Niedowaga i nadwaga – odkryto potężne naturalne środki zaradcze!

Niedowaga i nadwaga – odkryto potężne naturalne środki zaradcze!

Twoja normalna waga zależy od trzech czynników: wzrostu, wieku i budowy szkieletu. Oczywiście waga jednostki powinna się zmieniać na różnych etapach życia. Oczywiście ilość i rodzaj pożywienia potrzebnego do utrzymania prawidłowej masy ciała również różni się w zależności od zawodu i ogólnego poziomu aktywności danej osoby.

Twierdzenie, że otyłość jest wynikiem przejadania się, jest jak stwierdzenie, że ogień jest wynikiem gry. Kto pokonał mecz? Co spowodowało przejadanie się? Przejadanie się nie jest przyczyną, ale skutkiem. Czy zauważyłeś, jak różne są Twoje nawyki żywieniowe, kiedy jesteś zajęty i kiedy nie jesteś zajęty: kiedy jesteś samotny i kiedy nie jesteś zajęty; kiedy jesteś spięty i kiedy jesteś zrelaksowany? Zapracowani, szczęśliwi i zrelaksowani ludzie na świecie rzadko mają nadwagę. Osoby bezczynne, samotne i nerwowe są powszechne.

Kiedy nie jesteś zajęty, a czujesz, że powinieneś, jedz, aby usprawiedliwić swoją brak aktywności. („Robię to po obiedzie – po zjedzeniu kanapki – jak tylko skończę – musisz jeść, wiesz.”)

Kiedy jesteś samotny, jesz, aby zastąpić satysfakcję z przyjaźni. Kiedy jesteś zdenerwowany, jedz, aby zapomnieć o przyczynie tego napięcia lub niepokoju. Tutaj także mamy dowód na nierozłączność ciała i umysłu.

Niefortunnym skutkiem nieszczęścia jest nie tylko przejadanie się, ale także spożywanie bezwartościowych, tuczących potraw. Zastąpienie potrzeb umysłu lub duszy pożywieniem ciała jest formą szantażu. „Kupują” ducha za okup, który płaci ciało. Oczywiście ten okup musi być luksusowy. Dlatego nieszczęśni ludzie na świecie kochają czekoladki, lody, bogate ciasta i tym podobne. I tu często pojawia się absurdalna sprzeczność. Nieszczęsna dusza napycha się środkami zmniejszającymi apetyt i często zaniedbuje pokarmy niezbędne dla zdrowia. Choć może się to wydawać sprzeczne, wiele osób ma półtora kamienia nadwagi, a mimo to cierpią na anemię, są niedożywieni i cierpią z powodu niedożywienia!

Już dawno poznałem prawdę w słowach „szczęście to lekarstwo”. Trzeba to także uznać, bo jest to niepodważalne prawo natury.

Osoby z niedowagą na świecie są także „często wytworem stanu psychicznego, a nie fizycznego. Widzieli „kierowców” naszego świata, tych, którzy rzucają się w swoją pracę, nie myśląc o swoim dobrym samopoczuciu. Często padają ofiarami „filozofii sukcesu” i wierzą, że tylko bogactwo i władza przynoszą szczęście. Doprowadzają siebie i swoich współpracowników na szczyt swojej produkcji i kreatywności, ale zwykle trzeba ich zapędzać do stołu, żeby coś zjeść. To, co jedzą, niewiele im pomaga i przechodzi przez ich ciała jak rtęć, gdy wracają do swojej oddanej pracy. Człowiek, który uważa, że życie to wyłącznie praca, i człowiek, który uważa, że to tylko zabawa, zwykle lądują na śmietniku wiele lat przed swoim czasem.

Nie będę na tyle głupi, aby twierdzić, że niedowaga i nadwaga są jedynie skutkiem umysłu pozbawionego spokoju; Będę jednak argumentował, że strach, nerwowość, rozpacz i pogarda dla bliźnich, każdego lub wszystkich, są przyczyną lub znaczącym czynnikiem niedowagi i nadwagi, a także większości chorób fizycznych na świecie.

Stosując dietę mającą na celu przybranie na wadze lub utratę wagi, należy unikać dwóch niebezpieczeństw. Osoba z niedowagą powinna unikać zwiększania spożycia kalorii, ignorując podstawowe wymagania żywieniowe, natomiast osoba z nadwagą musi wystrzegać się arbitralnego zmniejszania spożycia pokarmu, pozbawiając w ten sposób organizm minimalnej ilości energii, składników odżywczych dla kości, krwi i nerwów. Podstawowa dieta każdego człowieka powinna obejmować trochę żywności pochodzącej z upraw ekologicznych oraz pełną proporcję wszystkich witamin i minerałów niezbędnych do utrzymania zdrowego ciała i umysłu. Zwróć szczególną uwagę na diety, które gwarantują, że zostaniesz zbudowany lub zniszczony w ciągu dwudziestu czterech godzin. Te programy „Siedem dni zdrowia” i „Dziesięć dni piękna” są w najlepszym wypadku oszustwem, a w najgorszym zagrożeniem dla życia.

Nie ma diety zapewniającej całkowite zdrowie na noc. Mówiąc dokładniej, nie ma diety zapewniającej całkowite zdrowie. Jedzenie, które jesz, jest tylko jednym z elementów Twojego wzorca życia. Droga do zdrowia zaczyna się nie tylko od żołądka, skóry, stóp i umysłu, ale od tego wszystkiego i nie tylko. Droga do zdrowia to droga, którą kroczymy życiem w całkowitej harmonii z naturą.

„Kompletny przewodnik po zdrowej diecie” – artykuł w moim internetowym czasopiśmie poświęconym zdrowiu opisuje kilka programów żywieniowych, które w połączeniu z życiem w całkowitej harmonii z naturą pomagają zapewnić Ci promienny stan zdrowia, który powinien być Twój. Znajdziesz tam programy żywieniowe dla osób z niedowagą, nadwagą i nie tylko. Zostały one starannie przygotowane, aby zapewnić najzdrowszy, aby zapewnić najsmaczniejszy i najbardziej naturalny program żywieniowy dostosowany do potrzeb każdego człowieka. Czytając te starannie dobrane diety, pamiętajcie słowa Sokratesa: „Niektórzy ludzie żyją, aby jeść. Ja jem, aby żyć”.