Premagati zaprtje z vodno terapijo

Premagati zaprtje z vodno terapijo

V vsakdanjem življenju pogosto nimamo zadostne količine vode, ki jo potrebuje naše telo. Naše telo potrebuje veliko vode, da izpere toksine iz telesa in ohrani zdrave vse sisteme. Če telesa ni na voljo z dovolj vode, se lahko pojavi veliko težav, kot so bleda koža, počasna prebava, kopičenje odpadnih proizvodov v telesu in zaprtje.

Pogosto nas večina pije vode tu in tam čez dan, vendar je enostavno zgrešiti zadostno količino. Takoj, ko dojimo žejo, običajno ne pijemo več. Zaradi tega imamo pogosto premalo vode. Rešitev tega je, da pijete večino vode, ki jo potrebujemo kot prvo aktivnost zjutraj. Zgodaj zjutraj popijte dovolj vode, tako da se vsi odpadni materiali izpirajo v telesu, kar je znano kot vodna terapija.

Terapija z vodo

Čeprav se sliši kot velika beseda, ko dodamo besedno terapijo, je res preprosta naloga, ki jo lahko izvajajo vsi doma. Torej, kaj moraš storiti? Samo pijte veliko vode. Tako je.

Zjutraj vzemite približno 1,5 litra vode, potem ko vstanete pred vsemi drugimi posodami ali pijačo in jo segrejete, dokler ni dovolj toplo. Prepričajte se, da ni prevroče, sicer ga morda ne boste mogli piti. Vlijemo vodo v kozarec in jo skupaj popijte. Če ne morete piti vsega, pijte čim več in nato počakajte še nekaj časa, nato pa popijte ostalo. Nato vzemite še en kozarec in ga popijte. Ponovite to, dokler ne porabite vse vode.

Če se v trebuhu počutite preveč nasičene, počakajte 3 do 4 minute in nato vzemite več vode. Sprva je težko zaužiti 1,5 litra vode, vendar (prvi dan vzemite vsaj približno 1 liter vode. V naslednjih nekaj dneh povečajo znesek na 1,5 litra.

Ker imate koristi od vodenja vode

Kar je pijano ali pojedo, se absorbira v črevesju in doseže krvni obtok. Voda se absorbira tudi v telesu. Ima enak učinek kot umivanje umazanega predmeta z vodnim vodnim, namesto da bi čez dan nalival malo vode. 1,5 litra vode skupaj sperite toksine iz vseh pomembnih organov, tkiv in celic.

Telo postane sveže in dobite novo energijo. Tudi jetra, eden najpomembnejših organov, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri prebavi, so prav tako sprati. Očisti tudi črevo. Ker imajo skupaj veliko vode, se vsa voda ne absorbira in pride do debelega črevesa, kjer ustvarja pritisk in pritisne stol. Nekaj ​​tednov za vadbo vodne terapije bi pripomoglo k odpravi številnih težav z zaprtjem.

Vaša koža postane mehka in sije. Tudi številne težave s kožo izginejo.

Drugi nasveti

Če želite shujšati, lahko dodate limonin sok. Dodajanje ingverja, ko se segreje, prispeva tudi k okusu in pomaga lažje piti in tudi izboljšati prebavo.

vsaj pol ure po pitju vode ne pijte nič drugega.

Morda boste morali urinirati v prvih nekaj tednih, vendar vam ni treba skrbeti. Čez nekaj časa normalno urinirajo, čeprav v velikih količinah.