¿Por qué muchas mujeres sufren de migrañas durante el embarazo?
¿Por qué muchas mujeres sufren de migrañas durante el embarazo?
Ningún embarazo es el mismo, por lo que puede ser que sufran migraña palpitante, mientras que otros disfrutan de pura felicidad durante 40 semanas. Neuróloga Nasima Shadbehr, Thu, explicó.
¿Qué es la migraña?
El dolor de cabeza se puede dividir en dos categorías: primaria y secundaria. Los dolores de cabeza secundarios son causados por un problema de salud subyacente, p. B. Inflamación sinusal o presión arterial alta. El dolor de cabeza principal es auto -contenido: el dolor que sientes es un episodio directo del dolor de cabeza en sí. Un ejemplo clásico es la migraña.
Los pacientes con migraña a menudo sufren las siguientes quejas:
- Dolor de cabeza moderado a fuerte y palpitante
- Aumento de la sensibilidad de luz, ruido u olor
- Náuseas, vómitos y pérdida de apetito que duran cuatro horas y tres días.
Si obtienes una migraña durante el embarazo, a menudo puede ir de la mano con un aura. Un aura es un trastorno de sensación temporal que puede incluir alteraciones visuales, entumecimiento, hormigueo o trastornos del habla.
¿Por qué obtengo migrañas durante el embarazo?
Eso se debe a las hormonas. Las hormonas que apoyan a su cuerpo para mantener y comer el feto también aumentan la velocidad de dolor de cabeza. Esto también se aplica al aumento del volumen sanguíneo que ocurre en el primer trimestre.
Otros factores que conducen a dolores de cabeza durante el embarazo son:
- Consumo de ciertos alimentos (desencadenantes de migraña).
- No bebas suficiente agua
- Falta de sueño
- Nutrición inadecuada
- Estrés
Más de una cuarta parte de las mujeres sufren de migrañas en los años fértiles. En las mujeres que sufren de migrañas, la probabilidad de que sufran migrañas incluso durante el embarazo. Las causas del dolor de cabeza secundario incluyen:
- Proeklampsia (presión arterial alta durante el embarazo).
- Trombosis venent (coágulo de sangre en el cerebro).
- Infecciones de los senos senos.
- Tumoro cerebral.
- Riesgo de accidente cerebrovascular.
"Miramos de cerca a cada paciente y calificamos sus síntomas", explica el Dr. Shadbehr. "La primera pregunta que queremos responder es: '¿Es este un dolor de cabeza primario o una señal de advertencia para una enfermedad subyacente?'"
¿Cómo me deshace de una migraña durante el embarazo?
¿La buena noticia? "En la mayoría de las mujeres, el número de ataques de migraña disminuye durante el embarazo", informa el Dr. Shadbehr. Pero si el dolor de cabeza no quiere detenerse, recomienda los siguientes siete consejos para poder lidiar con él mejor:
Llevar un diario de dolor de cabeza
Si tiene el dolor de cabeza y los síntomas, puede encontrar cambios más fácilmente y llamar su atención hacia su médico. Por ejemplo, si te disparan queso, no debes colocar un trozo de queso en tu sándwich por la tarde. Otros desencadenantes frecuentes son la carne procesada, el chocolate y los plátanos maduros.
Beba mucha agua
dr. Shadbehr recomienda beber entre 8 y 10 vasos de agua todos los días, pero el requisito de agua varía en cada persona.
duermen lo suficiente
ocho horas de sueño ininterrumpido por noche son ideales.
Pruebe remedios caseros seguros
Se acostará en una habitación oscura o tira de un trapo frío sobre su cabeza puede proporcionar alivio. "Discuta todos los remedios naturales con un médico antes de usarlos", advierte el Dr. Shadbehr. "Las diferentes sustancias en los remedios naturales podrían tener un impacto negativo en ellos o en su futuro hijo.
.terapia cognitiva conductual o biorretroalimentación
En ambos casos, puede aprender a lidiar con los dolores de cabeza cambiando su forma de pensar.
fisioterapia
Una mala postura, especialmente en el embarazo tardío, puede provocar dolores de cabeza. Un fortalecimiento de los músculos del cuello y los hombros a través de la fisioterapia puede ayudar aquí. (El Dr. Shadbehr también recomienda un buen masaje).
dr. Shadbehr enfatiza que es aconsejable involucrar al médico en el proceso de toma de decisiones, especialmente cuando se trata de tomar medicamentos: "Debería ser una decisión común y bien fundada entre el paciente, su neurólogo y, a menudo, también su ginecólogo. Juntos determinamos el mejor enfoque de tratamiento para el dolor de cabeza primario o secundario".
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