Miks kannatavad paljud naised raseduse ajal migreeni käes?

Miks kannatavad paljud naised raseduse ajal migreeni käes?

Kaks rasedust pole ühesugused – nii võite kannatada tuikavate migreenide käes, samal ajal kui teised saavad nautida 40 nädalat puhast õndsust. Neuroloog Nasima Shadbehr, DO, selgitab.

Mis on migreen?

Peavalud võib jagada kahte kategooriasse: esmane ja sekundaarne. Sekundaarsed peavalud on põhjustatud terviseprobleemidest, näiteks: B. põskkoopapõletik või kõrge vererõhk. Esmased peavalud on iseseisvad – valu, mida tunnete, on peavalu enda otsene tagajärg. Klassikaline näide on migreen.

Migreeni põdevatel inimestel on sageli järgmised sümptomid:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Kui teil tekib raseduse ajal migreen, võib sellega sageli kaasneda aura. Aura on ajutine sensoorne häire, mis võib hõlmata nägemishäireid, tuimust, kipitust või kõneraskusi.

Miks mul tekib raseduse ajal migreen?

See on tingitud hormoonidest. Hormoonid, mis aitavad teie kehal hoida loote tervist ja toidet, suurendavad ka teie peavalu. See kehtib ka veremahu suurenemise kohta, mis toimub esimesel trimestril.

Muud tegurid, mis põhjustavad peavalu raseduse ajal, on järgmised:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Enam kui veerand naistest kannatab sigimisaastatel migreeni all. Naised, kes kannatavad migreeni all, kogevad suurema tõenäosusega migreeni raseduse ajal. Sekundaarse peavalu põhjused on järgmised:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

"Me vaatame iga patsienti hoolikalt ja hindame tema sümptomeid," selgitab dr Shadbehr. "Esimene küsimus, millele tahame vastata, on: "Kas see on esmane peavalu või hoiatusmärk mõnest põhihaigusest?""

Kuidas vabaneda migreenist raseduse ajal?

Hea uudis? „Enamiku naiste puhul väheneb migreenihoogude arv raseduse jooksul,” teatab dr Shadbehr. Kuid kui peavalu lihtsalt ei lõpe, soovitab ta selle paremaks lahendamiseks järgmisi seitset näpunäidet:

Pea peavalu päevikut

Peavalude ja sümptomite jälgimine aitab teil muutusi märgata ja oma arsti teavitada. Teadke oma migreeni vallandajaid Peavalupäevik võib samuti aidata teil võimalikke vallandajaid tuvastada ja vältida. Näiteks kui teid käivitab juust, ärge pange juustutükki oma pärastlõunase võileiva sisse. Teised levinumad vallandajad on töödeldud liha, šokolaad ja küpsed banaanid.

Joo palju vett

Dr Shadbehr soovitab juua umbes 8–10 klaasi vett päevas, kuid igaühe veevajadus on erinev.

Maga piisavalt

Kaheksa tundi katkematut und öö kohta on ideaalne.

Proovige ohutuid koduseid abinõusid

Leevendust võib pakkuda pimedas toas pikali heitmine või külma lapi pähe asetamine. "Kuid arutage kõiki looduslikke abinõusid enne nende kasutamist arstiga," hoiatab dr Shadbehr. "Looduslikes ravimites sisalduvad erinevad ained võivad teile või teie tulevasele lapsele negatiivselt mõjuda.

kognitiivne käitumuslik teraapia või biotagasiside

Mõlemal juhul saate õppida peavaludega toime tulema, muutes oma mõtteviisi.

Füsioteraapia

Kehv rüht, eriti raseduse lõpus, võib põhjustada peavalu. Siin võib aidata kaela- ja õlalihaste tugevdamine füsioteraapia abil. (Dr Shadbehr soovitab ka head massaaži.)

Dr Shadbehr rõhutab, et otsustamisprotsessi on soovitav kaasata arst, eriti mis puudutab ravimite võtmist: "See peaks olema jagatud ja teadlik otsus patsiendi, tema neuroloogi ja sageli ka naistearsti vahel. Koos määrame kindlaks parima raviviisi esmase või sekundaarse peavalu korral."
Järgmised üksused võivad
Järgmised artiklid võivad samuti teid aidata, kuna nad vaatlevad sama teemat teisest küljest.

Seotud artiklid:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migreen”]