Perché molte donne soffrono di emicrania durante la gravidanza?

Perché molte donne soffrono di emicrania durante la gravidanza?

Nessuna gravidanza è la stessa - e quindi può essere che soffrono di emicrania palpitante, mentre altri godono di pura felicità per 40 settimane. Il neurologo Nasima Shadbehr, Thu, ha spiegato.

Cos'è l'emicrania?

Il mal di testa può essere diviso in due categorie: primario e secondario. Il mal di testa secondario è causato da un problema di salute sottostante, ad es. B. Infiammazione del seno o alta pressione sanguigna. Il mal di testa principale è auto -contenuto: il dolore che senti è un episodio diretto del mal di testa stesso. Un esempio classico è l'emicrania.

I pazienti con emicrania soffrono spesso dei seguenti reclami:

• da moderato a forte e palpitante mal di testa
• Aumentata sensibilità alla luce, al rumore o agli odori
• Nausea, vomito e perdita di appetito che dura per quattro ore e tre giorni.

Se si ottiene un'emicrania durante la gravidanza, spesso può andare di pari passo con un'aura. Un'aura è un disturbo di sensazione temporanea che può includere disturbi visivi, intorpidimento, formicolio o disturbi del linguaggio.

Perché ricevo emicranie durante la gravidanza?

Ciò è dovuto agli ormoni. Gli ormoni che supportano il tuo corpo nel mantenere e mangiare il feto aumentano anche il tasso di mal di testa. Ciò vale anche per l'aumento del volume del sangue che si verifica nel primo trimestre.

Altri fattori che portano al mal di testa durante la gravidanza sono:

• Consumo di alcuni alimenti (innesco di emicrania).
• Non bere abbastanza acqua
• Mancanza di sonno
• Nutrizione inadeguata
• stress

Più di un quarto delle donne soffre di emicranie negli anni fertili. Nelle donne che soffrono di emicrania, la probabilità che soffrano di emicranie anche durante la gravidanza. Le cause del mal di testa secondario includono:

• Preklampsia (ipertensione durante la gravidanza).
• Trombosi venente (coagulo di sangue nel cervello).
• Infezioni dei seni.
• Brain tumore.
• Rischio di ictus.

"Guardiamo da vicino ogni paziente e valutiamo i suoi sintomi", spiega il Dr. Shadbehr. "La prima domanda a cui vogliamo rispondere è: 'È un mal di testa primario o un segnale di avvertimento per una malattia sottostante?'"

Come posso sbarazzarmi di un'emicrania durante la gravidanza?

La buona notizia? "Nella maggior parte delle donne, il numero di attacchi di emicrania diminuisce durante la gravidanza", riferisce il dott. Shadbehr. Ma se il mal di testa non vuole smettere, raccomanda i seguenti sette suggerimenti per poterlo affrontare meglio:

conduci un diario di mal di testa

Se tieni il mal di testa e i sintomi, puoi trovare cambiamenti più facilmente e attirare la tua attenzione sul medico. Ad esempio, se sei innescato dal formaggio, non dovresti posare un pezzo di formaggio nel tuo sandwich nel pomeriggio. Altri trigger frequenti sono la carne trasformata, il cioccolato e le banane mature.

bevi molta acqua

dr. Shadbehr consiglia di bere circa 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno, ma il requisito dell'acqua varia in ogni persona.

dormono sufficientemente

Otto ore di sonno ininterrotto a notte sono ideali.

Prova i rimedi casalinghi sicuri

Sdraiarsi in una stanza buia o tirare uno straccio freddo sopra la testa può fornire sollievo. "Discuti tutti i rimedi naturali con un medico prima di usarli", avverte il Dr. Shadbehr. “Le diverse sostanze nei rimedi naturali potrebbero avere un impatto negativo su di essi o sul loro bambino futuro.

terapia cognitiva comportamentale o biofeedback

In entrambi i casi, puoi imparare a gestire il mal di testa cambiando il tuo modo di pensare.

Fisioterapia

Una povera postura, specialmente nella fine della gravidanza, può portare a mal di testa. Un rafforzamento dei muscoli del collo e delle spalle attraverso la fisioterapia può aiutare qui. (Il Dr. Shadbehr raccomanda anche un buon massaggio.)

dr. Shadbehr sottolinea che è consigliabile coinvolgere il medico nel processo di decisione, specialmente quando si tratta di assumere farmaci: "Dovrebbe essere una decisione comune e ben fondata tra il paziente, il suo neurologo e spesso anche il suo ginecologo. Insieme determiniamo il miglior approccio terapeutico per il mal di testa primario o secondario".
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