Prenašanje in prekomerna teža - odkrita močna naravna zdravila!

Von Natur.wiki Autoren-Team

Ihr normales Gewicht hängt von drei Faktoren ab: Größe, Alter und Skelettstruktur. Natürlich sollte sich das Gewicht des Individuums in den verschiedenen Lebensphasen ändern. Und ganz natürlich variieren auch die Menge und Art der Lebensmittel, die zur Aufrechterhaltung des richtigen Gewichts benötigt werden, abhängig vom Beruf und der allgemeinen Aktivität der Person. Zu sagen, dass Übergewicht das Ergebnis von übermäßigem Essen ist, ist wie zu sagen, dass ein Feuer das Ergebnis eines Spiels ist. Wer hat das Match geschlagen? Was hat das übermäßige Essen verursacht? Überessen ist keine Ursache, sondern ein Ergebnis. Haben Sie bemerkt, wie unterschiedlich Ihre Essgewohnheiten sind, …
Njihova običajna teža je odvisna od treh dejavnikov: velikosti, starosti in skeletne strukture. Seveda bi se morala teža posameznika spremeniti v različnih fazah življenja. In seveda se količina in vrsta hrane, ki je potrebna za vzdrževanje prave teže, razlikujeta tudi glede na poklic in splošno dejavnost osebe. Če rečem, da je prekomerna teža posledica prekomerne hrane, je reči, da je ogenj rezultat igre. Kdo je tekmo? Kaj je povzročil prekomerni obrok? Nočitev ni vzrok, ampak rezultat. Ste opazili, kako drugačne so vaše prehranjevalne navade ... (Symbolbild/natur.wiki)

Vaša normalna teža je odvisna od treh dejavnikov: velikosti, starosti in skeletne strukture. Seveda bi se morala teža posameznika spremeniti v različnih fazah življenja. In seveda se količina in vrsta hrane, ki je potrebna za vzdrževanje prave teže, razlikujeta tudi glede na poklic in splošno dejavnost osebe.

Če rečem, da je prekomerna teža rezultat prekomerne hrane, je reči, da je ogenj rezultat igre. Kdo je tekmo? Kaj je povzročil prekomerni obrok? Nočitev ni vzrok, ampak rezultat. Ali ste opazili, kako različne so vaše prehranjevalne navade, ko ste zaposleni in če niste zaposleni: če ste osamljeni in če niste zaposleni; Če ste napeti in ko ste sproščeni? Zaposleni, zadovoljni in sproščeni ljudje na svetu so redko prekomerne teže. Prosti, osamljeni in nervozni ljudje so pogosti.

Če niste zaposleni in čutite, da bi morali biti, jejte, da opravičite svojo neaktivnost. ("To počnem po večerji - po pojesti sendviča - takoj ko končam - moraš jesti, veste.")

Če ste osamljeni, jejte, da nadomestite zadovoljstvo prijateljstva. Če ste nervozni, pojejte vzrok te napetosti ali obupa. Tudi tukaj dokaz neločljivosti telesa in uma.

Nesrečni rezultat nesreče ni samo pretirano jesti, ampak tudi uživanje brez vrednosti, utrujene hrane. Zamenjava potrebe po duhu ali duši s telesno hrano je oblika izsiljevanja. Um "kupiš" z odkupnino, ki jo telo plača. Seveda mora biti ta odkupnina razkošna. Zato nesrečni ljudje na svetu ljubijo čokolade, sladoled, bogate torte in podobno. In tu je pogosto smešno protislovje. Nesrečna duša se napolni z apetitnimi morilci in pogosto zanemarja bistveno hrano za zdravje. Tako nasprotujoče si, kot se morda zdi, je veliko ljudi eno in pol in dva kamna prekomerno težo, a kljub temu anomične, podhranjene in trpijo zaradi posledic podhranjenosti!

Resnico sem že dolgo prepoznal z besedami "sreča je zdravilo". To morate tudi prepoznati, ker gre za nesporno naravno pravo.

Prenimovani ljudje na svetu so tudi "pogosto proizvodi duhovnega namesto fizičnega stanja. Videli so" voznike "našega sveta, tiste, ki se potopijo v svoje delo, ne da bi razmišljali o svojem dobro počutju. Pogosto so žrtve" filozofije uspeha "in verjamejo, da se samo za to, da bi se lahko počutili le, da se poganjajo, kar je, da se poganjajo, kar je, da se v vaši proizvodnji vrnejo. Telo, kot je živo srebro, se vrnejo v svoje predano delo

Ne bom dovolj neumen, da bi rekel, da sta premajhna in prekomerna telesna teža le posledica uma brez miru; Vendar bom rekel, da so strah, nervoza, obup in prezir do sodelavcev, eden ali vsi so bodisi vzrok bodisi bistveni dejavnik za nižjo in prekomerno telesno težo, pa tudi za velik del fizičnih bolezni sveta.

S prehrano za povečanje telesne mase ali izgubo teže se je treba izogniti dvema nevarnosth. Oseba s premajhno težo se mora izogniti povečanju vnosa kalorij, hkrati pa ignorira osnovne potrebe po hrani, debelost pa mora biti previdna, da ne bi poljubno zmanjšala njihovega vnosa hrane, kar odpravlja telesno minimalno energijo, kosti, krvi in ​​živčne tkanine. Osnovna hrana za vse bi morala vsebovati nekaj biološko pridelane hrane in popoln delež vseh vitaminov in mineralov, ki so potrebni za vzdrževanje zdravega telesa in uma. Bodite pozorni na diete, ki zagotavljajo, da boste postavljeni ali porušeni v štiriindvajsetih urah. Ti programi "Sedem dni za zdravje" in "deset dni za lepoto" so v najboljšem primeru goljufija in v najslabšem primeru nevarnost za vaše življenje.

Čez noč ni prehrane za popolno zdravje. Natančneje ni prehrane za popolno zdravje. Hrana, ki jo jeste, je le en element v vašem življenjskem vzorcu. Pot do zdravja se začne ne samo s trebuhom ali kožo, nogami ali umom, ampak z vsem tem in še več. Pot do zdravja je način, kako si prizadevamo z življenjem, ki je živelo v popolni harmoniji z naravo.

"Celoten vodnik za zdravo prehrano", članek v mojem spletnem wellness reviji opisuje več prehranskih programov, ki vam, če vam dodate življenje v popolni harmoniji z naravo, pomagajo ponuditi sivalno zdravje, ki bi moralo biti vaše. Najbolj okusen in naravni prehranski program za potrebe vsakega človeka. Jem za življenje. "