Nepakankamas ir antsvoris - atidengtos galingos natūralios priemonės!

Nepakankamas ir antsvoris - atidengtos galingos natūralios priemonės!

Normalus svoris priklauso nuo trijų veiksnių: dydžio, amžiaus ir skeleto struktūros. Žinoma, individo svoris turėtų keistis skirtingais gyvenimo etapais. Ir, žinoma, maisto kiekis ir tipas, kurio reikia norint išlaikyti tinkamą svorį, taip pat skiriasi priklausomai nuo profesijos ir bendrosios asmens veiklos.

Sakyti, kad antsvoris yra per didelis maistas, reiškia pasakyti, kad ugnis yra žaidimo rezultatas. Kas darė rungtynes? Ką sukėlė per didelis valgis? Nakvynė nėra priežastis, o rezultatas. Ar pastebėjote, kokie skiriasi jūsų valgymo įpročiai, kai esate užsiėmę, o jei nesate užsiėmęs: jei esate vienišas ir jei nesate užimtas; Jei esate įsitempęs, o kai esate atsipalaidavęs? Darbuotojai, patenkinti ir atsipalaidavę žmonės pasaulyje, retai turi antsvorio. Naudojami, vieniši ir nervingi žmonės yra įprasti.

Jei nesate užsiėmęs ir jaučiate, kad turėtumėte būti, valgykite, kad atleistumėte savo neveiklumą. („Aš tai darau po vakarienės - valgydamas sumuštinį - kai tik baigsiu - jūs turite valgyti, žinai.“)

Jei esate vienišas, valgykite, kad pakeistumėte draugystės pasitenkinimą. Jei nervinatės, valgykite šios įtampos ar nevilties priežastį. Čia taip pat yra kūno ir proto neatsiejamumo įrodymas.

Nelaimingas avarijos rezultatas yra ne tik per daug valgymas, bet ir beverčio, ​​nuovargio maisto vartojimas. Pakeitimas poreikis pagal protą ar sielą kūno maistu yra šantažo forma. Jūs „perkate“ protą per išpirką, kurią moka kūnas. Žinoma, ši išpirka turi būti prabangi. Štai kodėl apgailėtini pasaulio žmonės mėgsta šokoladą, ledus, turtingus pyragus ir panašiai. Ir dažnai čia yra juokinga prieštaravimas. Nelaiminga siela patiria apetitus žudikus ir dažnai nepaiso būtiniausių maisto produktų sveikatai. Kaip gali atrodyti prieštaringa, daugelis žmonių yra pusantro ir dviejų akmenų antsvorio ir dar aneminiai, netinkamai maitinami ir kenčia nuo netinkamos mitybos padarinių!

Aš jau seniai pripažinau tiesą žodžiais „Laimė yra medicina“. Jūs taip pat turite tai pripažinti, nes tai neginčijamas prigimtinis įstatymas.

Nepakankami pasaulio žmonės taip pat yra „dažnai dvasinės, o ne fizinės būklės produktai. Jie matė mūsų pasaulio„ vairuotojus “, tuos, kurie pasineria į savo darbą, negalvodami apie savo šulinį. Jie dažnai yra„ sėkmės filosofijos aukos “ir tiki, kad tik turtai ir galia atneša laimės. Kaip ir „Mercury“, kol jie atsiplėšė savo atsidavusį darbą

Aš nebūsiu pakankamai kvaila pasakyti, kad perteklius ir antsvoris yra tik proto be ramybės rezultatas; Bet aš pasakysiu, kad baimė, nervingumas, neviltis ir panieka kolegoms žmonėms, vienas ar visi jie yra arba esminis mažesnio ir antsvorio ir antsvorio veiksnys, taip pat didelėje pasaulio ligų dalyje.

laikantis dietos, kad būtų padidintas svoris ar svorio metimas, reikia vengti dviejų pavojų. Nepakankamas asmuo turi vengti padidinti kalorijų suvartojimą, nekreipiant dėmesio į pagrindinius maisto reikalavimus, o nutukimas turi būti atsargus, kad nesumažintų jų maisto vartojimo savavališkai, o tai pašalina kūno minimalią energiją, kaulą, kraują ir nervų audinius. Pagrindiniame maiste kiekvienam turėtų būti biologiškai užaugęs maistas ir visa dalis visų vitaminų ir mineralų, kurių reikia norint išlaikyti sveiką kūną ir protą. Atkreipkite dėmesį į dietas, kurios garantuoja, kad būsite pastatytas ar suplėšytas per dvidešimt keturias valandas. Šios programos „Septynios dienos sveikatai“ ir „Dešimt dienų grožiui“ geriausiu atveju yra sukčiavimas ir, blogiausiu atveju, pavojus jūsų gyvenimui.

Dietos per naktį nėra dietos. Tiksliau, nėra dietos visiškos sveikatos. Maistas, kurį valgote, yra tik vienas jūsų gyvenimo modelio elementas. Kelias į sveikatą prasideda ne tik su skrandžiu ar oda, kojomis ar protu, bet ir su visais šiais ir dar daugiau. Kelias į sveikatą yra tai, kaip mes paruošiame gyvenimą, kuris gyvena visiškai harmoningai su gamta.

„Išsamus sveikos mitybos vadovas“, straipsnis „Mano internetinio sveikatingumo žurnale“ aprašo keletą mitybos programų, kurios, jei esate įtrauktas į gyvenimą, visiškai harmoningai su gamta, padeda jums pasiūlyti spinduliuojančią sveikatą, kuri turėtų būti jūsų. Skaniausia ir natūralia mitybos programa kiekvieno žmogaus poreikiams. Aš valgau gyventi. "