De ce multe femei suferă de migrene în timpul sarcinii?

De ce multe femei suferă de migrene în timpul sarcinii?

Nu există două sarcini la fel - așa că s-ar putea să suferi de migrene palpitante, în timp ce altele se bucură de 40 de săptămâni de fericire pură. Neurologul Nasima Shadbehr, DO, explică.

Ce este Migrena?

Durerile de cap pot fi împărțite în două categorii: primare și secundare. Durerile de cap secundare sunt cauzate de o problemă de sănătate subiacentă, cum ar fi: B. o infecție a sinusurilor sau hipertensiune arterială. Durerile de cap primare sunt de sine stătătoare - durerea pe care o simțiți este un rezultat direct al durerii de cap în sine. Un exemplu clasic este migrena.

Pacienții de migrenă suferă adesea de următoarele simptome:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Dacă aveți o migrenă în timpul sarcinii, aceasta poate fi adesea însoțită de o aură. O aura este o tulburare senzorială temporară care poate include tulburări de vedere, amorțeală, furnicături sau dificultăți de vorbire.

De ce am migrene în timpul sarcinii?

Din cauza hormonilor. Hormonii care vă ajută corpul să mențină fătul sănătos și hrănit cresc, de asemenea, rata durerilor de cap. Acest lucru este valabil și pentru creșterea volumului sanguin care are loc în primul trimestru.

Alți factori care duc la dureri de cap în timpul sarcinii includ:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Mai mult de un sfert dintre femei suferă de migrene în timpul anilor reproductivi. Femeile care suferă de migrene au mai multe șanse să continue să aibă migrene în timpul sarcinii. Cauzele durerilor de cap secundare includ:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

„Ne uităm la fiecare pacient cu atenție și le evaluăm simptomele”, explică dr. Shadbehr. „Prima întrebare la care vrem să răspundem este: „Este aceasta o durere de cap primară sau un semn de avertizare al unei afecțiuni de bază?””

Cum scap de o migrenă în timpul sarcinii?

Vestea bună? „Pentru majoritatea femeilor, numărul atacurilor de migrenă scade pe parcursul sarcinii”, raportează dr. Shadbehr. Dar dacă durerea de cap pur și simplu nu se oprește, ea recomandă următoarele șapte sfaturi pentru a o face față mai bine:

Tine un jurnal de dureri de cap

Urmărirea durerilor de cap și a simptomelor vă va face mai ușor să observați schimbări și să vă alertați medicul. Cunoaște-ți factorii declanșatori ai migrenei. Un jurnal de dureri de cap vă poate ajuta, de asemenea, să identificați și să evitați posibilii declanșatori. De exemplu, dacă sunteți declanșat de brânză, nu puneți o bucată de brânză în sandvișul de după-amiază. Alți factori declanșatori obișnuiți includ carnea procesată, ciocolata și bananele coapte.

Bea multă apă

Dr. Shadbehr recomandă să beți aproximativ 8 până la 10 pahare de apă pe zi, dar nevoile de apă ale fiecăruia sunt diferite.

Dormi suficient

Opt ore de somn neîntrerupt pe noapte este ideal.

Încercați remedii acasă sigure

Starea întinsă într-o cameră întunecată sau plasarea unei cârpe rece deasupra capului vă poate oferi ușurare. „Dar discutați toate remediile naturale cu un medic înainte de a le folosi”, avertizează dr. Shadbehr. „Diferitele substanțe din remediile naturiste ar putea avea un impact negativ asupra ta sau a viitorului tău copil.

terapie cognitiv-comportamentală sau biofeedback

Oricum, poți învăța să faci față durerilor de cap schimbând modul în care gândești.

Fizioterapie

Poziția proastă, mai ales la sfârșitul sarcinii, poate duce la dureri de cap. Întărirea mușchilor gâtului și umerilor prin fizioterapie poate ajuta aici. (Dr. Shadbehr recomandă și un masaj bun.)

Dr. Shadbehr subliniază că este indicat să se implice medicul în procesul de luare a deciziilor, mai ales când vine vorba de administrarea medicamentelor: "Ar trebui să fie o decizie împărtășită și informată între pacient, neurologul său și adesea ginecologul său. Împreună stabilim cea mai bună abordare de tratament pentru durerile de cap primare sau secundare".
Următoarele articole pot
Următoarele articole vă pot ajuta, de asemenea, deoarece privesc același subiect dintr-o lumină diferită:

Articole înrudite:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migrenă”]