Pourquoi de nombreuses femmes souffrent-elles de migraines pendant la grossesse?
Pourquoi de nombreuses femmes souffrent-elles de migraines pendant la grossesse?
Aucune grossesse n'est la même - et il se peut donc qu'ils souffrent de migraine lancinante, tandis que d'autres apprécient le bonheur pur pendant 40 semaines. Le neurologue Nasima Shadbehr, Thu, a expliqué.
Qu'est-ce que la migraine?
Les maux de tête peuvent être divisés en deux catégories: primaire et secondaire. Les maux de tête secondaires sont causés par un problème de santé sous-jacent, par ex. B. Inflammation des sinus ou l'hypertension artérielle. Le principal mal de tête est contenu auto - la douleur que vous ressentez est un épisode direct du mal de tête lui-même. Un exemple classique est la migraine.
Les patients migraines souffrent souvent des plaintes suivantes:
- Maux de tête modérés à forts et palpitants
- Augmentation de la légende, du bruit ou de la sensibilité aux odeurs
- Nausées, vomissements et perte d'appétit qui durent quatre heures et trois jours.
Si vous obtenez une migraine pendant la grossesse, il peut souvent aller de pair avec une aura. Une aura est un trouble de sensation temporaire qui peut inclure des perturbations visuelles, un engourdissement, des picotements ou des troubles de la parole.
Pourquoi est-ce que je reçois des migraines pendant la grossesse?
C'est dû aux hormones. Les hormones qui soutiennent votre corps pour garder et manger le fœtus augmentent également votre taux de maux de tête. Cela s'applique également à l'augmentation du volume sanguin qui se produit au cours du premier trimestre.
Les autres facteurs qui mènent à des maux de tête pendant la grossesse sont:
- Consommation de certains aliments (migraine déclenche).
- Ne buvez pas assez d'eau
- Manque de sommeil
- Nutrition inadéquate
- Stress
Plus d'un quart des femmes souffrent de migraines au cours des années fertiles. Chez les femmes qui souffrent de migraines, la probabilité qu'elles souffrent de migraines même pendant la grossesse. Les causes des maux de tête secondaires comprennent:
- Lalampsie préalable (l'hypertension artérielle pendant la grossesse).
- thrombose veineuse (caillot sanguin dans le cerveau).
- Infections des sinus.
- tumore cérébrale.
- Risque d'AVC.
"Nous examinons de près chaque patient et évaluons ses symptômes", explique le Dr Shadbehr. "La première question à laquelle nous voulons répondre est:" Est-ce un mal de tête principal ou un signe d'avertissement pour une maladie sous-jacente? ""
Comment puis-je me débarrasser d'une migraine pendant la grossesse?
La bonne nouvelle? "Chez la plupart des femmes, le nombre d'attaques de migraines diminue pendant la grossesse", rapporte le Dr Shadbehr. Mais si le mal de tête ne veut tout simplement pas s'arrêter, elle recommande les sept conseils suivants pour pouvoir mieux y faire face:
Diriger un journal des maux de tête
Si vous tenez vos maux de tête et vos symptômes, vous pouvez trouver des changements plus facilement et attirer votre attention sur votre médecin. Par exemple, si vous êtes déclenché par du fromage, vous ne devez pas poser de fromage dans votre sandwich l'après-midi. D'autres déclencheurs fréquents sont la viande transformée, le chocolat et les bananes matures.
Buvez beaucoup d'eau
dr. Shadbehr recommande de boire environ 8 à 10 verres d'eau chaque jour, mais les besoins en eau varient chez chaque personne.
Ils dorment suffisamment
Huit heures de sommeil ininterrompu par nuit sont idéales.
Essayez des remèdes à domicile en toute sécurité
Posser dans une pièce sombre ou tirer un chiffon froid sur votre tête peut vous soulager. "Discutez de tous les remèdes naturels avec un médecin avant de les utiliser", prévient le Dr Shadbehr. «Les différentes substances dans les remèdes naturels pourraient avoir un impact négatif sur eux ou leur futur enfant.
thérapie cognitivo-comportementale ou biofeedback
Dans les deux cas, vous pouvez apprendre à faire face aux maux de tête en changeant votre façon de penser.
physiothérapie
Une mauvaise posture, en particulier en fin de grossesse, peut entraîner des maux de tête. Un renforcement des muscles du cou et des épaules par la physiothérapie peut aider ici. (Le Dr Shadbehr recommande également un bon massage.)
dr. Shadbehr souligne qu'il est conseillé d'impliquer le médecin dans le processus de prise de décision, surtout lorsqu'il s'agit de prendre des médicaments: "Cela devrait être une décision courante et bien fondée entre le patient, son neurologue et souvent aussi son gynécologue. Ensemble, nous déterminons la meilleure approche de traitement pour les maux de tête primaires ou secondaires."
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