Prekonať zápchu s vodnou terapiou

Veröffentlicht:

Von:

Im Alltag fehlt es uns häufig an der ausreichenden Menge an Wasser, die unser Körper benötigt. Unser Körper braucht viel Wasser, um die Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und alle Systeme gesund zu halten. Wenn der Körper nicht mit ausreichend Wasser versorgt wird, können viele Probleme auftreten, wie fahle Haut, langsame Verdauung, Ansammlung von Abfallprodukten im Körper und Verstopfung. Oft trinken die meisten von uns tagsüber hier und da Wasser, aber es ist leicht, eine ausreichende Menge zu verpassen. Sobald wir unseren Durst stillen, trinken wir normalerweise nicht mehr. Aus diesem Grund haben wir häufig zu wenig Wasser. Die …
V každodennom živote nám často chýba dostatočné množstvo vody, ktoré naše telo potrebuje. Naše telo potrebuje veľa vody na opláchnutie toxínov z tela a na udržanie zdravých systémov. Ak telo nie je dodávané s dostatočným množstvom vody, môže sa vyskytnúť veľa problémov, ako je bledá pokožka, pomalé trávenie, akumulácia odpadových produktov v tele a zápcha. Väčšina z nás tu a tam často pije vodu počas dňa, ale je ľahké vynechať dostatočné množstvo. Hneď ako dojčíme smäd, zvyčajne už nepijeme. Z tohto dôvodu máme často príliš málo vody. … (Symbolbild/natur.wiki)

V každodennom živote nám často chýba dostatočné množstvo vody, ktoré naše telo potrebuje. Naše telo potrebuje veľa vody na opláchnutie toxínov z tela a na udržanie zdravých systémov. Ak telo nie je dodávané s dostatočným množstvom vody, môže vzniknúť veľa problémov, ako je bledá pokožka, pomalé trávenie, akumulácia odpadových produktov v tele a zápcha.

Väčšina z nás často pije vodu sem a tam počas dňa, ale je ľahké vynechať dostatočné množstvo. Hneď ako dojčíme smäd, zvyčajne už nepijeme. Z tohto dôvodu máme často príliš málo vody. Riešením je piť väčšinu vody, ktorú potrebujeme ako prvú aktivitu ráno. Pite dostatok vody skoro ráno, aby všetky odpadové materiály boli vypláchnuté vo vašom tele, ktoré je známe ako vodná terapia.

vodná terapia

Aj keď to znie ako veľké slovo, keď pridáme slovnú terapiu, je to skutočne jednoduchá úloha, ktorú môžu praktizovať všetci doma. Čo teda musíte urobiť? Len vypite veľa vody. To je cesta.

Ráno si vezmite asi 1,5 litra vody po vstávaní pred všetkými ostatnými jedlami alebo nápojmi a zahrievajte ich, až kým nebude dostatočne teplá. Uistite sa, že nie je príliš horúco, inak ho možno nebudete môcť piť. Nalejte vodu do pohára a vypite ju spolu. Ak nemôžete všetko piť, vypite čo najviac a potom chvíľu počkajte a potom vypnite zvyšok. Ďalej vezmite ďalšie poháre a vypite ho. Opakujte to, až kým nevyčerpíte všetku vodu.

Ak sa cítite príliš nasýtení v žalúdku, počkajte 3 až 4 minúty a potom zoberte viac vody. Spočiatku môže byť ťažké konzumovať 1,5 litra vody, ale v prvom dni si vezmite najmenej asi 1 liter vody. V priebehu niekoľkých nasledujúcich dní zvýšia sumu na 1,5 litra.

Ako využívate vodnú terapiu

Čokoľvek je opité alebo konzumované, je absorbované v čreve a dosahuje krvné obetie. Voda je tiež absorbovaná v tele. Má rovnaký účinok ako umývanie špinavého predmetu s priepasťou vody namiesto toho, aby nalievalo malú vodu po celý deň. 1,5 litrov vody opláchnite toxíny zo všetkých dôležitých orgánov, tkanív a buniek.

Telo sa stáva čerstvým a získate novú energiu. Je tiež opláchnutá pečeň, jeden z najdôležitejších orgánov, ktoré hrá veľmi dôležitú úlohu pri trávení. Čistí tiež črevo. Pretože majú spolu veľa vody, nie všetka voda sa absorbuje a dostane sa do hrubého čreva, kde vytvára tlak a vytlačí stoličku. Praktizovanie vodnej terapie na niekoľko týždňov by pomohlo eliminovať mnoho problémov so zápchou.

Vaša pokožka je mäkká a svieti. Zmizne tiež veľa kožných problémov.

Iné tipy

Môžete pridať citrónovú šťavu, ak tiež chcete schudnúť. Pridanie zázvoru, keď sa zahrieva, tiež prispieva k chuti a pomáha ľahšie piť a tiež zlepšovať trávenie.

Pite nič iné najmenej pol hodiny po vypití vody.

Možno budete musieť močiť v prvých niekoľkých týždňoch, ale nemusíte sa báť. Po chvíli močia normálne, aj keď vo veľkých množstvách.