Prečo veľa žien počas tehotenstva trpí migrénami?

Prečo veľa žien počas tehotenstva trpí migrénami?

Žiadne dve tehotenstvá nie sú rovnaké – môžete teda trpieť pulzujúcimi migrénami, zatiaľ čo iné si užívajú 40 týždňov čistej blaženosti. Neurologička Nasima Shadbehr, DO, vysvetľuje.

Čo je to migréna?

Bolesti hlavy možno rozdeliť do dvoch kategórií: primárne a sekundárne. Sekundárne bolesti hlavy sú spôsobené základným zdravotným problémom, ako napríklad: B. infekcia prinosových dutín alebo vysoký krvný tlak. Primárne bolesti hlavy sú samostatné – bolesť, ktorú cítite, je priamym dôsledkom samotnej bolesti hlavy. Klasickým príkladom je migréna.

Pacienti s migrénou často trpia nasledujúcimi príznakmi:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Ak počas tehotenstva dostanete migrénu, často ju môže sprevádzať aura. Aura je dočasná zmyslová porucha, ktorá môže zahŕňať poruchy videnia, necitlivosť, brnenie alebo ťažkosti s rozprávaním.

Prečo mám migrény počas tehotenstva?

Je to kvôli hormónom. Hormóny, ktoré pomáhajú vášmu telu udržiavať plod zdravý a vyživovaný, tiež zvyšujú bolesť hlavy. To platí aj pre zvýšenie objemu krvi, ku ktorému dochádza v prvom trimestri.

Medzi ďalšie faktory, ktoré vedú k bolestiam hlavy počas tehotenstva, patria:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Viac ako štvrtina žien trpí v reprodukčnom veku migrénami. U žien, ktoré trpia migrénami, je väčšia pravdepodobnosť, že migrény budú mať aj počas tehotenstva. Príčiny sekundárnych bolestí hlavy zahŕňajú:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

„Pozorne sa pozeráme na každého pacienta a hodnotíme jeho symptómy,“ vysvetľuje Dr. Shadbehr. "Prvá otázka, na ktorú chceme odpovedať, je: "Je to primárna bolesť hlavy alebo varovný signál základného ochorenia?"

Ako sa zbaviť migrény počas tehotenstva?

Dobrá správa? "U väčšiny žien sa počet záchvatov migrény v priebehu tehotenstva znižuje," hovorí Dr. Shadbehr. Ale ak bolesť hlavy jednoducho neprestane, odporúča nasledujúcich sedem tipov, ako sa s ňou lepšie vysporiadať:

Veďte si denník bolesti hlavy

Ak budete sledovať svoje bolesti hlavy a symptómy, bude pre vás jednoduchšie spozorovať zmeny a upozorniť na to lekára. Poznajte svoje spúšťače migrény Denník bolesti hlavy vám tiež môže pomôcť identifikovať možné spúšťače a vyhnúť sa im. Napríklad, ak vás naštartuje syr, nedávajte si kúsok syra do popoludňajšieho sendviča. Medzi ďalšie bežné spúšťače patrí spracované mäso, čokoláda a zrelé banány.

Pite veľa vody

Doktor Shadbehr odporúča piť asi 8 až 10 pohárov vody denne, ale každý potrebuje vodu inak.

Doprajte si dostatok spánku

Ideálnych je osem hodín neprerušovaného spánku za noc.

Vyskúšajte bezpečné domáce opravné prostriedky

Úľavu môže poskytnúť ležanie v tmavej miestnosti alebo položenie studenej látky na hlavu. "Všetky prírodné prostriedky však pred ich použitím prediskutujte s lekárom," varuje doktor Shadbehr. „Rôzne látky v prírodných liečivách by mohli mať negatívny vplyv na vás alebo vaše budúce dieťa.

kognitívno-behaviorálna terapia alebo biofeedback

Či tak alebo onak, môžete sa naučiť vysporiadať sa s bolesťami hlavy zmenou spôsobu myslenia.

Fyzioterapia

Zlé držanie tela, najmä v neskorom tehotenstve, môže viesť k bolestiam hlavy. Tu môže pomôcť posilnenie svalov krku a ramien pomocou fyzioterapie. (Dobrú masáž odporúča aj Dr. Shadbehr.)

Doktor Shadbehr zdôrazňuje, že je vhodné zapojiť lekára do rozhodovacieho procesu, najmä pokiaľ ide o užívanie liekov: "Malo by ísť o spoločné a informované rozhodnutie medzi pacientkou, jej neurológom a často aj gynekológom. Spoločne určíme najlepší liečebný postup pre primárne alebo sekundárne bolesti hlavy."
Nasledujúce položky môžu
Nasledujúce články vám môžu tiež pomôcť, pretože sa na rovnakú tému pozerajú z iného uhla:

Súvisiace články:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migréna”]