Proč mnoho žen během těhotenství trpí migrénami?

Proč mnoho žen během těhotenství trpí migrénami?

Žádná dvě těhotenství nejsou stejná – můžete tedy trpět pulzujícími migrénami, zatímco ostatní si užívají 40 týdnů čisté blaženosti. Neuroložka Nasima Shadbehr, DO, vysvětluje.

Co je to migréna?

Bolesti hlavy lze rozdělit do dvou kategorií: primární a sekundární. Sekundární bolesti hlavy jsou způsobeny základním zdravotním problémem, jako je: B. infekce dutin nebo vysoký krevní tlak. Primární bolesti hlavy jsou samostatné – bolest, kterou cítíte, je přímým důsledkem samotné bolesti hlavy. Klasickým příkladem je migréna.

Lidé trpící migrénou často trpí následujícími příznaky:

• Mäßige bis starke, pochende Kopfschmerzen
• Erhöhte Licht-, Lärm- oder Geruchsempfindlichkeit
• Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit, die zwischen vier Stunden und drei Tagen andauern.

Pokud v těhotenství dostanete migrénu, může být často doprovázena aurou. Aura je dočasná smyslová porucha, která může zahrnovat poruchy vidění, necitlivost, brnění nebo potíže s mluvením.

Proč mám migrény během těhotenství?

Je to kvůli hormonům. Hormony, které vašemu tělu pomáhají udržovat plod zdravý a vyživovaný, také zvyšují bolest hlavy. To platí i pro zvýšení objemu krve, ke kterému dochází v prvním trimestru.

Mezi další faktory, které vedou k bolestem hlavy během těhotenství, patří:

• Der Verzehr bestimmter Lebensmittel (Migräneauslöser).
• Nicht genügend Wasser trinken
• Schlafmangel
• Unzureichende Ernährung
• Stress

Více než čtvrtina žen trpí v reprodukčním věku migrénami. U žen, které trpí migrénami, je větší pravděpodobnost, že migrény budou trpět i během těhotenství. Mezi příčiny sekundárních bolestí hlavy patří:

• Präeklampsie (hoher Blutdruck während der Schwangerschaft).
• Venenthrombose (Blutgerinnsel im Gehirn).
• Infektionen der Nasennebenhöhlen.
• Hirntumore.
• Schlaganfallrisiko.

„Pozorně se díváme na každého pacienta a hodnotíme jeho příznaky,“ vysvětluje Dr. Shadbehr. "První otázka, na kterou chceme odpovědět, je: 'Je to primární bolest hlavy nebo varovný signál základního onemocnění?'"

Jak se zbavit migrény během těhotenství?

Dobrá zpráva? „U většiny žen se počet záchvatů migrény v průběhu těhotenství snižuje,“ uvádí Dr. Shadbehr. Ale pokud bolest hlavy prostě nepřestane, doporučuje následujících sedm tipů, jak se s ní lépe vypořádat:

Veďte si deník bolesti hlavy

Když budete sledovat své bolesti hlavy a symptomy, bude pro vás snazší zaznamenat změny a upozornit lékaře. Poznejte své spouštěče migrény Deník bolesti hlavy vám také může pomoci identifikovat možné spouštěče a vyhnout se jim. Například, pokud vás spouští sýr, nedávejte si kousek sýra do odpoledního sendviče. Mezi další běžné spouštěče patří zpracované maso, čokoláda a zralé banány.

Pijte hodně vody

Dr. Shadbehr doporučuje vypít asi 8 až 10 sklenic vody denně, ale každý potřebuje vodu jinak.

Dostatek spánku

Ideální je osm hodin nepřetržitého spánku za noc.

Vyzkoušejte bezpečné domácí prostředky

Úlevu může poskytnout ležení v temné místnosti nebo umístění studeného hadříku na hlavu. "Všechny přírodní prostředky však před jejich použitím prodiskutujte s lékařem," varuje Dr. Shadbehr. „Různé látky v přírodních lécích by mohly mít negativní dopad na vás nebo vaše budoucí dítě.

kognitivně behaviorální terapie nebo biofeedback

Ať tak či onak, můžete se naučit vypořádat se s bolestmi hlavy změnou způsobu myšlení.

Fyzioterapie

Špatné držení těla, zejména v pozdním těhotenství, může vést k bolestem hlavy. Zde může pomoci posílení šíjových a ramenních svalů pomocí fyzioterapie. (Doktor Shadbehr také doporučuje dobrou masáž.)

Doktor Shadbehr zdůrazňuje, že je vhodné zapojit lékaře do rozhodovacího procesu, zejména pokud jde o užívání léků: "Mělo by se jednat o společné a informované rozhodnutí mezi pacientem, jeho neurologem a často i jeho gynekologem. Společně určíme nejlepší léčebný postup pro primární nebo sekundární bolesti hlavy."
Následující položky mohou
Následující články vám také mohou pomoci, protože se na stejné téma podívají z jiného světla:

Související články:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Migréna”]