Hvorfor lider mange kvinner av migrene under graviditet?

Hvorfor lider mange kvinner av migrene under graviditet?

Ingen graviditet er det samme - og det kan være at de lider av bankende migrene, mens andre nyter ren lykke i 40 uker. Nevrolog Nasima Shadbehr, Thu, forklarte.

Hva er migrene?

Hodepine kan deles inn i to kategorier: primær og sekundær. Sekundær hodepine er forårsaket av et underliggende helseproblem, f.eks. B. Sinusbetennelse eller høyt blodtrykk. Den primære hodepinen er selvforholdet - smerten du føler er en direkte episode av selve hodepinen. Et klassisk eksempel er migrene.

Migrene lider ofte av følgende klager:

• Moderat til sterk, bankende hodepine
• Økt lys, støy eller luktfølsomhet
• Kvalme, oppkast og tap av appetitt som varer i fire timer og tre dager.

Hvis du får en migrene under graviditet, kan det ofte gå hånd i hånd med en aura. En aura er en midlertidig sensasjonsforstyrrelse som kan omfatte synsforstyrrelser, nummenhet, prikking eller taleforstyrrelser.

Hvorfor får jeg migrene under graviditet?

Det skyldes hormonene. Hormonene som støtter kroppen din i å holde og spise fosteret øker også hodepinehastigheten. Dette gjelder også økningen i blodvolum som oppstår i første trimester.

Andre faktorer som fører til hodepine under graviditet er:

• Forbruk av visse matvarer (migreneutløsere).
• Ikke drikk nok vann
• Mangel på søvn
• Mangelfull ernæring
• Stress

Mer enn en fjerdedel av kvinner lider av migrene i de fruktbare årene. Hos kvinner som lider av migrene, er sannsynligheten for at de lider av migrene selv under graviditet. Årsakene til sekundær hodepine inkluderer:

• Preeklampsia (høyt blodtrykk under graviditet).
• Venent trombose (blodpropp i hjernen).
• Infeksjoner av bihulene.
• brain tumore.
• Risiko.

"Vi ser nøye på hver pasient og vurderer symptomene hans," forklarer Dr. Shadbehr. "Det første spørsmålet vi ønsker å svare på er: 'Er dette en primær hodepine eller et advarselsskilt for en underliggende sykdom?'"

Hvordan blir jeg kvitt migrene under graviditet?

de gode nyhetene? "Hos de fleste kvinner avtar antallet migreneangrep under graviditet," melder Dr. Shadbehr. Men hvis hodepinen bare ikke vil stoppe, anbefaler hun følgende syv tips for å kunne takle det bedre:

Led en hodepine -dagbok

Hvis du holder hodepine og symptomer, kan du finne endringer lettere og trekke oppmerksomheten til legen din. Hvis du for eksempel blir utløst av ost, bør du ikke legge et stykke ost i smørbrødet ditt på ettermiddagen. Andre hyppige triggere er bearbeidet kjøtt, sjokolade og modne bananer.

drikk mye vann

dr. Shadbehr anbefaler å drikke rundt 8 til 10 glass vann hver dag, men vannkravet varierer hos hver person.

de sover tilstrekkelig

Åtte timers uavbrutt søvn per natt er ideell.

Prøv ut trygge hjemmemedisiner

Legg deg i et mørkt rom eller trekke en kald fille over hodet kan gi lettelse. "Diskuter alle naturlige midler med en lege før du bruker dem," advarer Dr. Shadbehr. “De forskjellige stoffene i naturlige midler kan ha en negativ innvirkning på dem eller deres fremtidige barn.

Kognitiv atferdsterapi eller biofeedback

I begge tilfeller kan du lære å takle hodepine ved å endre din måte å tenke på.

Fysioterapi

En dårlig holdning, spesielt i sen graviditet, kan føre til hodepine. En styrking av nakken og skuldermusklene gjennom fysioterapi kan hjelpe her. (Dr. Shadbehr anbefaler også en god massasje.)

dr. Shadbehr understreker at det anbefales å involvere legen i beslutningsprosessen, spesielt når det gjelder å ta medisiner: "Det skal være en vanlig og godt fundet beslutning mellom pasienten, hans nevrolog og ofte også hans gynekolog. Sammen bestemmer vi den beste behandlingsmetoden for primær eller sekundær hodepine."
Følgende elementer kan
Følgende artikler kan også hjelpe deg fordi du ser på det samme emnet fra et annet lys: