Zakaj veliko žensk med nosečnostjo trpi zaradi migrene?

Zakaj veliko žensk med nosečnostjo trpi zaradi migrene?

Nobena nosečnost ni enaka – zato lahko vi trpite za utripajočimi migrenami, medtem ko drugi uživate 40 tednov čiste blaženosti. Nevrologinja Nasima Shadbehr, DO, pojasnjuje.

Kaj je migrena?

Glavobole lahko razdelimo v dve kategoriji: primarne in sekundarne. Sekundarne glavobole povzroča osnovna zdravstvena težava, kot je: B. okužba sinusov ali visok krvni tlak. Primarni glavoboli so samozadostni – bolečina, ki jo čutite, je neposredna posledica glavobola samega. Klasičen primer je migrena.

Bolniki z migreno pogosto trpijo zaradi naslednjih simptomov:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Če med nosečnostjo dobite migreno, jo lahko pogosto spremlja avra. Avra je začasna senzorična motnja, ki lahko vključuje motnje vida, otrplost, mravljinčenje ali težave pri govoru.

Zakaj dobim migrene med nosečnostjo?

To je zaradi hormonov. Hormoni, ki vašemu telesu pomagajo ohranjati plod zdrav in nahranjen, prav tako povečajo vašo stopnjo glavobola. To velja tudi za povečanje volumna krvi, ki se pojavi v prvem trimesečju.

Drugi dejavniki, ki povzročajo glavobole med nosečnostjo, vključujejo:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Več kot četrtina žensk trpi za migrenami v rodnem obdobju. Ženske, ki trpijo zaradi migrene, imajo večjo verjetnost, da bodo migrene še naprej doživljale med nosečnostjo. Vzroki sekundarnih glavobolov so:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

»Vsakega pacienta natančno pogledamo in ocenimo njegove simptome,« pojasnjuje dr. Shadbehr. "Prvo vprašanje, na katerega želimo odgovoriti, je:" Ali je to primarni glavobol ali opozorilni znak osnovne bolezni?

Kako se znebiti migrene med nosečnostjo?

Dobra novica? »Pri večini žensk se število migrenskih napadov med nosečnostjo zmanjša,« poroča dr. Shadbehr. Če pa glavobol kar noče prenehati, priporoča naslednjih sedem nasvetov za lažje spopadanje z njim:

Vodite dnevnik glavobolov

Če spremljate svoje glavobole in simptome, boste lažje opazili spremembe in opozorili zdravnika. Spoznajte svoje sprožilce migrene. Dnevnik glavobolov vam lahko pomaga prepoznati in se izogniti možnim sprožilcem. Na primer, če vas sproži sir, v svoj popoldanski sendvič ne dajte koščka sira. Drugi pogosti sprožilci so predelano meso, čokolada in zrele banane.

Pijte veliko vode

Dr. Shadbehr priporoča pitje približno 8 do 10 kozarcev vode na dan, vendar so potrebe vsakogar po vodi drugačne.

Dovolj spi

Osem ur neprekinjenega spanja na noč je idealno.

Preizkusite varna domača zdravila

Če se uležete v temni sobi ali položite hladno krpo na glavo, lahko zagotovite olajšanje. »Vendar se o vseh naravnih zdravilih pogovorite z zdravnikom, preden jih uporabite,« opozarja dr. Shadbehr. »Različne snovi v naravnih zdravilih bi lahko negativno vplivale na vas ali vašega bodočega otroka.

kognitivno vedenjsko terapijo ali biofeedback

V vsakem primeru se lahko naučite spopadati z glavoboli tako, da spremenite način razmišljanja.

Fizioterapija

Slaba drža, zlasti v pozni nosečnosti, lahko povzroči glavobole. Pri tem lahko pomaga krepitev vratnih in ramenskih mišic s pomočjo fizioterapije. (Dr. Shadbehr priporoča tudi dobro masažo.)

Dr. Shadbehr poudarja, da je priporočljivo vključiti zdravnika v proces odločanja, še posebej ko gre za jemanje zdravil: "Odločitev mora biti skupna in ozaveščena med bolnikom, njegovim nevrologom in pogosto njihovim ginekologom. Skupaj določimo najboljši pristop k zdravljenju primarnih ali sekundarnih glavobolov."
Naslednji predmeti lahko
Naslednji članki vam lahko prav tako pomagajo, saj gledajo na isto temo z druge luči:

Sorodni članki:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migrena”]