Prečo veľa žien trpí migrénou počas tehotenstva?
Prečo veľa žien trpí migrénou počas tehotenstva?
Žiadne tehotenstvo nie je rovnaké - a tak môže byť, že trpia pulzujúcou migrénou, zatiaľ čo iní majú 40 týždňov čisté šťastie. Neurológ Nasima Shadbehr, Thu, vysvetlil.
Čo je migréna?
bolesť hlavy možno rozdeliť do dvoch kategórií: primárne a sekundárne. Sekundárne bolesti hlavy sú spôsobené základným zdravotným problémom, napr. B. Zápal sínusu alebo vysoký krvný tlak. Primárna bolesť hlavy je samostatne uzavretá - bolesť, ktorú cítite, je priama epizóda samotnej bolesti hlavy. Klasickým príkladom je migréna.
Pacienti s migrénou často trpia nasledujúcimi sťažnosťami:
- Mierne až silné, pulzujúce bolesti hlavy
- Zvýšené citlivosť na svetlo, hluk alebo zápach
- Nevoľnosť, zvracanie a strata chuti do jedla, ktorá trvá štyri hodiny a tri dni.
Ak dostanete migrénu počas tehotenstva, často môže ísť ruka v ruke s aurou. Aura je dočasná porucha pocitu, ktorá môže zahŕňať vizuálne poruchy, necitlivosť, brnenie alebo poruchy reči.
Prečo mám počas tehotenstva migrény?
Je to kvôli hormónom. Hormóny, ktoré podporujú vaše telo pri udržiavaní a konzumácii plodu, tiež zvyšujú mieru bolesti hlavy. Platí to aj na zvýšenie objemu krvi, ktorý sa vyskytuje v prvom trimestri.
Ďalšie faktory, ktoré vedú k bolesti hlavy počas tehotenstva, sú:
- Spotreba určitých potravín (spúšťače migrény).
- Nepite dostatok vody
- Nedostatok spánku
- Nedostatočná výživa
- Stres
Viac ako štvrtina žien trpí migrénami v úrodných rokoch. U žien, ktoré trpia migrénou, je pravdepodobnosť, že budú trpieť migrénou aj počas tehotenstva. Príčiny sekundárnej bolesti hlavy zahŕňajú:
- Preeklampsia (vysoký krvný tlak počas tehotenstva).
- Venentná trombóza (krvná zrazenina v mozgu).
- Infekcie dutín.
- Brain Tummore.
- Riziko mozgovej príhody.
„Pozeráme sa pozorne na každého pacienta a hodnotíme jeho príznaky,“ vysvetľuje Dr. ShadBehr. „Prvá otázka, na ktorú chceme odpovedať, je:„ Je to primárna bolesť hlavy alebo výstražné znamenie pre základnú chorobu? “„
Ako sa zbavím migrény počas tehotenstva?
Dobrá správa? „U väčšiny žien sa počet migrénových útokov počas tehotenstva znižuje,“ uvádza Dr. ShadBehr. Ale ak sa bolesť hlavy jednoducho nechce zastaviť, odporúča nasledujúcich sedem tipov, aby sa s tým lepšie vysporiadala:
Vedie denník hlavy
Ak držíte bolesti hlavy a príznaky, môžete ľahšie nájsť zmeny a upozorniť na svojho lekára. Napríklad, ak ste spustení syrom, nemali by ste do popoludnia vložiť kúsok syra. Ďalšími častými spúšťačmi sú spracované mäso, čokoláda a zrelé banány.
Vypite veľa vody
Dr. ShadBehr odporúča piť každý deň asi 8 až 10 pohárov vody, ale požiadavka vody sa mení u každej osoby.
Dostatočne spia
Osem hodín nepretržitého spánku za noc je ideálnych.
Vyskúšajte bezpečné domáce opravné prostriedky
ležať v tmavej miestnosti alebo potiahnite studenú handru cez hlavu, môže poskytnúť úľavu. „Predtým, ako ich použijete, diskutujte o všetkých prírodných liekoch s lekárom,“ varuje Dr. Shadbehr. „Rôzne látky v prírodných prostriedkoch by mohli mať negatívny vplyv na ne alebo ich budúce dieťa.
Kognitívna behaviorálna terapia alebo biofeedback
V obidvoch prípadoch sa môžete naučiť riešiť bolesti hlavy zmenou spôsobu myslenia.
Fyzioterapia
Zlé držanie tela, najmä v neskorom tehotenstve, môže viesť k bolesti hlavy. Môže tu pomôcť posilnenie svalov krku a ramien prostredníctvom fyzioterapie. (Dr. ShadBehr tiež odporúča dobrú masáž.)
Dr. ShadBehr zdôrazňuje, že je vhodné zapojiť lekára do procesu rozhodovania, najmä pokiaľ ide o užívanie liekov: „Malo by to byť bežné a dobre založené rozhodnutie medzi pacientom, jeho neurológom a často aj jeho gynekológom. Spoločne určujeme najlepší prístup k primárnej alebo sekundárnej bolesti hlavy.“
Nasledujúce položky môžu
Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť, pretože sa pozeráte na tú istú tému z iného svetla: