Alipainoinen ja ylipainoinen - voimakkaat luonnolliset lääkkeet paljastamatta!
Alipainoinen ja ylipainoinen - voimakkaat luonnolliset lääkkeet paljastamatta!
Normaalipaino riippuu kolmesta tekijästä: koko, ikä ja luurakenne. Tietysti yksilön painon tulisi muuttua elämän eri vaiheissa. Ja tietysti oikean painon ylläpitämiseksi tarvittava ruoka ja tyyppi vaihtelevat myös henkilön ammatin ja yleisen toiminnan mukaan.
Sanoa, että ylipaino on liiallisen ruoan seurausta, on sanoen, että tulipalo on pelin seurausta. Kuka teki ottelun? Mitä liiallinen ateria aiheutti? Yön yli ei ole syy, vaan tulos. Huomasitko, kuinka erilaiset ruokailutottumuksesi ovat, kun olet kiireinen ja jos et ole kiireinen: jos olet yksinäinen ja jos et ole kiireinen; Jos olet jännittynyt ja kun olet rento? Työntekijät, tyytyväiset ja rento ihmiset maailmassa ovat harvoin ylipainoisia. Käyttämättömät, yksinäiset ja hermostuneet ihmiset ovat yleisiä.
Jos et ole kiireinen ja tunnet sinun olevan, syö anteeksi passiivisuudestasi. ("Teen sen illallisen jälkeen - syömisen jälkeen voileivän - heti kun olen valmis - sinun täytyy syödä, tiedät.")
Jos olet yksinäinen, syö ystävyyden tyytyväisyyden korvaamiseksi. Jos olet hermostunut, syö tämän jännitteen tai epätoivon syy. Tässäkin todiste kehon ja mielen erottamattomuudesta.
Onnettomuuden valitettava tulos ei ole vain liian syöminen, vaan myös arvottomien, väsymysruoan kulutus. Tarpeen korvaaminen mielen tai sielun mukaan kehon ruoalla on eräänlainen kiristyminen. "Osta" mielen lunnaan kautta, jonka vartalo maksaa. Tietysti tämän lunnaan on oltava ylellinen. Siksi maailman valitettavat ihmiset rakastavat suklaita, jäätelöä, rikkaat kakut ja vastaavat. Ja täällä on usein naurettava ristiriita. Valitettava sielu esittelee itsensä ruokahalun murhaajilla ja laiminlyö usein välttämättömiä ruokia terveydelle. Niin ristiriitainen kuin miltä se näyttää, monet ihmiset ovat puolitoista ja kahta kiveä ylipainoisia ja silti aneemisia, aliravittuja ja kärsivät aliravitsemuksen seurauksista!
Olen jo pitkään tunnistanut totuuden sanoissa "Onnellisuus on lääketiede". Sinun on myös tunnustettava tämä, koska se on kiistaton luonnollinen laki.
Maailman alipainoiset ihmiset ovat myös "usein henkisen tuotteita fyysisen kunnon sijaan. He näkivät" maailman kuljettajat ", ne, jotka syövät työhönsä ajattelematta kaivostaan. He ovat usein" menestysfilosofian filosofian "uhreja ja uskovat, että vain vauraus ja valta, ja sinä kollegasi ovat huipputesi tuotannossa ja luovuudessa. Elohopea, kun he repivät takaisin heidän sitoutuneeseen työhönsä.
En ole tarpeeksi tyhmä sanoakseni, että alipaino ja ylipaino ovat vain mielen seurausta ilman rauhaa; Mutta sanon, että pelko, hermostuneisuus, epätoivo ja halveksunta muille ihmisille, yksi tai kaikki heistä ovat joko syy tai olennainen tekijä pienemmille ja ylipainoisille sekä suurelle osalle maailman fyysisiä sairauksia.
ruokavaliolla painonnousua tai painonpudotusta varten on vältettävä kahta vaaraa. Alipainoisen ihmisen on vältettävä kalorien saanninsa lisäämistä jättämättä huomiotta elintarvikkeiden perusvaatimuksia, ja liikalihavuuden on oltava varovainen, ettei heidän elintarvikkeita vähentäisi mielivaltaisesti, mikä eliminoi kehon minimaalisen energian, luun, veren ja hermoston kankaat. Kaikkien perusruoan tulisi sisältää joitain biologisesti kasvatettuja ruokia ja täysi osa kaikista vitamiineista ja mineraaleista, joita tarvitaan terveellisen kehon ja mielen ylläpitämiseksi. Kiinnitä huomiota ruokavalioihin, jotka takaavat, että sinut asetetaan tai repeytetään kaksikymmentä -neljässä tunnissa. Nämä ohjelmat "seitsemän päivää terveydelle" ja "kymmenen päivää kauneuteen" ovat parhaimmillaan petoksia ja pahimmassa tapauksessa vaaraa elämällesi.
Yöllä ei ole ruokavaliota täydelliselle terveydelle. Tarkemmin sanottuna täydelliselle terveydelle ei ole ruokavaliota. Syömäsi ruoka on vain yksi elementti elämämallissasi. Tie terveyteen alkaa paitsi vatsasi tai ihon, jalkojen tai mielesi kanssa, myös näiden ja muiden kanssa. Tapa terveyteen on tapa, jolla valmistamme elämää, joka on elänyt täydellisessä harmoniassa luonnon kanssa.
"Täydellinen opas terveelliseen ruokavalioon", online Wellness Journal -lehteni artikkeli kuvaa useita ravitsemusohjelmia, jotka, jos sinut lisätään elämään täydellisessä harmoniassa luonnon kanssa, auttavat sinua tarjoamaan säteilevää terveyttä, jonka pitäisi olla sinun. Maolaisimmat ja luonnollinen ravitsemusohjelma jokaisen ihmisen tarpeisiin. Syön elää. "