Suche
¿Por qué muchas mujeres sufren migrañas durante el embarazo?
No hay dos embarazos iguales, por lo que es posible que usted sufra migrañas punzantes mientras que otras disfrutan de 40 semanas de pura felicidad. La neuróloga Nasima Shadbehr, DO, explica. ¿Qué es la migraña? Los dolores de cabeza se pueden dividir en dos categorías: primarios y secundarios. Los dolores de cabeza secundarios son causados por un problema de salud subyacente, como: B. una infección de los senos nasales o presión arterial alta. Los dolores de cabeza primarios son autónomos: el dolor que sientes es el resultado directo del dolor de cabeza mismo. Un ejemplo clásico es la migraña. Quienes padecen migraña suelen sufrir los siguientes síntomas: Dolores de cabeza punzantes, de moderados a intensos. Aumento de la sensibilidad a la luz, el ruido o los olores. Náuseas, vómitos...
¿Por qué muchas mujeres sufren migrañas durante el embarazo?
No hay dos embarazos iguales, por lo que es posible que usted sufra migrañas punzantes mientras que otras disfrutan de 40 semanas de pura felicidad. La neuróloga Nasima Shadbehr, DO, explica.
¿Qué es la migraña?
Los dolores de cabeza se pueden dividir en dos categorías: primarios y secundarios. Los dolores de cabeza secundarios son causados por un problema de salud subyacente, como: B. una infección de los senos nasales o presión arterial alta. Los dolores de cabeza primarios son autónomos: el dolor que sientes es el resultado directo del dolor de cabeza mismo. Un ejemplo clásico es la migraña.
Quienes padecen migraña suelen sufrir los siguientes síntomas:
- Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
- Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
- Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.
Si sufre migraña durante el embarazo, a menudo puede ir acompañada de un aura. Un aura es una alteración sensorial temporal que puede incluir alteraciones visuales, entumecimiento, hormigueo o dificultad para hablar.
¿Por qué tengo migrañas durante el embarazo?
Es por las hormonas. Las hormonas que ayudan al cuerpo a mantener al feto sano y nutrido también aumentan los índices de dolores de cabeza. Esto también se aplica al aumento del volumen sanguíneo que se produce en el primer trimestre.
Otros factores que provocan dolores de cabeza durante el embarazo incluyen:
- Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
- Nicht genügend Wasser trinken
- Schlafmangel
- Unzureichende Ernährung
- Stress
Más de una cuarta parte de las mujeres sufren migrañas durante sus años reproductivos. Las mujeres que sufren de migrañas tienen más probabilidades de seguir padeciendo migrañas durante el embarazo. Las causas de los dolores de cabeza secundarios incluyen:
- Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
- Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
- Infektionen der Nasennebenhöhlen.
- Hirntumore.
- Schlaganfallrisiko.
"Observamos atentamente a cada paciente y evaluamos sus síntomas", explica el Dr. Shadbehr. "La primera pregunta que queremos responder es: '¿Es este un dolor de cabeza primario o una señal de advertencia de una afección subyacente?'"
¿Cómo me deshago de la migraña durante el embarazo?
¿La buena noticia? "Para la mayoría de las mujeres, el número de ataques de migraña disminuye a lo largo del embarazo", informa el Dr. Shadbehr. Pero si el dolor de cabeza no cesa, recomienda los siguientes siete consejos para afrontarlo mejor:
Lleve un diario de dolores de cabeza
Hacer un seguimiento de sus dolores de cabeza y síntomas le facilitará notar los cambios y alertar a su médico. Conozca los desencadenantes de su migraña. Un diario de dolores de cabeza también puede ayudarle a identificar y evitar posibles desencadenantes. Por ejemplo, si el queso te excita, no pongas un trozo de queso en tu sándwich de la tarde. Otros desencadenantes comunes incluyen la carne procesada, el chocolate y los plátanos maduros.
Bebe mucha agua
El Dr. Shadbehr recomienda beber entre 8 y 10 vasos de agua al día, pero las necesidades de agua de cada persona son diferentes.
Dormir lo suficiente
Lo ideal es dormir ocho horas ininterrumpidas por noche.
Pruebe remedios caseros seguros
Acostarse en una habitación oscura o colocarse un paño frío sobre la cabeza puede proporcionar alivio. "Pero consulte todos los remedios naturales con un médico antes de usarlos", advierte el Dr. Shadbehr. “Las diversas sustancias de los remedios naturales podrían tener un impacto negativo en usted o en su futuro hijo.
Terapia cognitivo-conductual o biorretroalimentación.
De cualquier manera, puedes aprender a lidiar con los dolores de cabeza cambiando tu forma de pensar.
Fisioterapia
Una mala postura, especialmente al final del embarazo, puede provocar dolores de cabeza. En este caso puede resultar útil fortalecer los músculos del cuello y los hombros mediante fisioterapia. (El Dr. Shadbehr también recomienda un buen masaje).
El Dr. Shadbehr destaca que es aconsejable involucrar al médico en el proceso de toma de decisiones, especialmente cuando se trata de tomar medicamentos: "Debe ser una decisión compartida e informada entre el paciente, su neurólogo y, a menudo, su ginecólogo. Juntos determinamos el mejor enfoque de tratamiento para los dolores de cabeza primarios o secundarios".
Los siguientes elementos pueden
Los siguientes artículos también pueden ayudarle, ya que analizan el mismo tema desde una perspectiva diferente:
Artículos relacionados:
[fu_postlist search=’cosas’ maxposts=10 search=”Migraña”]