Miksi monet naiset kärsivät migreenistä raskauden aikana?

Miksi monet naiset kärsivät migreenistä raskauden aikana?

Kaksi samanlaista raskautta ei ole - joten saatat kärsiä sykkivästä migreenistä, kun taas toiset nauttivat 40 viikon puhtaasta autuudesta. Neurologi Nasima Shadbehr, DO, selittää.

Mikä on migreeni?

Päänsärky voidaan jakaa kahteen luokkaan: primaariseen ja toissijaiseen. Toissijainen päänsärky johtuu taustalla olevasta terveysongelmasta, kuten: B. poskiontelotulehdus tai korkea verenpaine. Ensisijaiset päänsäryt ovat itsenäisiä – tuntemasi kipu on suora seuraus itse päänsärystä. Klassinen esimerkki on migreeni.

Migreenistä kärsivät kärsivät usein seuraavista oireista:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Jos saat migreenin raskauden aikana, siihen voi usein liittyä aura. Aura on tilapäinen aistihäiriö, joka voi sisältää näköhäiriöitä, puutumista, pistelyä tai puhevaikeuksia.

Miksi minulla on migreeni raskauden aikana?

Se johtuu hormoneista. Hormonit, jotka auttavat kehoasi pitämään sikiön terveenä ja ravittuna, lisäävät myös päänsärkyäsi. Tämä koskee myös ensimmäisen kolmanneksen aikana tapahtuvaa veren tilavuuden kasvua.

Muita tekijöitä, jotka johtavat päänsärkyyn raskauden aikana, ovat:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Yli neljännes naisista kärsii lisääntymisvuosinaan migreenistä. Migreenistä kärsivät naiset kokevat todennäköisemmin migreeniä raskauden aikana. Toissijaisen päänsäryn syitä ovat:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

"Tarkastelemme jokaista potilasta huolellisesti ja arvioimme hänen oireitaan", selittää tohtori Shadbehr. "Ensimmäinen kysymys, johon haluamme vastata, on: "Onko tämä ensisijainen päänsärky vai varoitusmerkki taustalla olevasta sairaudesta?""

Miten pääsen eroon migreenistä raskauden aikana?

Hyviä uutisia? "Useimmilla naisilla migreenikohtausten määrä vähenee raskauden aikana", kertoo tohtori Shadbehr. Mutta jos päänsärky ei vain lopu, hän suosittelee seuraavia seitsemää vinkkiä käsitelläksesi sitä paremmin:

Pidä päänsärkypäiväkirjaa

Päänsäryn ja oireiden seuraaminen helpottaa muutosten havaitsemista ja lääkärin ilmoittamista. Tunne migreenin laukaisevat tekijät Päänsärkypäiväkirja voi myös auttaa sinua tunnistamaan ja välttämään mahdolliset laukaisijat. Jos esimerkiksi juusto laukaisee sinut, älä laita palaa juustoa iltapäivävoileipäisi. Muita yleisiä laukaisimia ovat prosessoitu liha, suklaa ja kypsät banaanit.

Juo paljon vettä

Dr. Shadbehr suosittelee juomaan noin 8-10 lasillista vettä päivittäin, mutta jokaisen veden tarpeet ovat erilaisia.

Nuku tarpeeksi

Kahdeksan tuntia keskeytymätöntä unta per yö on ihanteellinen.

Kokeile turvallisia kotihoitoja

Makaaminen pimeässä huoneessa tai kylmän liinan laittaminen pään päälle voi helpottaa tilannetta. "Mutta keskustele kaikista luonnollisista lääkkeistä lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä", varoittaa tohtori Shadbehr. ”Luonnonlääkkeiden eri aineilla voi olla negatiivinen vaikutus sinuun tai tulevaan lapseesi.

kognitiivinen käyttäytymisterapia tai biofeedback

Joka tapauksessa voit oppia käsittelemään päänsärkyä muuttamalla ajattelutapaasi.

Fysioterapia

Huono ryhti, erityisesti raskauden loppuvaiheessa, voi aiheuttaa päänsärkyä. Niskan ja hartioiden lihasten vahvistaminen fysioterapialla voi auttaa tässä. (Tohtori Shadbehr suosittelee myös hyvää hierontaa.)

Tohtori Shadbehr korostaa, että on suositeltavaa ottaa lääkäri mukaan päätöksentekoon, varsinkin kun on kyse lääkityksen ottamisesta: "Päätöksen tulee olla yhteinen ja tietoinen päätös potilaan, hänen neurologinsa ja usein myös gynekologinsa välillä. Yhdessä määritämme parhaan lähestymistavan primaariseen tai toissijaiseen päänsäryyn."
Seuraavat kohteet voivat
Seuraavat artikkelit voivat myös auttaa sinua, koska ne tarkastelevat samaa aihetta eri näkökulmasta:

Aiheeseen liittyviä artikkeleita:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migreeni”]