Subponderal și supraponderal - remedii naturale puternice descoperite!

Veröffentlicht:

Von:

Ihr normales Gewicht hängt von drei Faktoren ab: Größe, Alter und Skelettstruktur. Natürlich sollte sich das Gewicht des Individuums in den verschiedenen Lebensphasen ändern. Und ganz natürlich variieren auch die Menge und Art der Lebensmittel, die zur Aufrechterhaltung des richtigen Gewichts benötigt werden, abhängig vom Beruf und der allgemeinen Aktivität der Person. Zu sagen, dass Übergewicht das Ergebnis von übermäßigem Essen ist, ist wie zu sagen, dass ein Feuer das Ergebnis eines Spiels ist. Wer hat das Match geschlagen? Was hat das übermäßige Essen verursacht? Überessen ist keine Ursache, sondern ein Ergebnis. Haben Sie bemerkt, wie unterschiedlich Ihre Essgewohnheiten sind, …
Greutatea lor normală depinde de trei factori: dimensiunea, vârsta și structura scheletului. Desigur, greutatea individului ar trebui să se schimbe în diferitele faze ale vieții. Și, desigur, cantitatea și tipul de alimente care sunt necesare pentru a menține greutatea potrivită variază, de asemenea, în funcție de profesie și de activitatea generală a persoanei. A spune că supraponderala este rezultatul alimentelor excesive este să spunem că un foc este rezultatul unui joc. Cine a făcut meciul? Ce a cauzat masa excesivă? Peste noapte nu este o cauză, ci un rezultat. Ai observat cât de diferite sunt obiceiurile tale alimentare ... (Symbolbild/natur.wiki)

Greutatea dvs. normală depinde de trei factori: dimensiunea, vârsta și structura scheletului. Desigur, greutatea individului ar trebui să se schimbe în diferitele faze ale vieții. Și, desigur, cantitatea și tipul de alimente care sunt necesare pentru a menține greutatea potrivită variază, de asemenea, în funcție de profesie și de activitatea generală a persoanei.

A spune că supraponderalul este rezultatul alimentelor excesive este să spunem că un foc este rezultatul unui joc. Cine a făcut meciul? Ce a cauzat masa excesivă? Peste noapte nu este o cauză, ci un rezultat. Ați observat cât de diferite sunt obiceiurile dvs. alimentare când sunteți ocupat și dacă nu sunteți ocupat: dacă sunteți singuri și dacă nu sunteți ocupat; Dacă ești încordat și când ești relaxat? Angajații, oameni mulțumiți și relaxați din lume sunt rareori supraponderali. Oamenii inactivi, singuri și nervoși sunt obișnuiți.

Dacă nu ești ocupat și simți că ar trebui să fii, mănâncă pentru a -ți scuza inactivitatea. („O fac după cină - după ce am mâncat un sandwich - imediat ce am terminat - trebuie să mănânci, știi.”)

Dacă sunteți singur, mâncați pentru a înlocui satisfacția prieteniei. Dacă sunteți nervos, mâncați cauza acestei tensiuni sau disperare. Și aici, dovada inseparabilității corpului și a minții.

Rezultatul nefericit al accidentului nu este doar mâncarea excesivă, ci și consumul de alimente fără valoare, oboseală. Înlocuirea unei nevoi în conformitate cu mintea sau sufletul cu mâncarea corpului este o formă de șantaj. „Cumpărați” mintea prin răscumpărare pe care corpul o plătește. Desigur, această răscumpărare trebuie să fie luxoasă. De aceea, oamenii nefericiți din lume adoră bomboanele, înghețata, prăjiturile bogate și altele asemenea. Și aici există o contradicție ridicolă aici. Sufletul nefericit se umple cu ucigași cu apetit și adesea neglijează alimentele esențiale pentru sănătate. Oricât de contradictoriu ar părea, mulți oameni sunt o jumătate și jumătate și două pietre supraponderale și totuși anemice, subnutriți și suferă de consecințele malnutriției!

Am recunoscut mult timp adevărul în cuvintele „Fericirea este medicina”. De asemenea, trebuie să recunoașteți acest lucru, deoarece este o lege naturală incontestabilă.

Oamenii de subponderali ai lumii sunt, de asemenea, „adesea produse ale unui spirit spiritual în loc de o afecțiune fizică. Au văzut„ șoferii ”lumii noastre, cei care se plonjează în munca lor fără să se gândească la bunăstarea lor. Sunt adesea victime ale„ filozofiei de succes ”și credeți că numai bogăția și puterea aduce fericire. Corpul lor ca mercurul în timp ce se sfâșie în munca lor comisă

Nu voi fi suficient de prost pentru a spune că subponderalul și supraponderala sunt doar rezultatul unei minți fără pace; Dar voi spune că frica, nervozitatea, disperarea și disprețul față de semenii, una sau toate sunt fie cauza, fie un factor esențial pentru supraponderal mai mic și pentru o mare, precum și pentru o mare parte din bolile fizice ale lumii.

cu o dietă pentru creșterea în greutate sau pierderea în greutate, trebuie evitate două pericole. Persoana subponderală trebuie să evite creșterea aportului de calorii, ignorând în același timp cerințele alimentare de bază, iar obezitatea trebuie să fie atentă să nu -și reducă aportul alimentar în mod arbitrar, ceea ce elimină organismul energetic minim, os, sânge și țesături nervoase. Mâncarea de bază pentru toată lumea ar trebui să conțină unele alimente cultivate biologic și o proporție completă din toate vitaminele și mineralele care sunt necesare pentru a menține un corp și o minte sănătoasă. Acordați atenție dietelor care vă garantează că veți fi configurat sau doborât în ​​douăzeci și patru ore. Aceste programe „șapte zile pentru sănătate” și „zece zile pentru frumusețe” sunt în cel mai bun caz o fraudă și, în cel mai rău caz, un pericol pentru viața ta.

Nu există dietă peste noapte pentru sănătatea totală. Mai precis, nu există o dietă pentru sănătatea totală. Mâncarea pe care o consumi este doar un element din modelul tău de viață. Calea către sănătate începe nu numai cu stomacul sau pielea, picioarele sau mintea ta, ci și cu toate acestea și multe altele. Calea către sănătate este modul în care deschidem o viață care este trăită într -o armonie completă cu natura.

"Un ghid complet pentru o dietă sănătoasă", un articol din jurnalul meu de wellness online descrie mai multe programe nutriționale care, dacă sunteți adăugat la o viață în armonie completă cu natura, vă ajută să oferiți sănătatea radiantă care ar trebui să fie a voastră. Programul nutrițional cel mai gustos și natural pentru nevoile fiecărei persoane. Mănânc să trăiesc. "