Perché molte donne soffrono di emicrania durante la gravidanza?

Perché molte donne soffrono di emicrania durante la gravidanza?

Non esistono due gravidanze uguali, quindi potresti soffrire di emicranie lancinanti mentre altre si godono 40 settimane di pura felicità. Lo spiega la neurologa Nasima Shadbehr, DO.

Cos'è l'emicrania?

I mal di testa possono essere suddivisi in due categorie: primari e secondari. I mal di testa secondari sono causati da un problema di salute di base, come: B. un'infezione sinusale o pressione alta. Il mal di testa primario è autonomo: il dolore che senti è il risultato diretto del mal di testa stesso. Un classico esempio è l’emicrania.

Chi soffre di emicrania spesso presenta i seguenti sintomi:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Se soffri di emicrania durante la gravidanza, spesso può essere accompagnata da un'aura. L'aura è un disturbo sensoriale temporaneo che può includere disturbi visivi, intorpidimento, formicolio o difficoltà a parlare.

Perché mi viene l'emicrania durante la gravidanza?

E' a causa degli ormoni. Gli ormoni che aiutano il corpo a mantenere il feto sano e nutrito aumentano anche i tassi di mal di testa. Ciò vale anche per l'aumento del volume sanguigno che si verifica nel primo trimestre.

Altri fattori che portano al mal di testa durante la gravidanza includono:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Più di un quarto delle donne soffre di emicrania durante l’età riproduttiva. Le donne che soffrono di emicrania hanno maggiori probabilità di continuare a soffrire di emicrania durante la gravidanza. Le cause del mal di testa secondario includono:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

"Osserviamo attentamente ogni paziente e valutiamo i suoi sintomi", spiega il dottor Shadbehr. "La prima domanda a cui vogliamo rispondere è: 'Si tratta di un mal di testa primario o di un segnale di allarme di una condizione di base?'"

Come posso liberarmi dell'emicrania durante la gravidanza?

La buona notizia? "Per la maggior parte delle donne, il numero di attacchi di emicrania diminuisce nel corso della gravidanza", riferisce il dottor Shadbehr. Ma se il mal di testa non vuole proprio passare, consiglia i seguenti sette consigli per affrontarlo al meglio:

Tieni un diario del mal di testa

Tenere traccia del mal di testa e dei sintomi ti aiuterà a notare più facilmente i cambiamenti e ad avvisare il medico. Conosci i fattori scatenanti dell'emicrania Un diario del mal di testa può anche aiutarti a identificare ed evitare possibili fattori scatenanti. Ad esempio, se sei irritato dal formaggio, non metterne un pezzo nel tuo panino pomeridiano. Altri fattori scatenanti comuni includono carne lavorata, cioccolato e banane mature.

Bevi molta acqua

Il dottor Shadbehr consiglia di bere circa 8-10 bicchieri d'acqua al giorno, ma i bisogni idrici di ognuno sono diversi.

Dormi abbastanza

Otto ore di sonno ininterrotto a notte sono l’ideale.

Prova dei rimedi casalinghi sicuri

Sdraiarsi in una stanza buia o mettere un panno freddo sopra la testa può dare sollievo. "Ma discuti tutti i rimedi naturali con un medico prima di usarli", avverte il dottor Shadbehr. “Le varie sostanze presenti nei rimedi naturali potrebbero avere un impatto negativo su di te o sul tuo futuro bambino.

terapia cognitivo comportamentale o biofeedback

In ogni caso, puoi imparare a gestire il mal di testa cambiando il tuo modo di pensare.

Fisioterapia

Una cattiva postura, soprattutto alla fine della gravidanza, può portare a mal di testa. In questo caso può essere utile rafforzare i muscoli del collo e delle spalle attraverso la fisioterapia. (Il Dr. Shadbehr consiglia anche un buon massaggio.)

Il dottor Shadbehr sottolinea che è consigliabile coinvolgere il medico nel processo decisionale, soprattutto quando si tratta di assumere farmaci: "Dovrebbe essere una decisione condivisa e informata tra il paziente, il suo neurologo e spesso il suo ginecologo. Insieme determiniamo il miglior approccio terapeutico per il mal di testa primario o secondario."
I seguenti elementi possono
Anche i seguenti articoli possono aiutarti poiché esaminano lo stesso argomento da una luce diversa:

Articoli correlati:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Emicrania”]