Zakaj veliko žensk med nosečnostjo trpi zaradi migrene?
Zakaj veliko žensk med nosečnostjo trpi zaradi migrene?
Nobena nosečnost ni enaka - in zato je mogoče, da trpijo zaradi utripajoče migrene, medtem ko drugi 40 tednov uživajo čisto srečo. Pojasnila je nevrolog Nasima Shadbehr, Thu.
Kaj je migrena?
glavobol lahko razdelimo v dve kategoriji: primarno in sekundarno. Sekundarni glavoboli povzročajo osnovni zdravstveni problem, npr. B. Vnetje sinusa ali visok krvni tlak. Primarni glavobol je samostojni - bolečina, ki jo čutite, je neposredna epizoda samega glavobola. Klasičen primer je migrena.
Migrenski bolniki pogosto trpijo zaradi naslednjih pritožb:
- Zmerno do močan, utripajoč glavobol
- Povečana svetloba, hrup ali občutljivost za vonj
- slabost, bruhanje in izguba apetita, ki traja štiri ure in tri dni.
Če dobite migreno med nosečnostjo, lahko pogosto gre z roko v roki z avro. Aura je začasna motnja občutka, ki lahko vključuje motnje vida, otrplost, mravljinčenje ali govorne motnje.
Zakaj dobim migrene med nosečnostjo?
To je posledica hormonov. Hormoni, ki podpirajo vaše telo pri ohranjanju in uživanju ploda, prav tako povečajo glavobol. To velja tudi za povečanje volumna krvi, ki se pojavi v prvem trimesečju.
Drugi dejavniki, ki vodijo v glavobole med nosečnostjo, so:
- Uživanje nekaterih živil (migrena sprožilci).
- Ne pijte dovolj vode
- Pomanjkanje spanja
- Neustrezna prehrana
- Stres
Več kot četrtina žensk v rodovitnih letih trpi zaradi migrene. Pri ženskah, ki trpijo za migrenami, je verjetnost, da bodo trpele za migrenami tudi med nosečnostjo. Vzroki sekundarnega glavobola vključujejo:
- Preeklampsia (visok krvni tlak med nosečnostjo).
- Venentna tromboza (krvni strdek v možganih).
- Okužbe sinusov.
- možganski tumore.
- tveganje za možgansko kap.
"natančno gledamo na vsakega pacienta in ocenimo njegove simptome," razlaga dr. Shadbehr. "Prvo vprašanje, na katerega želimo odgovoriti, je:" Je to glavni glavobol ali opozorilni znak za osnovno bolezen? ""
Kako se med nosečnostjo znebim migrene?
Dobre novice? "Pri večini žensk se število napadov migrene med nosečnostjo zmanjšuje," poroča dr. Shadbehr. Če pa se glavobol preprosto ne želi ustaviti, priporoča naslednjih sedem nasvetov, da se lahko bolje spopadete z njim:
Vodite dnevnik glavobola
Če držite glavobol in simptome, lahko lažje najdete spremembe in opozorite na zdravnika. Na primer, če vas sproži sir, popoldne ne smete položiti kosa sira v svoj sendvič. Drugi pogosti sprožilci so predelane mesne, čokolade in zrele banane.
Pijte veliko vode
dr. Shadbehr priporoča, da vsak dan pijete približno 8 do 10 kozarcev vode, vendar se potreba po vodi razlikuje pri vsaki osebi.
Spijo dovolj
Osem ur neprekinjenega spanja na noč je idealnih.
Preizkusite varno sredstva za varne doma
Položite v temno sobo ali pa potegnite hladno krpo čez glavo, lahko olajša. "Preden jih uporabimo, se z zdravnikom pogovorite o vseh naravnih zdravilih," opozarja dr. Shadbehr. "Različne snovi v naravnih zdravilih bi lahko negativno vplivale na njih ali njihovega bodočega otroka.
kognitivna vedenjska terapija ali biofeedback
V obeh primerih se lahko s spreminjanjem načina razmišljanja naučite spoprijeti z glavoboli.
fizioterapija
Slaba drža, zlasti v pozni nosečnosti, lahko privede do glavobolov. Tu lahko pomaga krepitev mišic vratu in ramen s pomočjo fizioterapije. (Dr. Shadbehr priporoča tudi dobro masažo.)
dr. Shadbehr poudarja, da je priporočljivo vključiti zdravnika v postopek sprejemanja odločitve, zlasti ko gre za jemanje zdravil: "To bi morala biti pogosta in dobro oblikovana odločitev med pacientom, njegovim nevrologom in pogosto tudi njegovim ginekologom. Skupaj določamo najboljši pristop zdravljenja primarnega ali sekundarnega glavobola."
Naslednji predmeti lahko
Naslednji članki vam lahko pomagajo tudi, ker si ogledate isto temo iz druge luči: