Alsó súlyú és túlsúlyos - erőteljes természetes gyógymódok fedetlenek!
Alsó súlyú és túlsúlyos - erőteljes természetes gyógymódok fedetlenek!
A normál súlyod három tényezőtől függ: a méret, az életkor és a vázszerkezet. Természetesen az egyén súlyának meg kell változnia az élet különböző szakaszaiban. És természetesen a megfelelő súly fenntartásához szükséges élelmiszer -mennyiség és típusú élelmiszer -típusa szintén változhat, a személy szakmától és általános tevékenységétől függően.
azt mondani, hogy a túlsúly a túlzott ételek eredménye az, hogy azt mondjuk, hogy a tűz egy játék eredménye. Ki tette a meccset? Mit okozott a túlzott étkezés? Az egyik napról a másikra nem oka, hanem eredmény. Észrevetted, hogy mennyire különböznek az étkezési szokások, amikor elfoglalt vagy, és ha nem vagy elfoglalva: ha magányos vagy, és ha nem vagy elfoglalva; Ha feszült vagy, és amikor ellazult? A világon elégedett és nyugodt emberek alkalmazottak ritkán túlsúlyosak. A tétlen, magányos és ideges emberek gyakoriak.
Ha nem vagy elfoglalt, és úgy érzi, hogy kell lennie, enni, hogy megbocsátja az inaktivitását. ("Vacsora után csinálom - egy szendvics evése után - amint kész vagyok - enni kell, tudod.")
Ha magányos vagy, enni, hogy helyettesítse a barátság elégedettségét. Ha ideges vagy, enni kell ennek a feszültségnek vagy a kétségbeesésnek az okát. Itt is a test és az elme elválaszthatatlanságának igazolása.
A baleset szerencsétlen eredménye nemcsak túlságosan étkezés, hanem értéktelen, fáradtság fogyasztása is. A szükségletet az elme vagy a lélek szerint a test ételei szerint a zsarolás egyik formája. "Megvásárolja" az elmét váltságdíj révén, amelyet a test fizet. Természetesen ennek a váltságdíjnak luxusnak kell lennie. Ez az oka annak, hogy a világ szerencsétlen emberei szeretik a csokoládét, a fagylaltot, a gazdag süteményeket és hasonlókat. És itt gyakran nevetséges ellentmondás van. A szerencsétlen lélek étvágygyilkosokkal tölti magát, és gyakran elhanyagolja az alapvető élelmiszereket az egészség szempontjából. Bármennyire ellentmondásosnak tűnik, sok ember másfél és két kövek túlsúlyos, mégis anémiás, alultáplált és szenved az alultápláltság következményeitől!
Régóta felismertem az igazságot a "boldogság az orvostudomány" szavakkal. Ezt is fel kell ismernie, mert tagadhatatlan természetes törvény.
A világ alsó súlyú emberei szintén "szellemi termékek, nem fizikai állapot helyett. Látták a világunk" sofőreit ", akik belemerülnek munkájukba, anélkül, hogy a jólétükre gondolnának. Gyakran" a siker filozófiájának áldozatai ", és úgy gondolják, hogy csak a vagyonhoz vezetnek a boldogsághoz. Ön és kollégái csekélyek, és a kollégáikat nem teszik ki a termelésben és a kreativitásban, de általában meg kell csepegtetniük a táblázatot. A testükön keresztül, mint a higany, miközben visszatérnek az elkötelezett munkájukba.
Nem leszek elég hülye ahhoz, hogy azt mondjam, hogy az alsó és túlsúlyos csak egy béke nélküli elme eredménye; De azt fogom mondani, hogy a félelem, az idegesség, a kétségbeesés és az embertársak iránti megvetés, mindegyik vagy mindegyik oka, vagy alapvető tényező az alacsonyabb és túlsúlyos, valamint a világ fizikai betegségeinek nagy részén.
A súlygyarapodás vagy a fogyás miatti étrend esetén két veszélyt kell kerülni. Az alsó súlyú embernek el kell kerülnie a kalóriabevitel növelését, miközben figyelmen kívül hagyja az alapvető élelmiszerkövetelményeket, és az elhízásnak vigyázni kell arra, hogy ne csökkentse az élelmezésük önkényesen, ami kiküszöböli a test minimális energiáját, csontját, vérét és ideges szöveteit. Az alapvető ételeknek mindenkinek tartalmaznia kell néhány biológiailag termesztett ételt, valamint az összes vitamin és ásványi anyag teljes részét, amelyek az egészséges test és az elme fenntartásához szükségesek. Vigyázzon az étrendre, amely garantálja, hogy húsz -négy órán belül felállítják vagy lerombolják. Ezek a "Hét nap az egészségre" és a "Tíz nap a szépségért" programok legjobb esetben csalás, és a legrosszabb esetben az életed veszélye.
A teljes egészségre nincsenek étrend. Pontosabban: a teljes egészségre nincs étrend. Az étel, amit eszel, csak egy elem az életmintájában. Az egészség felé vezető út nem csak a gyomrod vagy a bőr, a lábad vagy az elméddel kezdődik, hanem mindezekkel és még sok mással is. Az egészség felé vezető út az, ahogyan előkészítjük egy olyan életet, amely teljes harmóniában él a természettel.
"Teljes útmutató az egészséges táplálkozáshoz", az Online Wellness Journalban szereplő cikk számos olyan táplálkozási programot ír le, amelyek - ha a természettel való teljes harmóniában hozzáadják Önt, segítenek abban a sugárzó egészségből, amelynek a tiédnek kell lennie. A legfinomabb és természetes táplálkozási program minden ember igényeihez. Élek, hogy éljek. "