Underviktig och överviktig - kraftfulla naturläkemedel avslöjade!

Underviktig och överviktig - kraftfulla naturläkemedel avslöjade!

Din normalvikt beror på tre faktorer: längd, ålder och skelettstruktur. Naturligtvis bör individens vikt förändras i olika skeden av livet. Och givetvis varierar också mängden och typen av mat som behövs för att hålla rätt vikt beroende på personens yrke och allmänna aktivitetsnivå.

Att säga att fetma är resultatet av överätande är som att säga att en brand är resultatet av ett spel. Vem slog matchen? Vad orsakade överätandet? Att äta för mycket är inte en orsak, utan ett resultat. Har du märkt hur olika dina matvanor är när du är upptagen och när du inte är upptagen: när du är ensam och när du inte är upptagen; när du är spänd och när du är avslappnad? Världens upptagna, glada och avslappnade människor är sällan överviktiga. De sysslolösa, ensamma och nervösa människorna är vanliga.

När du inte är upptagen och känner att du borde vara det, ät för att ursäkta din inaktivitet. ("Jag gör det efter middagen - efter att jag ätit en smörgås - så fort jag är klar - du måste äta, du vet.")

När du är ensam äter du för att ersätta vänskapens tillfredsställelse. När du är nervös, ät för att glömma orsaken till den spänningen eller ångesten. Även här är ett bevis på kropp och själs oskiljaktighet.

Det olyckliga resultatet av olycka är inte bara överätande, utan också konsumtionen av värdelös, gödande mat. Att ersätta ett sinnes- eller själsbehov med kroppsmat är en form av utpressning. De "köper" anden med en lösen som kroppen betalar. Naturligtvis måste denna lösen vara lyxig. Det är därför världens olyckliga människor älskar choklad, glass, mustiga kakor och liknande. Och här finns ofta en löjlig motsägelse. Den olyckliga själen stoppar i sig aptitdämpande medel och försummar ofta de nödvändiga livsmedel för hälsan. Hur motsägelsefullt det än kan tyckas, många människor är en och en halv och två sten överviktiga och ändå anemiska, undernärda och lider av konsekvenserna av undernäring!

Jag har länge insett sanningen i orden "lycka är medicin." Du måste också erkänna detta eftersom det är en obestridlig naturlag.

Världens underviktiga människor är också "ofta produkter av ett mentalt snarare än fysiskt tillstånd. De har sett "drivkrafterna" i vår värld, de som kastar sig in i sitt arbete utan att tänka på sitt välbefinnande. De är ofta offer för "framgångsfilosofin" och tror att bara rikedom och makt ger lycka. De driver sig själva och sina kollegor till att driva sin produktion och kreativitet till bordet, men vanligtvis att driva sin produktion och kreativitet. äta vad de äter gör dem lite bra och passerar genom deras kroppar som kvicksilver när de sliter tillbaka i sitt hängivna arbete. Mannen som tror att livet är allt arbete och mannen som tror att det är lek brukar hamna på skrothögen år före sin tid.

Jag kommer inte att vara dum nog att hävda att undervikt och övervikt bara är resultatet av ett sinne utan fred; Men jag kommer att hävda att rädsla, nervositet, förtvivlan och förakt för medmänniskor, någon eller alla av dem, är antingen orsaken eller en betydande faktor till undervikt och övervikt, såväl som i mycket av världens fysiska sjukdomar.

När man bantar för att gå upp eller ner i vikt finns det två faror som måste undvikas. Den underviktiga personen måste undvika att öka sitt kaloriintag samtidigt som den ignorerar grundläggande näringsbehov, och den överviktiga personen måste akta sig för att godtyckligt minska sitt matintag och därigenom beröva kroppen minimal energi, ben, blod och nervnäring. Den grundläggande kosten för alla bör innehålla en del ekologiskt odlad mat och en hel del av alla vitaminer och mineraler som behövs för att upprätthålla en hälsosam kropp och själ. Var särskilt uppmärksam på de dieter som garanterar att du kommer att byggas upp eller rivas ner inom tjugofyra timmar. Dessa program "Seven Days of Health" och "Ten Days of Beauty" är i bästa fall en bluff och i värsta fall en fara för ditt liv.

Det finns ingen diet över natten för total hälsa. Mer specifikt finns det ingen diet för total hälsa. Maten du äter är bara en del av ditt livsmönster. Vägen till hälsa börjar inte bara med din mage eller din hud, dina fötter eller ditt sinne, utan med alla dessa och mer. Vägen till hälsa är den väg vi banar med ett liv som lever i fullständig harmoni med naturen.

"En komplett guide till en hälsosam kost", en artikel i min online-friskvårdstidning beskriver flera näringsprogram som, när de läggs till ett liv i fullständig harmoni med naturen, hjälper dig att ge dig den strålande hälsa som borde vara din. Där hittar du dem näringsprogram för underviktiga, överviktiga och andra. Dessa har utarbetats noggrant för att ge det hälsosammaste, för att ge det godaste och mest naturliga näringsprogrammet för att passa varje persons behov. När du läser dessa noggrant utvalda dieter, kom ihåg Sokrates ord: "Vissa män lever för att äta. Jag äter för att leva."