投诉：
- 中度至强度，头痛的头痛
- 提高光，噪声或气味灵敏度
- 恶心，呕吐和食欲不振，持续四个小时三天。
如果您在怀孕期间偏头痛，它通常可以与光环并驾齐驱。光环是一种临时感觉障碍，可能包括视觉障碍，麻木，刺痛或言语障碍。
为什么在怀孕期间我会偏头痛？
这是由于激素所致。支持您身体保持胎儿的激素也会增加您的头痛率。这也适用于头三个月的血量增加。
其他导致怀孕期间头痛的因素是：
- 食用某些食物（偏头痛触发）。
- 不要喝足够的水
- 缺乏睡眠
- 营养不足
- 压力
在肥沃的岁月中，超过四分之一的妇女患有偏头痛。在患有偏头痛的妇女中，即使在怀孕期间，她们即使在偏头痛的可能性。次要头痛的原因包括：
- Preklampsia（怀孕期间的高血压）。
- 静脉血栓形成（大脑中的血块）。
- 窦感染。
- 脑瘤。
- 中风风险。
“我们密切关注每个患者并评估他的症状，” Shadbehr博士解释说。 “我们要回答的第一个问题是：'这是基本疾病的主要头痛还是警告信号？''
怀孕期间如何摆脱偏头痛？
好消息？ Shadbehr博士报道：“在大多数女性中，怀孕期间偏头痛的数量减少。”但是，如果头痛只是不想停止，她建议以下七个技巧能够更好地处理：
带领头痛日记
如果您头痛和症状，您可以更轻松地发现变化，并将注意力吸引到医生上。例如，如果您是由奶酪触发的，那么下午不应在三明治中放一块奶酪。其他频繁的触发因素是加工的肉，巧克力和成熟的香蕉。
喝很多水
DR。 Shadbehr建议每天喝大约8至10杯水，但是每个人的水需求都不同。
他们睡得足够
每晚八个小时的不间断睡眠是理想的。
尝试安全的家庭疗法
躺在黑暗的房间里，或将冷抹布拉到您的头上可以缓解。 Shadbehr博士警告说：“在使用医生之前，请与医生讨论所有自然疗法。” “自然疗法中的不同物质可能会对他们或他们的未来孩子产生负面影响。
认知行为疗法或生物反馈
在这两种情况下，您都可以通过改变思维方式来学会应对头痛。
物理疗法
姿势不佳，尤其是在怀孕后期，可能会导致头痛。通过物理疗法增强颈部和肩部肌肉可以在这里有所帮助。 （Shadbehr博士也建议按摩。）
DR。 Shadbehr强调，建议让医生参与决策过程，尤其是在服用药物方面：“这应该是患者，他的神经科医生和他的妇科医生之间的常见且具有良好的决定。
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