Underweight and Overweight - ισχυρές φυσικές θεραπείες που αποκαλύφθηκαν!
Underweight and Overweight - ισχυρές φυσικές θεραπείες που αποκαλύφθηκαν!
Το κανονικό σας βάρος εξαρτάται από τρεις παράγοντες: μέγεθος, ηλικία και σκελετική δομή. Φυσικά, το βάρος του ατόμου πρέπει να αλλάξει στις διάφορες φάσεις της ζωής. Και φυσικά, το ποσό και ο τύπος των τροφίμων που απαιτούνται για τη διατήρηση του σωστού βάρους ποικίλλουν ανάλογα με το επάγγελμα και τη γενική δραστηριότητα του ατόμου.
Για να πούμε ότι το υπερβολικό βάρος είναι το αποτέλεσμα υπερβολικών τροφίμων είναι να πούμε ότι μια πυρκαγιά είναι το αποτέλεσμα ενός παιχνιδιού. Ποιος έκανε τον αγώνα; Τι προκαλούσε το υπερβολικό γεύμα; Η διανυκτέρευση δεν είναι αιτία, αλλά αποτέλεσμα. Παρατηρήσατε πόσο διαφορετικές είναι οι διατροφικές σας συνήθειες όταν είστε απασχολημένοι και αν δεν είστε απασχολημένοι: αν είστε μοναχικοί και αν δεν είστε απασχολημένοι. Εάν είστε τεταμένοι και όταν είστε χαλαροί; Οι εργαζόμενοι, ικανοποιημένοι και χαλαροί άνθρωποι στον κόσμο είναι σπάνια υπέρβαροι. Οι αδρανείς, μοναχικοί και νευρικοί άνθρωποι είναι συνηθισμένοι.
Εάν δεν είστε απασχολημένοι και αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε, τρώτε για να δικαιολογήσετε την αδράνεια σας. ("Το κάνω μετά το δείπνο - μετά το φαγητό ένα σάντουιτς - μόλις τελειώσω - πρέπει να φάτε, ξέρετε.")
Εάν είστε μοναχικοί, φάτε για να αντικαταστήσετε την ικανοποίηση της φιλίας. Εάν είστε νευρικοί, φάτε την αιτία αυτής της τάσης ή απελπισίας. Και εδώ, η απόδειξη της αδιαχώρισης του σώματος και του νου.
Το ατυχές αποτέλεσμα του ατυχήματος δεν είναι μόνο υπερβολικά φαγητό, αλλά και η κατανάλωση άχρηστων, κόπωσης. Η αντικατάσταση της ανάγκης σύμφωνα με το μυαλό ή την ψυχή με το σώμα του σώματος είναι μια μορφή εκβιασμού. Εσείς "αγοράζετε" το μυαλό μέσω της λύσης που πληρώνει το σώμα. Φυσικά, αυτό το λύτρα πρέπει να είναι πολυτελές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ατυχείς άνθρωποι στον κόσμο αγαπούν τις σοκολάτες, το παγωτό, τα πλούσια κέικ και τα παρόμοια. Και υπάρχει συχνά μια γελοία αντίφαση εδώ. Η ατυχής ψυχή είναι ο ίδιος με τους δολοφόνους της όρεξης και συχνά παραμελεί βασικά τρόφιμα για την υγεία. Όσο αντιφατικό μπορεί να φανεί, πολλοί άνθρωποι είναι ενάμισι και δύο πέτρες υπέρβαροι και παρόλα αυτά αναιμικά, υποσιτισμένα και υποφέρουν από τις συνέπειες του υποσιτισμού!
Έχω αναγνωρίσει από καιρό την αλήθεια με τις λέξεις "Η ευτυχία είναι φάρμακο". Πρέπει επίσης να αναγνωρίσετε αυτό, επειδή είναι ένας αναμφισβήτητος φυσικός νόμος.
Οι υποβαθμισμένοι άνθρωποι του κόσμου είναι επίσης «συχνά προϊόντα πνευματικής αντί για μια φυσική κατάσταση. Είδαν τους« οδηγούς »του κόσμου μας, εκείνοι που βυθίζονται στην εργασία τους χωρίς να σκέφτονται για την ευημερία τους. Το σώμα τους σαν τον Ερμής, ενώ σκίζει πίσω τη δουλειά τους.
Δεν θα είμαι αρκετά ηλίθιος για να πω ότι το υποβαθμισμένο και το υπέρβαρο είναι μόνο το αποτέλεσμα ενός νου χωρίς ειρήνη. Αλλά θα πω ότι ο φόβος, η νευρικότητα, η απελπισία και η περιφρόνηση για τους συναδέλφους ανθρώπινων όντων, ένας ή όλοι τους είναι είτε ο αιτίας είτε ένας βασικός παράγοντας για χαμηλότερο και υπέρβαρο καθώς και για ένα μεγάλο μέρος των σωματικών ασθενειών του κόσμου.
Με δίαιτα για αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους, πρέπει να αποφεύγονται δύο κίνδυνοι. Το άτομο που υποβαθμίζει πρέπει να αποφύγει την αύξηση της πρόσληψης θερμίδων, αγνοώντας τις βασικές απαιτήσεις τροφίμων και η παχυσαρκία πρέπει να προσέχει να μην μειώσει αυθαίρετα την πρόσληψη τροφής, γεγονός που εξαλείφει το σώμα ελάχιστη ενέργεια, οστά, αίμα και νευρικά υφάσματα. Το βασικό φαγητό για όλους θα πρέπει να περιέχει κάποια βιολογικά καλλιεργημένα τρόφιμα και ένα πλήρες ποσοστό όλων των βιταμινών και των ορυκτών που απαιτούνται για να διατηρήσουν ένα υγιές σώμα και μυαλό. Δώστε προσοχή στις δίαιτες που εγγυώνται ότι θα ρυθμίσετε ή θα σκισθούν σε είκοσι τέσσερις ώρες. Αυτά τα προγράμματα "επτά ημέρες για την υγεία" και "δέκα ημέρες για την ομορφιά" είναι στην καλύτερη περίπτωση απάτη και, στη χειρότερη περίπτωση, ένας κίνδυνος για τη ζωή σας.
Δεν υπάρχει διανυκτέρευση για τη συνολική υγεία. Πιο συγκεκριμένα, δεν υπάρχει δίαιτα για πλήρη υγεία. Το φαγητό που τρώτε είναι μόνο ένα στοιχείο στο μοτίβο ζωής σας. Ο τρόπος για την υγεία ξεκινά όχι μόνο με το στομάχι ή το δέρμα σας, τα πόδια ή το μυαλό σας, αλλά με όλα αυτά και πολλά άλλα. Ο τρόπος για την υγεία είναι ο τρόπος με τον οποίο ανοίξουμε μια ζωή που ζει σε πλήρη αρμονία με τη φύση.
"Ένας πλήρης οδηγός για μια υγιεινή διατροφή", ένα άρθρο στο online περιοδικό ευεξίας μου περιγράφει διάφορα διατροφικά προγράμματα που, αν προστεθούν σε μια ζωή σε πλήρη αρμονία με τη φύση, σας βοηθούν να προσφέρετε την ακτινοβόλο υγεία που πρέπει να είναι δική σας. Το πιο γευστικό και φυσικό πρόγραμμα διατροφής για τις ανάγκες κάθε ατόμου. Τρώω για να ζήσω.