Hvorfor lider mange kvinder af migræne under graviditeten?

Hvorfor lider mange kvinder af migræne under graviditeten?

Ikke to graviditeter er ens - så du kan lide af dunkende migræne, mens andre nyder 40 ugers ren lyksalighed. Neurolog Nasima Shadbehr, DO, forklarer.

Hvad er migræne?

Hovedpine kan opdeles i to kategorier: primær og sekundær. Sekundær hovedpine er forårsaget af et underliggende sundhedsproblem, såsom: B. en bihulebetændelse eller forhøjet blodtryk. Primær hovedpine er selvstændig – den smerte du føler er et direkte resultat af selve hovedpinen. Et klassisk eksempel er migræne.

Migrænepatienter lider ofte af følgende symptomer:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Hvis du får migræne under graviditeten, kan den ofte være ledsaget af en aura. En aura er en midlertidig sanseforstyrrelse, der kan omfatte synsforstyrrelser, følelsesløshed, snurren eller talebesvær.

Hvorfor får jeg migræne under graviditeten?

Det er på grund af hormonerne. De hormoner, der hjælper din krop med at holde fosteret sundt og næret, øger også din hovedpinefrekvens. Dette gælder også for den stigning i blodvolumen, der opstår i første trimester.

Andre faktorer, der fører til hovedpine under graviditeten omfatter:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Mere end en fjerdedel af kvinder lider af migræne i deres reproduktive år. Kvinder, der lider af migræne, er mere tilbøjelige til at fortsætte med at opleve migræne under graviditeten. Årsager til sekundær hovedpine omfatter:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

"Vi ser omhyggeligt på hver patient og evaluerer deres symptomer," forklarer Dr. Shadbehr. "Det første spørgsmål, vi ønsker at besvare er: 'Er dette en primær hovedpine eller et advarselstegn på en underliggende tilstand?'"

Hvordan slipper jeg af med migræne under graviditeten?

Den gode nyhed? "For de fleste kvinder falder antallet af migræneanfald i løbet af graviditeten," rapporterer Dr. Shadbehr. Men hvis hovedpinen bare ikke stopper, anbefaler hun følgende syv tips til bedre at håndtere den:

Før en hovedpinedagbog

At holde styr på din hovedpine og symptomer vil gøre det lettere for dig at bemærke ændringer og advare din læge. Kend dine migræneudløsere En hovedpinedagbog kan også hjælpe dig med at identificere og undgå mulige udløsere. For eksempel, hvis du bliver udløst af ost, skal du ikke putte et stykke ost i din eftermiddagssandwich. Andre almindelige triggere omfatter forarbejdet kød, chokolade og modne bananer.

Drik masser af vand

Dr. Shadbehr anbefaler at drikke omkring 8 til 10 glas vand dagligt, men alles vandbehov er forskellige.

Få nok søvn

Otte timers uafbrudt søvn per nat er ideelt.

Prøv sikre hjemmemedicin

At ligge ned i et mørkt rum eller lægge en kold klud over hovedet kan give lindring. "Men diskuter alle naturlige midler med en læge, før du bruger dem," advarer Dr. Shadbehr. ”De forskellige stoffer i naturmidler kan have en negativ indvirkning på dig eller dit kommende barn.

kognitiv adfærdsterapi eller biofeedback

Uanset hvad, kan du lære at håndtere hovedpine ved at ændre din måde at tænke på.

Fysioterapi

Dårlig kropsholdning, især i slutningen af ​​graviditeten, kan føre til hovedpine. Styrkelse af nakke- og skuldermusklerne gennem fysioterapi kan hjælpe her. (Dr. Shadbehr anbefaler også en god massage.)

Dr. Shadbehr understreger, at det er tilrådeligt at inddrage lægen i beslutningsprocessen, især når det kommer til at tage medicin: "Det bør være en fælles og informeret beslutning mellem patienten, deres neurolog og ofte deres gynækolog. Sammen bestemmer vi den bedste behandlingstilgang til primær eller sekundær hovedpine."
Følgende elementer kan
Følgende artikler kan også hjælpe dig, da de ser på det samme emne fra et andet lys:

Relaterede artikler:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migræne”]