Proč mnoho žen trpí migrénami během těhotenství?
Proč mnoho žen trpí migrénami během těhotenství?
Žádné těhotenství není stejné - a tak se může stát, že trpí pulzujícím migrénou, zatímco jiní si užívají čisté štěstí po dobu 40 týdnů. Neurolog Nasima Shadbehr, Čt, vysvětlil.
Co je migréna?
Bolest hlavy lze rozdělit do dvou kategorií: primární a sekundární. Sekundární bolesti hlavy jsou způsobeny základním zdravotním problémem, např. B. Zánět sinusu nebo vysoký krevní tlak. Primární bolest hlavy je obsažena samostatně - bolest, kterou cítíte, je přímá epizoda samotné bolesti hlavy. Klasickým příkladem je migréna.
Pacienti s migrénou často trpí následujícími stížnostmi:
- Mírné až silné, pulzující bolesti hlavy
- Zvýšené světlo, hluk nebo citlivost zápachu
- Nevolnost, zvracení a ztráta chuti k jídlu, která trvá čtyři hodiny a tři dny.
Pokud během těhotenství dostanete migrénu, může často jít ruku v ruce s aurou. Aura je dočasná porucha pocitu, která může zahrnovat poruchy vizuálního vizuálu, necitlivost, brnění nebo poruchy řeči.
Proč dostávám migrény během těhotenství?
To je způsobeno hormony. Hormony, které podporují vaše tělo při udržování a jídlu plodu, také zvyšují míru bolesti hlavy. To platí také pro zvýšení objemu krve, ke kterému dochází v prvním trimestru.
Další faktory, které vedou k bolesti hlavy během těhotenství, jsou:
- Spotřeba určitých potravin (spouštěče migrény).
- Nepijte dostatek vody
- Nedostatek spánku
- Nedostatečná výživa
- Stres
Více než čtvrtina žen trpí migrénami v úrodných letech. U žen, které trpí migrénami, je pravděpodobnost, že budou trpět migrénami i během těhotenství. Mezi příčiny sekundární bolesti hlavy patří:
- Preeklampsia (vysoký krevní tlak během těhotenství).
- Venent trombóza (krevní sraženina v mozku).
- Infekce dutin.
- mozkový nádor.
- Riziko mrtvice.
„Díváme se na každého pacienta a hodnotíme jeho příznaky,“ vysvětluje Dr. Shadbehr. „První otázka, na kterou chceme odpovědět, zní:„ Je to primární bolest hlavy nebo varovné znamení pro základní onemocnění? “„
Jak se během těhotenství zbavím migrény?
Dobré zprávy? „U většiny žen se počet útoků migrény během těhotenství snižuje,“ uvádí Dr. Shadbehr. Pokud však bolest hlavy prostě nechce zastavit, doporučuje následujících sedm tipů, aby se s tím mohla lépe vypořádat:
vedete deník bolesti hlavy
Pokud držíte bolesti hlavy a příznaky, najdete změny snadněji a upozorňují na svého lékaře. Například, pokud vás spustí sýr, neměli byste odpoledne položit do sendviče kousek sýra. Další časté spouštěče jsou zpracované maso, čokoláda a zralé banány.
Pijte hodně vody
Dr. ShadBehr doporučuje pít každý den pití asi 8 až 10 sklenic vody, ale požadavek na vodu se u každého člověka liší.
Dostatečně spí
Osm hodin nepřetržitého spánku za noc je ideální.
Vyzkoušejte bezpečné domácí léky
ležel v temné místnosti nebo vytáhl studený hadr přes hlavu, může poskytnout úlevu. „Před použitím diskutujte o všech přírodních opravných prostředcích s lékařem,“ varuje Dr. Shadbehr. „Různé látky v přírodních nápravných opatřeních by mohly mít negativní dopad na ně nebo na jejich budoucí dítě.
Kognitivní behaviorální terapie nebo biofeedback
V obou případech se můžete naučit jednat s bolestmi hlavy změnou způsobu myšlení.
fyzioterapie
Špatné držení těla, zejména v pozdním těhotenství, může vést k bolesti hlavy. Zde může pomoci posílení svalů krku a ramen prostřednictvím fyzioterapie. (Dr. Shadbehr také doporučuje dobrou masáž.)
Dr. Shadbehr zdůrazňuje, že je vhodné zapojit doktora do procesu rozhodování, zejména pokud jde o užívání léků: „Mělo by to být běžné a dobře založené rozhodnutí mezi pacientem, jeho neurologem a často také jeho gynekologem. Společně určujeme nejlepší léčebný přístup k primární nebo sekundární bolesti hlavy.“ Následující položky mohou Následující články vám také mohou pomoci, protože se podíváte na stejné téma z jiného světla: