Kāpēc daudzas sievietes grūtniecības laikā cieš no migrēnas?

Kāpēc daudzas sievietes grūtniecības laikā cieš no migrēnas?

Neviena grūtniecība nav tāda pati - un tāpēc var būt, ka viņi cieš no migrēnas pulsēšanas, bet citi 40 nedēļas bauda tīru laimi. Neirologs Nasima Shadbehr, Thu, paskaidroja.

Kas ir migrēna?

Galvassāpes var iedalīt divās kategorijās: primārā un sekundārā. Sekundārās galvassāpes izraisa pamatā esošā veselības problēma, piem. B. sinusa iekaisums vai paaugstināts asinsspiediens. Galvenās galvassāpes ir patstāvīgas - sāpes, kuras, jūsuprāt, ir tieša pašas galvassāpju epizode. Klasisks piemērs ir migrēna.

Migrēnas pacienti bieži cieš no šādām sūdzībām:

• Mērens vai spēcīgas, pulsējošas galvassāpes
• Palielināta gaisma, troksnis vai smakas jutība
• slikta dūša, vemšana un apetītes zaudēšana, kas ilgst četras stundas un trīs dienas.

Ja grūtniecības laikā jūs saņemat migrēnu, tā bieži var iet roku rokā ar auru. Aura ir īslaicīgi sensācijas traucējumi, kas var ietvert redzes traucējumus, nejutīgumu, tirpšanu vai runas traucējumus.

Kāpēc grūtniecības laikā man migrēnas saņems?

Tas ir saistīts ar hormoniem. Hormoni, kas atbalsta jūsu ķermeni augļa turēšanā un ēšanas laikā, arī palielina galvassāpju līmeni. Tas attiecas arī uz asins tilpuma palielināšanos, kas rodas pirmajā trimestrī.

Citi faktori, kas grūtniecības laikā noved pie galvassāpēm, ir:

• Dažu pārtikas produktu (migrēnas sprūdu) patēriņš.
• Nedzeriet pietiekami daudz ūdens
• Miega trūkums
• Nepietiekams uzturs
• Stress

Vairāk nekā ceturtā daļa sieviešu cieš no migrēnas auglīgajos gados. Sievietēm, kuras cieš no migrēnas, varbūtība, ka viņi cietīs no migrēnas pat grūtniecības laikā. Sekundāro galvassāpju cēloņi ir:

• PREEKLAMPSIA (paaugstināts asinsspiediens grūtniecības laikā).
• Venīgā tromboze (asins receklis smadzenēs).
• Sinusu infekcijas.
• Smadzeņu audzējs.
• Insulta risks.

"Mēs uzmanīgi skatāmies uz katru pacientu un novērtējam viņa simptomus," skaidro Dr Shadbehr. "Pirmais jautājums, uz kuru mēs vēlamies atbildēt, ir:" Vai šīs ir galvenās galvassāpes vai brīdinājuma zīme par pamata slimību? ""

Kā grūtniecības laikā atbrīvoties no migrēnas?

Labās ziņas? "Lielākajā daļā sieviešu grūtniecības laikā samazinās migrēnas uzbrukumu skaits," ziņo Dr Shadbehr. Bet, ja galvassāpes vienkārši nevēlas apstāties, viņa iesaka šādus septiņus padomus, lai spētu ar to labāk tikt galā:

Virziet galvassāpes dienasgrāmatu

Ja jums ir galvassāpes un simptomi, varat vieglāk atrast izmaiņas un pievērst uzmanību savam ārstam. Piemēram, ja jūs izraisa siers, pēcpusdienā sviestmaizē nevajadzētu gulēt siera gabalu. Citi biežie sprūdi ir pārstrādātas gaļas, šokolādes un nobriedušas banāni.

Dzeriet daudz ūdens

Dr. Shadbehr iesaka katru dienu dzert apmēram 8 līdz 10 glāzes ūdens, bet ūdens prasība katram cilvēkam atšķiras.

Viņi guļ pietiekami

Astoņas stundas nepārtraukta miega naktī ir ideāli.

Izmēģiniet drošus mājas aizsardzības līdzekļus

Ievietojiet tumšā telpā vai velciet aukstu lupatu virs galvas, tas var sniegt atvieglojumu. "Pirms to lietošanas pārrunājiet visus dabiskos līdzekļus ar ārstu," brīdina Dr Shadbehr. “Dažādas vielas dabiskos līdzekļus varētu negatīvi ietekmēt viņus vai viņu nākotnes bērnu.

Kognitīvās uzvedības terapija vai biofeedback

Abos gadījumos jūs varat iemācīties tikt galā ar galvassāpēm, mainot domāšanas veidu.

fizioterapija

Slikta stāja, it īpaši vēlīnā grūtniecības laikā, var izraisīt galvassāpes. Šeit var palīdzēt kakla un plecu muskuļu stiprināšana, izmantojot fizioterapiju. (Dr Shadbehr arī iesaka labu masāžu.)

Dr. Shadbehr uzsver, ka ir ieteicams iesaistīt ārstu lēmuma pieņemšanas procesā, it īpaši, ja runa ir par medikamentu lietošanu: "Tam vajadzētu būt izplatītam un labi apzīmētam lēmumam starp pacientu, viņa neirologu un bieži arī viņa ginekologu. Kopā mēs nosakām labāko ārstēšanas pieeju primārajām vai sekundārajām galvassāpēm."
Šie priekšmeti var
Šie raksti var arī jums palīdzēt, jo jūs skatāties uz vienu un to pašu tēmu no citas gaismas: