Undervekt og overvektig - Kraftige naturlige midler avdekket!

Undervekt og overvektig - Kraftige naturlige midler avdekket!

Din normale vekt avhenger av tre faktorer: størrelse, alder og skjelettstruktur. Selvfølgelig bør vekten til individet endre seg i de forskjellige faser av livet. Og selvfølgelig varierer også mengden og typen mat som er nødvendig for å opprettholde riktig vekt, avhengig av yrket og den generelle aktiviteten til personen.

Å si at Overvekt er et resultat av overdreven mat er som å si at en brann er resultatet av et spill. Hvem gjorde kampen? Hva forårsaket det overdreven måltidet? Over natten er ikke en årsak, men et resultat. Merket du hvor forskjellige spisevanene dine er når du er opptatt og om du ikke er opptatt: hvis du er ensom og hvis du ikke er opptatt; Hvis du er anspent og når du er avslappet? De ansatte, fornøyde og avslappede mennesker i verden er sjelden overvektige. De ledige, ensomme og nervøse menneskene er vanlige.

Hvis du ikke er opptatt og føler at du skal være, spis for å unnskylde din inaktivitet. ("Jeg gjør det etter middagen - etter å ha spist en sandwich - så snart jeg er ferdig - må du spise, vet du.")

Hvis du er ensom, spis for å erstatte tilfredsstillelsen av vennskap. Hvis du er nervøs, spis årsaken til denne spenningen eller fortvilelsen. Også her, bevis på kroppens og sinnets uatskillelse.

Det uheldige resultatet av ulykken er ikke bare altfor å spise, men også forbruket av verdiløs, utmattethetsmat. Å erstatte et behov i henhold til sinn eller sjel med kroppsmat er en form for utpressing. Du "kjøper" sinnet gjennom løsepenger som kroppen betaler. Selvfølgelig må dette løsepenger være luksuriøst. Det er grunnen til at de uheldige menneskene i verden elsker sjokolade, is, rike kaker og lignende. Og det er ofte en latterlig motsetning her. Den uheldige sjelen stapper seg med appetittmordere og forsømmer ofte essensielle matvarer for helse. Så motstridende som det kan se ut, er mange mennesker halvannen og to steiner overvektige og likevel anemiske, underernærte og lider av konsekvensene av underernæring!

Jeg har lenge gjenkjent sannheten i ordene "lykke er medisin". Du må også anerkjenne dette, fordi det er en ubestridelig naturlov.

De undervektige menneskene i verden er også "ofte produkter av en åndelig i stedet for en fysisk tilstand. De så" sjåførene "i vår verden, de som kaster seg ut i arbeidet sitt uten å tenke på deres velvære. De er ofte ofre for" filosofi om suksess "og tror at du bare får lykke, og du vil være litt god for deg. Kroppen deres som Merkur mens de river tilbake i sitt engasjerte arbeid

Jeg vil ikke være dum nok til å si at undervekt og overvekt bare er et resultat av et sinn uten fred; Men jeg vil si at frykt, nervøsitet, fortvilelse og forakt for medmennesker, en eller alle av dem er enten årsaken eller en essensiell faktor for lavere og overvekt, så vel som for en stor del av verdens fysiske sykdommer.

Med kosthold for vektøkning eller vekttap, må to farer unngås. Den undervektige personen må unngå å øke kaloriinntaket mens de ignorerer de grunnleggende matkravene, og overvekt må være forsiktig med å redusere matinntaket vilkårlig, noe som eliminerer kroppen minimal energi, bein, blod og nervøse stoffer. Den grunnleggende maten for alle skal inneholde noen biologisk dyrket mat og en full andel av alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for å opprettholde en sunn kropp og sinn. Vær oppmerksom på diettene som garanterer at du blir satt opp eller revet ned om tjuefem timer. Disse programmene "syv dager for helse" og "ti dager for skjønnhet" er i beste fall svindel og i verste fall en fare for livet ditt.

Det er ingen kosthold over natten for total helse. Mer presist er det ikke noe kosthold for total helse. Maten du spiser er bare ett element i livsmønsteret ditt. Veien til helse begynner ikke bare med magen eller huden, føttene eller sinnet, men med alle disse og mer. Veien til helse er måten vi baner på med et liv som leves i full harmoni med naturen.

"En komplett guide for et sunt kosthold", en artikkel i mitt online velværejournal beskriver flere ernæringsprogrammer som, hvis du blir lagt til et liv i fullstendig harmoni med naturen, hjelper deg å tilby den strålende helsen som skal være din. Smakfulle og naturlige ernæringsprogrammer for enhver persons behov. Jeg spiser for å leve. "