Miért szenved sok nő migréntől a terhesség alatt?

Miért szenved sok nő migréntől a terhesség alatt?

Nincs két egyforma terhesség – így Ön lüktető migréntől szenvedhet, míg mások 40 hétig tiszta boldogságban részesülhetnek. Nasima Shadbehr neurológus, DO, elmagyarázza.

Mi az a migrén?

A fejfájás két kategóriába sorolható: elsődleges és másodlagos. A másodlagos fejfájást egy mögöttes egészségügyi probléma okozza, mint például: B. sinus fertőzés vagy magas vérnyomás. Az elsődleges fejfájások önállóak – az Ön által érzett fájdalom magának a fejfájásnak a közvetlen következménye. Klasszikus példa a migrén.

A migrénes betegek gyakran a következő tünetekkel küzdenek:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Ha terhesség alatt migrént kap, azt gyakran aura kísérheti. Az aura egy átmeneti szenzoros zavar, amely látászavarokat, zsibbadást, bizsergést vagy beszédzavart foglalhat magában.

Miért van migrénem a terhesség alatt?

Ez a hormonok miatt van. A hormonok, amelyek segítenek a szervezetnek megőrizni a magzat egészségét és táplálását, szintén növelik a fejfájás gyakoriságát. Ez vonatkozik a vértérfogat növekedésére is, amely az első trimeszterben jelentkezik.

Egyéb tényezők, amelyek fejfájáshoz vezetnek a terhesség alatt:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

A nők több mint egynegyede szenved migréntől reproduktív évei alatt. A migrénben szenvedő nők nagyobb valószínűséggel szenvednek migréntől a terhesség alatt. A másodlagos fejfájás okai a következők:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

„Minden pácienst alaposan megvizsgálunk, és kiértékeljük a tüneteiket” – magyarázza Dr. Shadbehr. "Az első kérdés, amire választ szeretnénk adni: "Ez elsődleges fejfájás vagy egy mögöttes állapot figyelmeztető jele?"

Hogyan lehet megszabadulni a migréntől a terhesség alatt?

A jó hír? „A legtöbb nőnél a migrénes rohamok száma csökken a terhesség alatt” – számol be Dr. Shadbehr. De ha a fejfájás nem szűnik meg, a következő hét tippet ajánlja, hogy jobban megbirkózzon vele:

Vezess fejfájásnaplót

Ha nyomon követi fejfájását és tüneteit, könnyebben észreveszi a változásokat, és értesíti orvosát. Ismerje meg a migrént kiváltó okokat A fejfájásnapló segíthet a lehetséges kiváltó okok azonosításában és elkerülésében. Például, ha a sajt váltja ki, ne tegyen egy darab sajtot a délutáni szendvicsbe. Egyéb gyakori kiváltó okok közé tartozik a feldolgozott hús, a csokoládé és az érett banán.

Igyál sok vizet

Dr. Shadbehr napi 8-10 pohár víz megivását javasolja, de mindenkinek más a vízszükséglete.

Aludj eleget

Éjszakánként nyolc óra megszakítás nélküli alvás ideális.

Próbáljon ki biztonságos otthoni gyógymódokat

Megkönnyebbülést jelenthet, ha lefekszik egy sötét szobában, vagy hideg ruhát helyez a fejére. "De minden természetes gyógymódot beszéljen meg orvosával, mielőtt használná őket" - figyelmeztet Dr. Shadbehr. „A természetes gyógymódokban található különféle anyagok negatív hatással lehetnek Önre vagy leendő gyermekére.

kognitív viselkedésterápia vagy biofeedback

Akárhogy is, megtanulhatja kezelni a fejfájást, ha megváltoztatja gondolkodásmódját.

Fizikoterápia

A rossz testtartás, különösen a terhesség késői szakaszában, fejfájáshoz vezethet. Itt segíthet a nyak és a váll izomzatának fizioterápiás megerősítése. (Dr. Shadbehr egy jó masszázst is ajánl.)

Dr. Shadbehr hangsúlyozza, hogy tanácsos az orvost bevonni a döntéshozatali folyamatba, különösen, ha gyógyszerszedésről van szó: "Ez egy közös és megalapozott döntés kell, hogy legyen a páciens, a neurológus és gyakran a nőgyógyász között. Közösen határozzuk meg a legjobb kezelési megközelítést az elsődleges vagy másodlagos fejfájások kezelésére."
A következő elemeket lehet
A következő cikkek is segíthetnek Önnek, mivel ugyanazt a témát más szemszögből nézik:

Kapcsolódó cikkek:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migrén”]