Waarom lijden veel vrouwen tijdens de zwangerschap aan migraine?

Waarom lijden veel vrouwen tijdens de zwangerschap aan migraine?

Geen zwangerschap is hetzelfde - en dus kan het zijn dat ze lijden aan kloppende migraine, terwijl anderen 40 weken puur geluk genieten. Neuroloog Nasima Shadbehr, Thu, uitgelegd.

Wat is migraine?

Hoofdpijn kan worden onderverdeeld in twee categorieën: primair en secundair. Secundaire hoofdpijn wordt veroorzaakt door een onderliggend gezondheidsprobleem, b.v. B. Sinusontsteking of hoge bloeddruk. De primaire hoofdpijn is zelfbegaan - de pijn die u voelt is een directe aflevering van de hoofdpijn zelf. Een klassiek voorbeeld is de migraine.

Migraine -patiënten lijden vaak aan de volgende klachten:

• Matig tot sterke, kloppende hoofdpijn
• Verhoogd licht-, geluids- of geurgevoeligheid
• Misselijkheid, braken en verlies van eetlust die vier uur en drie dagen duren.

Als u tijdens de zwangerschap een migraine krijgt, kan deze vaak hand in hand gaan met een aura. Een aura is een tijdelijke sensatiestoornis die visuele verstoringen, gevoelloosheid, tintelingen of spraakstoornissen kan omvatten.

Waarom krijg ik migraine tijdens de zwangerschap?

Dat komt door de hormonen. De hormonen die uw lichaam ondersteunen bij het houden en eten van de foetus verhogen ook uw hoofdpijnsnelheid. Dit is ook van toepassing op de toename van het bloedvolume dat plaatsvindt in het eerste trimester.

Andere factoren die leiden tot hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn:

• Consumptie van bepaalde voedingsmiddelen (migraine -triggers).
• Drink niet genoeg water
• Gebrek aan slaap
• Onvoldoende voeding
• Stress

Meer dan een kwart van de vrouwen lijdt in de vruchtbare jaren aan migraine. Bij vrouwen die aan migraine lijden, zullen de kans dat ze zelfs tijdens de zwangerschap aan migraine zullen lijden. De oorzaken van secundaire hoofdpijn zijn:

• Preeklampsie (hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap).
• Denent trombose (bloedstolsel in de hersenen).
• Infecties van de sinussen.
• Brain Tumore.
• Risico op een beroerte.

"We kijken goed naar elke patiënt en beoordelen zijn symptomen", legt Dr. Shadbehr uit. "De eerste vraag die we willen beantwoorden is: 'Is dit een primaire hoofdpijn of een waarschuwingsbord voor een onderliggende ziekte?'"

Hoe kom ik tijdens de zwangerschap af van een migraine?

Het goede nieuws? "Bij de meeste vrouwen neemt het aantal migraine -aanvallen af ​​tijdens de zwangerschap", meldt Dr. Shadbehr. Maar als de hoofdpijn gewoon niet wil stoppen, beveelt ze de volgende zeven tips aan om er beter mee om te gaan:

Leid hoofdpijndagboek

Als u uw hoofdpijn en symptomen vasthoudt, kunt u gemakkelijker veranderingen vinden en uw aandacht vestigen op uw arts. Als u bijvoorbeeld wordt geactiveerd door kaas, moet u 's middags geen stuk kaas in uw sandwich leggen. Andere frequente triggers zijn verwerkt vlees, chocolade en volwassen bananen.

drink veel water

Dr. Shadbehr beveelt aan om elke dag ongeveer 8 tot 10 glazen water te drinken, maar de watervereiste varieert in elke persoon.

ze slapen voldoende

Acht uur ononderbroken slaap per nacht zijn ideaal.

Probeer veilige huismiddeltjes

Leg in een donkere kamer of trek een koude doek over je hoofd kan verlichting bieden. "Bespreek alle natuurlijke remedies met een arts voordat ze ze gebruiken", waarschuwt Dr. Shadbehr. “De verschillende stoffen in natuurlijke remedies kunnen een negatieve invloed hebben op hen of hun toekomstige kind.

Cognitieve gedragstherapie of biofeedback

In beide gevallen kunt u leren omgaan met hoofdpijn door uw manier van denken te veranderen.

fysiotherapie

Een slechte houding, vooral in de late zwangerschap, kan leiden tot hoofdpijn. Een versterking van de nek- en schouderspieren door fysiotherapie kan hier helpen. (Dr. Shadbehr beveelt ook een goede massage aan.)

Dr. Shadbehr benadrukt dat het raadzaam is om de arts te betrekken bij het besluitvormingsproces, vooral als het gaat om het nemen van medicatie: "Het zou een veel voorkomende en goed gestichte beslissing moeten zijn tussen de patiënt, zijn neuroloog en vaak ook zijn gynaecoloog. Samen bepalen we de beste behandelingsbenadering voor primaire of secundaire hoofdpijn."
De volgende items kunnen
De volgende artikelen kunnen u ook helpen omdat u naar hetzelfde onderwerp kijkt dan een ander licht: