Övervinna förstoppning med vattenterapi

Övervinna förstoppning med vattenterapi

I vardagen saknar vi ofta den tillräckliga mängden vatten som vår kropp behöver. Vår kropp behöver mycket vatten för att skölja toxinerna ur kroppen och hålla alla system friska. Om kroppen inte levereras med tillräckligt med vatten kan många problem uppstå, såsom blek hud, långsam matsmältning, ackumulering av avfallsprodukter i kroppen och förstoppning.

Ofta dricker de flesta av oss vatten här och där under dagen, men det är lätt att missa en tillräcklig mängd. Så snart vi ammar vår törst dricker vi vanligtvis inte längre. Av denna anledning har vi ofta för lite vatten. Lösningen på detta är att dricka det mesta av det vatten vi behöver som den första aktiviteten på morgonen. Drick tillräckligt med vatten på morgonen så att allt avfallsmaterial sköljs ut i kroppen, vilket kallas vattenterapi.

Vattenterapi

Även om det låter som ett stort ord när vi lägger till ordeterapin, är det verkligen en enkel uppgift som kan utövas av alla hemma ensam. Så vad måste du göra? Drick bara mycket vatten. Det är så.

Ta cirka 1,5 liter vatten på morgonen efter att ha kommit upp framför alla andra rätter eller drycker och värm upp tills det är tillräckligt varmt. Se till att det inte är för varmt, annars kanske du inte kan dricka det. Häll vattnet i ett glas och drick det ihop. Om du inte kan dricka allt, dricka så mycket som möjligt och vänta sedan ett tag och drick sedan resten. Därefter tar du ett nytt glas och drick det. Upprepa detta tills du har använt allt vatten.

Om du känner dig för mättad i magen, vänta 3 till 4 minuter och ta sedan mer vatten. Till att börja med kan det vara svårt att konsumera 1,5 liter vatten, men (ta minst cirka 1 liter vatten den första dagen. Under de närmaste dagarna ökar de mängden till 1,5 liter.

när du drar nytta av vattenterapi

Vad som är full eller ätit absorberas i tarmen och når blodomloppet. Vatten absorberas också i kroppen. Det har samma effekt som att tvätta ett smutsigt föremål med en skjutning av vatten istället för att hälla lite vatten under dagen. 1,5 liter vatten tillsammans skölj toxinerna från alla viktiga organ, vävnader och celler.

Kroppen blir fräsch och du får ny energi. Levern, ett av de viktigaste organen som spelar en mycket viktig roll i matsmältningen, sköljs också. Det rengör också tarmen. Eftersom de har mycket vatten tillsammans absorberas inte allt vatten och kommer till tjocktarmen, där det genererar tryck och trycker ut stolen. Att utöva vattenterapi under några veckor skulle hjälpa till att eliminera många förstoppningsproblem.

Din hud blir mjuk och lyser. Många hudproblem försvinner också.

andra tips

Du kan lägga till citronsaft om du också vill gå ner i vikt. Att lägga till ingefära när den upphettas bidrar också till smaken och hjälper till att dricka lättare och också förbättra matsmältningen.

Drick inget annat på minst en halvtimme efter att ha druckit vattnet.

Du kanske måste urinera de första veckorna, men du behöver inte oroa dig. Efter ett tag urinerar de normalt, om än i stora mängder.