Dlaczego wiele kobiet cierpi na migreny w czasie ciąży?

Dlaczego wiele kobiet cierpi na migreny w czasie ciąży?

Nie ma dwóch takich samych ciąż – więc możesz cierpieć na pulsujące migreny, podczas gdy inne mogą cieszyć się 40 tygodniami czystej błogości. wyjaśnia neurolog Nasima Shadbehr, DO.

Co to jest migrena?

Bóle głowy można podzielić na dwie kategorie: pierwotne i wtórne. Wtórne bóle głowy są spowodowane podstawowym problemem zdrowotnym, takim jak: B. infekcja zatok lub wysokie ciśnienie krwi. Pierwotne bóle głowy mają charakter niezależny – odczuwany ból jest bezpośrednim skutkiem samego bólu głowy. Klasycznym przykładem jest migrena.

Osoby cierpiące na migrenę często cierpią na następujące objawy:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Jeśli cierpisz na migrenę w czasie ciąży, często może jej towarzyszyć aura. Aura to tymczasowe zaburzenie czucia, które może obejmować zaburzenia widzenia, drętwienie, mrowienie lub trudności w mówieniu.

Dlaczego dostaję migreny w czasie ciąży?

To przez hormony. Hormony, które pomagają organizmowi utrzymać płód w zdrowiu i odżywieniu, również zwiększają częstość występowania bólu głowy. Dotyczy to również wzrostu objętości krwi występującego w pierwszym trymestrze ciąży.

Inne czynniki powodujące bóle głowy w czasie ciąży to:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Ponad jedna czwarta kobiet cierpi na migreny w okresie rozrodczym. Kobiety cierpiące na migreny częściej doświadczają migreny w czasie ciąży. Przyczyny wtórnych bólów głowy obejmują:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

„Uważnie przyglądamy się każdemu pacjentowi i oceniamy jego objawy” – wyjaśnia dr Shadbehr. „Pierwsze pytanie, na które chcemy odpowiedzieć, brzmi: «Czy jest to pierwotny ból głowy, czy znak ostrzegawczy choroby podstawowej?»”

Jak pozbyć się migreny w czasie ciąży?

Dobra wiadomość? „W przypadku większości kobiet liczba ataków migreny zmniejsza się w trakcie ciąży” – podaje dr Shadbehr. Ale jeśli ból głowy nie ustępuje, zaleca siedem poniższych wskazówek, jak lepiej sobie z nim radzić:

Prowadź dziennik bólu głowy

Śledzenie bólów głowy i objawów ułatwi Ci zauważenie zmian i powiadomienie lekarza. Poznaj czynniki wyzwalające migrenę Dziennik bólu głowy może również pomóc w zidentyfikowaniu możliwych czynników wyzwalających migrenę i ich uniknięciu. Na przykład, jeśli pobudza Cię ser, nie wkładaj kawałka sera do popołudniowej kanapki. Inne częste czynniki wyzwalające to przetworzone mięso, czekolada i dojrzałe banany.

Pij dużo wody

Dr Shadbehr zaleca picie około 8 do 10 szklanek wody dziennie, ale zapotrzebowanie na wodę każdego człowieka jest inne.

Wyśpij się wystarczająco

Idealnym rozwiązaniem będzie osiem godzin nieprzerwanego snu na dobę.

Wypróbuj bezpieczne, domowe sposoby

Ulgę może przynieść położenie się w ciemnym pokoju lub nałożenie zimnego materiału na głowę. „Ale wszystkie naturalne środki zaradcze należy omówić z lekarzem przed ich użyciem” – ostrzega dr Shadbehr. „Różne substancje zawarte w naturalnych środkach mogą mieć negatywny wpływ na Ciebie lub Twoje przyszłe dziecko.

terapii poznawczo-behawioralnej lub biofeedbacku

Tak czy inaczej, możesz nauczyć się radzić sobie z bólami głowy, zmieniając sposób myślenia.

Fizjoterapia

Zła postawa, szczególnie w późnej ciąży, może prowadzić do bólów głowy. Pomocne może być tutaj wzmocnienie mięśni szyi i ramion poprzez fizjoterapię. (Dr Shadbehr również zaleca dobry masaż.)

Dr Shadbehr podkreśla, że ​​wskazane jest włączenie lekarza w proces decyzyjny, zwłaszcza jeśli chodzi o przyjmowanie leków: „To powinna być wspólna i świadoma decyzja pacjenta, jego neurologa, a często także ginekologa. Wspólnie ustalamy najlepszą metodę leczenia pierwotnych lub wtórnych bólów głowy”.
Następujące elementy mogą
Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:

Powiązane artykuły:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migrena”]