Waarom lijden veel vrouwen aan migraine tijdens de zwangerschap?

Waarom lijden veel vrouwen aan migraine tijdens de zwangerschap?

Geen twee zwangerschappen zijn hetzelfde - dus u kunt last hebben van kloppende migraine, terwijl anderen genieten van 40 weken pure gelukzaligheid. Neuroloog Nasima Shadbehr, DO, legt uit.

Wat is migraine?

Hoofdpijn kan worden onderverdeeld in twee categorieën: primair en secundair. Secundaire hoofdpijn wordt veroorzaakt door een onderliggend gezondheidsprobleem, zoals: B. een sinusinfectie of hoge bloeddruk. Primaire hoofdpijn staat op zichzelf: de pijn die u voelt is een direct gevolg van de hoofdpijn zelf. Een klassiek voorbeeld is migraine.

Migrainepatiënten hebben vaak last van de volgende symptomen:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Als je tijdens de zwangerschap migraine krijgt, gaat dit vaak gepaard met een aura. Een aura is een tijdelijke sensorische stoornis die kan bestaan ​​uit visuele stoornissen, gevoelloosheid, tintelingen of moeite met spreken.

Waarom krijg ik migraine tijdens de zwangerschap?

Het komt door de hormonen. De hormonen die uw lichaam helpen de foetus gezond en gevoed te houden, verhogen ook uw hoofdpijnpercentages. Dit geldt ook voor de toename van het bloedvolume die optreedt in het eerste trimester.

Andere factoren die tijdens de zwangerschap tot hoofdpijn leiden, zijn onder meer:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Ruim een ​​kwart van de vrouwen lijdt tijdens hun reproductieve jaren aan migraine. Vrouwen die last hebben van migraine hebben een grotere kans om migraine te blijven ervaren tijdens de zwangerschap. Oorzaken van secundaire hoofdpijn zijn onder meer:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

"We bekijken elke patiënt zorgvuldig en evalueren hun symptomen", legt Dr. Shadbehr uit. "De eerste vraag die we willen beantwoorden is: 'Is dit een primaire hoofdpijn of een waarschuwingssignaal voor een onderliggende aandoening?'"

Hoe kom ik van migraine af tijdens de zwangerschap?

Het goede nieuws? “Bij de meeste vrouwen neemt het aantal migraineaanvallen af ​​in de loop van de zwangerschap”, meldt Dr. Shadbehr. Maar als de hoofdpijn maar niet wil stoppen, adviseert ze de volgende zeven tips om er beter mee om te gaan:

Houd een hoofdpijndagboek bij

Door uw hoofdpijn en symptomen bij te houden, kunt u gemakkelijker veranderingen opmerken en uw arts waarschuwen. Ken uw triggers voor migraine Een hoofdpijndagboek kan u ook helpen mogelijke triggers te identificeren en te vermijden. Als je bijvoorbeeld getriggerd wordt door kaas, doe dan geen stukje kaas in je middagsandwich. Andere veel voorkomende triggers zijn verwerkt vlees, chocolade en rijpe bananen.

Drink veel water

Dr. Shadbehr raadt aan om dagelijks ongeveer 8 tot 10 glazen water te drinken, maar de waterbehoefte van iedereen is anders.

Zorg voor voldoende slaap

Acht uur ononderbroken slaap per nacht is ideaal.

Probeer veilige huismiddeltjes

Liggen in een donkere kamer of een koude doek over je hoofd leggen kan verlichting bieden. "Maar bespreek alle natuurlijke remedies met een arts voordat u ze gebruikt", waarschuwt dr. Shadbehr. “De verschillende stoffen in natuurlijke remedies kunnen een negatieve impact hebben op jou of je toekomstige kind.

cognitieve gedragstherapie of biofeedback

Hoe dan ook, je kunt leren omgaan met hoofdpijn door de manier waarop je denkt te veranderen.

Fysiotherapie

Een slechte houding, vooral aan het einde van de zwangerschap, kan tot hoofdpijn leiden. Het versterken van de nek- en schouderspieren door middel van fysiotherapie kan hierbij helpen. (Dr. Shadbehr raadt ook een goede massage aan.)

Dr. Shadbehr benadrukt dat het raadzaam is om de arts te betrekken bij het besluitvormingsproces, vooral als het gaat om het innemen van medicijnen: "Het moet een gedeelde en geïnformeerde beslissing zijn tussen de patiënt, zijn neuroloog en vaak ook zijn gynaecoloog. Samen bepalen we de beste behandelaanpak voor primaire of secundaire hoofdpijn."
De volgende artikelen kunnen
De volgende artikelen kunnen u ook helpen omdat ze hetzelfde onderwerp vanuit een ander licht bekijken:

Gerelateerde artikelen:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migraine”]